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Es gibt viele Möglichkeiten, seine Ernährung gesünder zu gestalten, den Insulin- und Cholesterinspiegel zu ...
- 25. Mai 2012
- 82 Lesungen
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Exoten wie Sternanistee oder Rosentee sind eine Wohltat für die Verdauung und können beim Abnehmen helfen. ...
- 21. Mai 2012
- 241 Lesungen
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Jeder Mensch hat laut dieser Theorie ein bestimmtes Gewicht, welches sich im Laufe des Lebens immer wieder ...
- 21. Mai 2012
- 89 Lesungen
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Wer sich ohne Ernährungsumstellung allein auf die Zitronensaft-Diät verlässt, wird keinen Erfolg beim Abneh...
- 21. Mai 2012
- 47 Lesungen
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Ein Vorteil der Formula-Diät ist die simple Durchführung. Doch man lernt nicht, seine Ernährungsgewohnheite...
- 21. Mai 2012
- 30 Lesungen
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Durch regelmäßiges Schwimmen kann man Fettmasse ab- und Muskeln aufbauen. Anfänger sollten es dabei langsam...
- 21. Mai 2012
- 969 Lesungen
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Einfach mal das Auto stehen lassen und kleinere Strecken zu Fuß zurücklegen - schon tut man etwas für seine...
- 18. Mai 2012
- 420 Lesungen
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Durch die wertvollen Inhaltsstoffe des weißen Tees kann die Fettverbrennung angeregt werden, somit hilft de...
- 16. Mai 2012
- 50 Lesungen
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Die Stress-Diät wird von Medizinern als kritisch angesehen. Man sollte diese Diätform nicht länger als drei...
- 14. Mai 2012
- 154 Lesungen
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Machen Sie den Vorsatz, gesünder zu leben, zu einer konkreten Angelegenheit: Hier erfahren Sie, welche Lebe...
- 11. Mai 2012
- 748 Lesungen
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Schon zwei Stunden nach dem Mittagessen wieder hungrig? Erforschen Sie die Gründe für Ihren Appetit und sab...
- 7. Mai 2012
- 616 Lesungen
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Tanzen macht Spaß, hält fit und gesund! Bereits eine halbe Stunde tanzen am Tag kann Ihre körperliche Fitne...
- 7. Mai 2012
- 1314 Lesungen
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Die Mittagspause im Büro sollte nicht dafür genutzt werden, zum nächsten Schnellimbiss zu gehen! Tipps zum ...
- 4. Mai 2012
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Sie wollen abnehmen, aber das Dranbleiben fällt schwer? Mit ein paar kleinen Tricks sorgen Sie für dauerhaf...
- 2. Mai 2012
- 304 Lesungen
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Eine schönere Figur, Verbesserung der Gesundheit oder mehr Beweglichkeit im Alltag bis ins hohe Alter sind ...
- 20. April 2012
- 362 Lesungen
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Gehören Sie zu den Menschen, die bei Stress und Langeweile schnell mal zu Chips und Schokolade greifen? Um ...
- 16. April 2012
- 318 Lesungen
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Haben Sie sich ein zeitliches Ziel gesetzt, bis wann Sie Ihren Körper wieder in Form gebracht haben wollen?...
- 16. April 2012
- 518 Lesungen
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Appetitzügler und andere Abnehmhelfer brauchen Sie nicht - wer abnehmen will, kann das lecker und nachhalti...
- 4. April 2012
- 1441 Lesungen
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Wenn Sie unterscheiden können, welche Nahrungsmittel Ihre Fettverbrennung ankurbeln und welche Sie besser m...
- 30. März 2012
- 398 Lesungen
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Ein Überdenken der bisherigen Ernährungsweise ist immer sinnvoll. Lassen Sie sich aber nicht von pauschalen...
- 26. März 2012
- 472 Lesungen
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Neben einem guten Trainingsplan ist ein Ernährungsplan für das Erreichen einer Gewichtsreduktion unabdingba...
- 12. März 2012
- 722 Lesungen
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Positive Vorsätze sind ein guter Anfang. Doch wenn Sie bisher eher Rückschläge als Erfolge in Ihrem Trainin...
- 9. März 2012
- 968 Lesungen
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Im Blitztempo um einige Kilogramm leichter: Was zu funktionieren scheint, gefährdet die Gesundheit immens.
- 5. März 2012
- 449 Lesungen
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Zum Jahreswechsel haben Sie sich das Abnehmen ganz fest vorgenommen, doch inzwischen verbringen Sie Ihre Ab...
- 29. Februar 2012
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Die Tage werden länger, der Frühling steht vor der Tür - und Sie fühlen sich einfach nicht gut? So kommen S...
- 22. Februar 2012
- 3946 Lesungen
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Eine Diät ist einfacher umzusetzen, wenn man das Hungergefühl eindämmen oder gar abschalten kann. Die folge...
- 26. Januar 2012
- 2263 Lesungen
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Lebensmittel, die bei während der Volumetrics-Diät verzehrt werden, sollten u.a. viel Flüssigkeit enthalten.
- 23. Januar 2012
- 351 Lesungen
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Die Brennnessel hat eine entschlackende Wirkung. Brennnesseltee sollte jedoch nicht länger als zwei Monate ...
- 10. Januar 2012
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Wenn Sie im neuen Jahr ein paar Kilo abspecken wollen, machen Sie mit einer Crashdiät die Lage meist eher s...
- 2. Januar 2012
- 3216 Lesungen
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Wundern Sie sich, warum Sie trotz Diät keinen Erfolg auf der Waage erkennen können? - Vielleicht sind Sie a...
- 19. Dezember 2011
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Zwischen Fitness und Übergewicht liegen nicht Welten, sondern nur wenige Änderungen. Mit unseren Tipps schl...
- 16. Dezember 2011
- 3071 Lesungen
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Der Verlauf einer Diät steht und fällt mit der Einhaltung ihrer Regeln. Es gibt Lebensmittel, die in keiner...
- 5. Dezember 2011
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Sex statt essen - so stillen Sie Ihren Hunger! Ein Abendessen kann durch ein aufregendes Schäferstündchen e...
- 1. Dezember 2011
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Schnelle Fortschritte mit fertigen Drinks: Im Rahmen der Formula-Diät werden mehrere Mahlzeiten pro Tag dur...
- 10. November 2011
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Eine Diät beginnt laut Psychologen bereits im Kopf. Eine richtige Ernährung ist daher Einstellungssache.
- 10. November 2011
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Die Redakteure der Frauenzeitschrift Brigitte haben sich etwas Besonderes für ihre Leserinnen ausgedacht: E...
- 3. November 2011
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Die Haferdiät hat nichts mit der Getreideart Hafer zu tun. Die Diätvariante geht auf ihre Erfinderin Hertha...
- 3. November 2011
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Eine Spargelstange besteht fast ausschließlich aus Wasser, weshalb das Gemüse sehr kalorienarm ist.
- 3. November 2011
- 311 Lesungen
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Mit einem Diättagebuch können Ernährungsfehler aufgedeckt werden - jedoch nur, wenn man beim Dokumentieren ...
- 3. November 2011
- 468 Lesungen
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Kontrolle ist besser: Dokumentieren Sie, was Sie essen. So können Sie sich selber nicht belügen.
- 3. November 2011
- 346 Lesungen
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Sie versuchen schon seit längerer Zeit abzunehmen und trotzdem bewegt sich der Zeiger auf der Waage nicht? ...
- 24. Oktober 2011
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Nicht jede Diät ist wirklich gut um Abzunehmen. Insbesondere Kartoffel-Diäten sind mit Vorsicht zu genießen...
- 29. September 2011
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Viele von uns neigen dazu, eine Diät mit drastischer Radikalität anzugehen und von jetzt auf gleich die Kal...
- 22. September 2011
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Eine aktuelle Studie kommt zu dem Schluss, dass gründliches Kauen besser sättigt und tatsächlich eine Rolle...
- 14. September 2011
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Wer sich an alle Diättipps hält, die ihm ans Herz gelegt werden, ist schnell hoffnungslos überfordert. Doch...
- 1. September 2011
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Trotz einer strikten Diät und eines straffen Workout-Plans sieht ihr Bauch im Bikini alles andere als flach...
- 22. August 2011
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Wenn Sie trotz eiserner Disziplin nicht Ihr Ziel erreichen, liegt die Ursache womöglich im Detail, Ihr Stof...
- 17. August 2011
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Manchmal könnte man den Eindruck bekommen, ein schlanker und trainierter Körper ist nur durch komplizierte ...
- 10. August 2011
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Fettarme Diäten sind nach wie vor der absolute Star unter den zahlreichen Diätansatzen. Mit unseren drei Ti...
- 8. August 2011
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Die Waage will sich einfach nicht rühren und dabei machen Sie doch alles richtig? - Wir sagen Ihnen, warum ...
- 29. Juli 2011
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GESTERN |
 | Ich möcht unbedingt 5kg abnehmen und das ca in 1 woche.ich schaff das iwie nicht.und ich muss auch meist was essn wegn mum.kann mir jemand hel... |
27.05.12 |
| Hey! Ich wiege 85kg und möchte gerne 15-20kg bis Oktober abnehmen.
Die Eiweißdiäten sollen ja sehr gut helfen, vorallem am Anfng, aber kann i... |
26.05.12 |
| Also ich wiege 45kg auf 1.70 Und ich fühle mich zu fett! Meine Methode jetzt: Ich faste mis ich beinahe brechen muss und esse dann einen Apfel... |
25.05.12 |
| In unserer Nachbarschaft wohnt ein zwölfjähriger Junge, der sehr übergewichtig ist. Die Eltern sind beide berufstätig und die Mutter ist erst... |
| Ich muß dringend so zehn Kilo abnehmen. Eine Bekannte hat dazu Alvalintropfen genommen. Nun meint meine Freundin, daß die abhängig machen soll... |
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