Fitnesstraining - Trainingsarten, Tipps und Nutzen

Junge Frau macht Sit-ups auf Trainingsmatte

Durch Training fit bleiben

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  • von Paradisi-Redaktion

Regelmäßiges Fitnesstraining ist die beste Voraussetzung für einen gesunden Körper. Dabei stehen dem Sportler sehr unterschiedliche Trainingsangebote zur Verfügung, die sich nicht auf das Ausführen einzelner Übungen beschränken, sondern sehr viel Abwechslung versprechen. Lesen Sie über unterschiedliche Arten und Bereiche des Fitnesstrainings sowie den Nutzen, und holen Sie sich hilfreiche Trainingstipps.

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