Mittwoch 15.02.2012 04:27

Gesunde Ernährung Artikel

Artikel zum Thema Gesunde Ernährung

Alle Artikel zum Thema Gesunde Ernährung im Überblick.

Infotexte Gesunde Ernährung. Interessantes und Informatives zu Mahlzeiten, Ausgewogene Ernährung, Vitaminreiche Ernährung und Vitamine.

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Babynahrung
Gesunde Säuglingsnahrung

Die Anfangsnahrung oder Pre-Milch für Säuglinge ist sehr wichtig, da sie der Muttermilch am ähnli...

Babynahrung
Hinweise zur Ernährung mit der Flasche

Wichtig ist vor allen Dingen, dass der Sauger dem Alter des Babys entspricht, denn ...

ALLE GESUNDE ERNäHRUNG ARTIKEL IM ÜBERBLICK

GESUNDE ERNäHRUNG
Von Frühstück bis Abendessen: Gesunde Nahrungsmittel für Kinder

Bereits von kleinauf sollten Eltern ihren Kindern eine gesunde Ernährungsweise nahelegen. So könnte sie aus...

7. Februar 2012
58 Lesungen
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Gesunde Ernährung: Von Frühstück bis Abendessen: Gesunde Nahrungsmittel für Kinder

ERNäHRUNGSBERATUNG
Gute und schlechte Nahrung - die Ernährungspyramide

Die Basis der Ernährungspyramide besteht aus Getränken, ganz oben stehen tierische Fette und Süßigkeiten.

7. Februar 2012
52 Lesungen
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Ernährungsberatung: Gute und schlechte Nahrung - die Ernährungspyramide

ERNäHRUNGSBERATUNG
Abwechslungsreiche Ernährung und Gerüchte um Lebensmittel

Fleisch ist ungesund, Bioprodukte besser und Vitamin C steckt vor allem in Zitronen? Stimmt nicht ganz. Vor...

11. Januar 2012
1935 Lesungen
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Ernährungsberatung: Abwechslungsreiche Ernährung und Gerüchte um Lebensmittel

ABNEHMEN
Abnehmen ohne Stress: So gelingt die Ernährungsumstellung

Wenn Sie im neuen Jahr ein paar Kilo abspecken wollen, machen Sie mit einer Crashdiät die Lage meist eher s...

2. Januar 2012
2907 Lesungen
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Abnehmen: Abnehmen ohne Stress: So gelingt die Ernährungsumstellung

VITAMINMANGEL
So leicht lässt sich ein Vitaminmangel verhindern

Müsli statt Croissant, Saft statt Kaffee: Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, versorgt seinen Körper mi...

22. Dezember 2011
108 Lesungen
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Vitaminmangel: So leicht lässt sich ein Vitaminmangel verhindern

VITAMINMANGEL
Wie man einen Vitaminmangel wieder behebt

Um einem Vitaminmangel vorzubeugen, empfiehlt es sich, mehrere kleine Obst- und Gemüseportionen am Tag zu s...

22. Dezember 2011
155 Lesungen
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Vitaminmangel: Wie man einen Vitaminmangel wieder behebt

GESUNDE ERNäHRUNG
Zucker, Salz und eine bewusstere Ernährung

Über Lebensmittel wird viel Gutes und viel Schlechtes berichtet. Lesen Sie hier, was der Wahrheit entsprich...

21. Dezember 2011
1616 Lesungen
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Gesunde Ernährung: Zucker, Salz und eine bewusstere Ernährung

GESUNDHEITSVORSORGE
Tipps zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Fitness

Zwischen Fitness und Übergewicht liegen nicht Welten, sondern nur wenige Änderungen. Mit unseren Tipps schl...

16. Dezember 2011
2055 Lesungen
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Gesundheitsvorsorge: Tipps zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Fitness

MANGELERNäHRUNG
Eine Mangelernährung auf einfache Art vermeiden

Ein abwechslungsreicher Speiseplan ist wichtig, um dem Körper genügend Nährstoffe zuführen zu können.

15. November 2011
127 Lesungen
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Mangelernährung: Eine Mangelernährung auf einfache Art vermeiden

FIT-FOR-FUN-DIäT
Die strengen Regeln der Fit-For-Fun-Diät

Bei der Fit-For-Fun-Diät kommt es nicht nur auf eine ausgewogene Ernährung an, sondern auch auf ausreichend...

10. November 2011
196 Lesungen
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Fit-For-Fun-Diät: Die strengen Regeln der Fit-For-Fun-Diät

FIT-FOR-FUN-DIäT
So sieht ein Tag mit der Fit-For-Fun-Diät aus

Auf dem Fit-For-Fun-Ernährungsplan stehen gesunde, kalorienarme und vor allem ausgewogene Mahlzeiten.

10. November 2011
162 Lesungen
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Fit-For-Fun-Diät: So sieht ein Tag mit der Fit-For-Fun-Diät aus

FIT-FOR-FUN-DIäT
Grundsätze und Tipps für die Fit-For-Fun-Diät

Die Fit-For-Fun-Diät setzt sich zusammen aus gesunden Nahrungsmitteln, viel Bewegung und Entspannung.

10. November 2011
183 Lesungen
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Fit-For-Fun-Diät: Grundsätze und Tipps für die Fit-For-Fun-Diät

OMEGA-3-FETTSäUREN
Gesund oder Humbug? Omega-3-Fettsäuren und ihr Nutzen

Ernährungswissenschaftler sind sich noch immer uneinig über die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren.

3. November 2011
273 Lesungen
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Omega-3-Fettsäuren: Gesund oder Humbug? Omega-3-Fettsäuren und ihr Nutzen

L-CARNITIN
Welche Nahrungsmittel viel L-Carnitin enthalten

Besonders viel L-Carnitin steckt in rotem Fleisch, so zum Beispiel in Lamm, Reh, Rind und Schwein.

2. November 2011
209 Lesungen
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L-Carnitin: Welche Nahrungsmittel viel L-Carnitin enthalten

INSEKTEN
Nahrungstabu in Europa, Feinkost auf der Welt - Vorteile des Insektenverzehrs

Viele Insektenarten sind nährstoffreicher und somit auch viel gesünder als Schweine- oder Rindfleisch.

10. Oktober 2011
248 Lesungen
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Insekten: Nahrungstabu in Europa, Feinkost auf der Welt - Vorteile des Insektenverzehrs

HERZ
Essen Sie sich herzgesund

Neben den Bestrebungen um eine schöne Figur sollten wir nicht die Gesundheit unseres Herzens vergessen. Mit...

23. September 2011
1980 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Wie Sie die letzten Tage des Sommers für Ihre Fitness nutzen können

Nutzen Sie die Möglichkeiten der letzten schönen Sommertage, trainieren Sie im Freien und lesen Sie mehr üb...

16. September 2011
5966 Lesungen
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Fitnesstraining: Wie Sie die letzten Tage des Sommers für Ihre Fitness nutzen können

ESSKULTUR
Diätgeheimnisse aus dem Reich der Mitte - Warum Chinesen selten zu Übergewicht neigen

Aus der asiatischen Küche kann die westliche Welt vieles lernen, was zu einer gesunden Ernährung gehört und...

8. September 2011
2305 Lesungen
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Esskultur: Diätgeheimnisse aus dem Reich der Mitte - Warum Chinesen selten zu Übergewicht neigen

KOKOSNüSSE
Kokosmilch als Sahneersatz: Günstig, lecker, gesund und macht nicht dick

Tipps für Ernährungsbewusste: Sie mögen gerne Kokos und können auch gut auf Sahne verzichten?

7. September 2011
377 Lesungen
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Kokosnüsse: Kokosmilch als Sahneersatz: Günstig, lecker, gesund und macht nicht dick

ERNäHRUNGSBERATUNG
Wenn Fett gegessen und Obst gemieden werden sollte

Die erste Regel für eine gesunde Ernährung ist: Glauben Sie nicht alles, was Sie in Diät-Ratgebern lesen. J...

2. September 2011
2179 Lesungen
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Ernährungsberatung: Wenn Fett gegessen und Obst gemieden werden sollte

GESUNDE ERNäHRUNG
Gesund ernähren und dabei Geld sparen

Die eigene Familie gesund zu ernähren, das ist gar nicht so schwer - geht aber auf die Dauer oft ins Geld. ...

31. August 2011
1183 Lesungen
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Gesunde Ernährung: Gesund ernähren und dabei Geld sparen

GESUNDE ERNäHRUNG
Vier Nahrungsmittel, die auf einen gesunden Speiseplan gehören

Wer erfolgreich an seiner Gesundheit arbeiten will, kommt um den Verzehr von Nüssen, Fisch und Avocados nic...

15. August 2011
1709 Lesungen
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Gesunde Ernährung: Vier Nahrungsmittel, die auf einen gesunden Speiseplan gehören

HAUTUNREINHEITEN
Wie man Hautunreinheiten vorbeugen kann

Wer sich ausgewogen ernährt, auf die Hygiene achtet und die richtigen Pflegeprodukte anwendet, kann der Ent...

11. August 2011
1524 Lesungen
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Hautunreinheiten: Wie man Hautunreinheiten vorbeugen kann

FISCH
Ökologischer Fischgenuss - Welche Fischarten man bedenkenlos essen kann

Omega 3-Fettsäuren sind essentiell für einen gesunden Körper. Die Lieferanten dieser wertvollen Fette sind ...

19. Juli 2011
564 Lesungen
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Fisch: Ökologischer Fischgenuss - Welche Fischarten man bedenkenlos essen kann

EIER
Cholesterin und Hühnerei - Wie viel darf man essen?

Neben Eiern enthalten auch Lebensmittel wie Wurst und Fleisch relativ hohe Mengen an Cholesterin.

5. Juli 2011
671 Lesungen
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Eier: Cholesterin und Hühnerei - Wie viel darf man essen?

FITNESSTRAINING
Drei einfache Fitness- und Gesundheitstipps für Männer

Männer und Frauen sehen sich mit unterschiedlichen Erwartungen konfrontiert. Entsprechend gibt es auch ganz...

1. Juli 2011
7017 Lesungen
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Fitnesstraining: Drei einfache Fitness- und Gesundheitstipps für Männer

BINDEGEWEBSSCHWäCHE
Tipps zur inneren Behandlung einer Bindegewebsschwäche

In der Haut entstehen unschöne Dellen, sobald man sich ungesund ernährt. Straffen Sie Ihre Haut, indem sie ...

29. Juni 2011
600 Lesungen
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Bindegewebsschwäche: Tipps zur inneren Behandlung einer Bindegewebsschwäche

PICKEL
Mit der richtigen Ernährung Pickeln vorbeugen

Sie wollen Ihr Hautbild innerhalb weniger Wochen verbessern? Achten Sie auf eine vollwertige Kost!

29. Juni 2011
917 Lesungen
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Pickel: Mit der richtigen Ernährung Pickeln vorbeugen

VEGETARISCHE RESTAURANTS
Als Fleischesser ins vegetarische Restaurant

Ob aus gesundheitlichen oder moralischen Gründen: Heutzutage lässt es sich als Vegetarier gut leben. Doch k...

15. Juni 2011
157 Lesungen
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Vegetarische Restaurants: Als Fleischesser ins vegetarische Restaurant

SALATE
Salat macht stark

EHEC-Entwarnung für Gurken, Tomaten und Salat! Höchste Zeit, wieder etwas Grünes auf Ihnen Teller zu bringe...

15. Juni 2011
2113 Lesungen
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KANTINEN
Gesundes Essen ist auch in der Kantine möglich

Wer sich bewusst ernähren möchte, sollte in der Kantine auf eine richtige Portionierung achten.

1. Juni 2011
347 Lesungen
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Kantinen: Gesundes Essen ist auch in der Kantine möglich

GESUNDE ERNäHRUNG
Die besten Nahrungsmittel im Kampf gegen die Pfunde

Kalorienzählen war gestern! Die neue Devise lautet, das zu essen, was unseren Stoffwechsel auf Trab hält. D...

31. Mai 2011
928 Lesungen
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Gesunde Ernährung: Die besten Nahrungsmittel im Kampf gegen die Pfunde

MöHREN
Möhren halten das Gedächtnis fit

Seit den Kindertagen und Bugs Bunny wissen wir, dass Möhren für unsere Augen gut sind. Eine aktuelle Studie...

26. Mai 2011
782 Lesungen
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Möhren: Möhren halten das Gedächtnis fit

FRüHSTüCK
Ohne Frühstück geht ein echter Sportler nicht aus dem Haus

Mutti hatte damals vollkommen Recht: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Hier lesen Sie, waru...

25. Mai 2011
812 Lesungen
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Frühstück: Ohne Frühstück geht ein echter Sportler nicht aus dem Haus

ABENDESSEN
Mit dem richtigen Abendbrot zum gesunden Schlaf

Eine unbekümmerte Nachtruhe ist der Schlüssel, um den Herausforderungen des Alltags gelassen entgegen zu se...

19. Mai 2011
1064 Lesungen
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Abendessen: Mit dem richtigen Abendbrot zum gesunden Schlaf

LEBENSQUALITäT
Wie man seine Lebensqualität im Alter steigert

Soziale Kontakte und eine gesunde Lebensweise wirken sich positiv auf die Lebensqualität aus.

17. Mai 2011
550 Lesungen
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Lebensqualität: Wie man seine Lebensqualität im Alter steigert

LEBENSERWARTUNG
Wie man seine Lebenserwartung erhöhen kann

Alkohol, Nikotin und Bewegungsmangel wirken sich negativ auf die menschliche Lebenserwartung aus.

11. Mai 2011
755 Lesungen
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Lebenserwartung: Wie man seine Lebenserwartung erhöhen kann

ERNäHRUNGSBERATUNG
Die drei Lebensregeln der Superfitten

Was ist eigentlich das Geheimnis der Superfitten? Jene Menschen, die ohne offensichtliche Mühe nicht nur sp...

11. Mai 2011
658 Lesungen
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Ernährungsberatung: Die drei Lebensregeln der Superfitten

SCHWANGERSCHAFTSBESCHWERDEN
Tipps zur Vorbeugung typischer Schwangerschaftsbeschwerden

Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft an Übelkeit, Sodbrennen, Verstopfung und Müdigkeit.

27. April 2011
829 Lesungen
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Schwangerschaftsbeschwerden: Tipps zur Vorbeugung typischer Schwangerschaftsbeschwerden

GESUNDE ERNäHRUNG
Das gesündeste Osterfest aller Zeiten

Das Osterfest markiert nicht nur den Anfang der warmen Jahreszeit, sondern ist auch ein klassischer Fallstr...

20. April 2011
750 Lesungen
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Gesunde Ernährung: Das gesündeste Osterfest aller Zeiten

SCHWANGERSCHAFT
Die richtige Ernährung während der Schwangerschaft

Um die Gesundheit des ungeborenen Babys nicht zu gefährden, sollten Schwangere auf eine gesunde Ernährung a...

19. April 2011
805 Lesungen
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Schwangerschaft: Die richtige Ernährung während der Schwangerschaft

ERNäHRUNGSBERATUNG
Die Geheimnisse der Ewigdünnen

Was machen Menschen eigentlich anders, die offenbar völlig mühelos ihr Gewicht halten können, ohne dafür Ka...

13. April 2011
1161 Lesungen
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Ernährungsberatung: Die Geheimnisse der Ewigdünnen

RüCKBILDUNGSGYMNASTIK
Die richtige Ernährung trägt positiv zur Rückbildung bei

Auf dem Speiseplan einer frisch gebackenen Mutter sollten Obst, Gemüse und Vollkornprodukte stehen.

12. April 2011
532 Lesungen
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Rückbildungsgymnastik: Die richtige Ernährung trägt positiv zur Rückbildung bei

ORGANTRANSPLANTATION
Organtransplantierte sollten auf ihre Ernährung achten

Organtransplantierte können weitgehend normal essen. Dabei sollten sie allerdings Blutdruck, Blutzucker und...

11. April 2011
799 Lesungen
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Organtransplantation: Organtransplantierte sollten auf ihre Ernährung achten

UNREINE HAUT
Auf die Ernährung zu achten, kann unreiner Haut vorbeugen

Um Pickel zu bekämpfen oder vorzubeugen, sollten auf dem Speiseplan Lebensmittel stehen, die viel Zink, Eis...

5. April 2011
1205 Lesungen
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Unreine Haut: Auf die Ernährung zu achten, kann unreiner Haut vorbeugen

CELLULITE
Die richtige Ernährungsweise hilft gegen Cellulite

Bei der Reduktion von Cellulite spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Vor allem bei übergewichtigen Fra...

5. April 2011
1354 Lesungen
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Cellulite: Die richtige Ernährungsweise hilft gegen Cellulite

CELLULITE
Tipps zur Behandlung von Cellulite

Orangenhaut lässt sich mit gesunder Ernährung, viel Bewegung und der Anwendung spezieller Cremes mildern. A...

5. April 2011
1544 Lesungen
0 Lesermeinungen

Cellulite: Tipps zur Behandlung von Cellulite

VORSORGEUNTERSUCHUNGEN
Aktuelle Studie: Deutsche vernachlässigen ihre Gesundheit

Drei von vier Deutschen wollen verstärkt auf ihren Körper achten. Doch weniger als die Hälfte hat sich in d...

4. April 2011
875 Lesungen
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Vorsorgeuntersuchungen: Aktuelle Studie: Deutsche vernachlässigen ihre Gesundheit

SNACKS & KNABBEREIEN
Vier Snacks, die Ihre Pfunde zum Purzeln bringen

Der Verzicht auf Nahrungsmittel ist der Grundgedanke einer jeden Diät. Folgende Snacks können Sie jedoch be...

17. März 2011
1400 Lesungen
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Snacks & Knabbereien: Vier Snacks, die Ihre Pfunde zum Purzeln bringen

FRUCHTBARE TAGE
Was man tun kann, um die fruchtbaren Tage positiv zu beeinflussen

Ein gesunder Lebensstil kann bei Frauen eine positive Wirkung auf die fruchtbaren Tage haben.

2. März 2011
2412 Lesungen
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Fruchtbare Tage: Was man tun kann, um die fruchtbaren Tage positiv zu beeinflussen

Zeige Gesunde Ernährung Artikel 1-50 von 285

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Gesunde Ernährung
04.02.12
	GESUNDE ERNäHRUNG Suche Bücher zum Thema ausgewogene Ernährung für meine Eltern Hallöle! Meine Eltern hat das Sport- und Gesundheitsfieber gepackt. Sehr vernünftig wenn man mich danach fragen würde. Ich möchte sie dahingeh... 0 Antworten Neuer Beitrag von sandy082 04.02.12 09:23
23.01.12
	GESUNDE ERNäHRUNG Gibt es Übersichten über genmanipulaierte Lebensmittel? Ich möchte jetzt meine Familie gesund ernähren und dabei auf jegliche genmanipulierten und mit chemischen Zusätzen behandelten Lebensmitteln v... 0 Antworten Neuer Beitrag von Margareta 23.01.12 13:20
14.12.11
	GESUNDE ERNäHRUNG Was ist im Alter gesünder - viel oder weniger Eiweiss? Hallo! Meine Mutter ist 75 jahre alt und ernährt sich ziemlich eiweissreich. Ich weiss, daß sie einen hohen Cholesterinspiegel hat. Sollte sie... 0 Antworten Neuer Beitrag von hennes183 14.12.11 18:27
24.10.11
	GESUNDE ERNäHRUNG Können zu viele Äpfel ungesund sein? Ich esse jeden tag mehr als 4 Äpfel, vorallem weil es ja kälter wird und ich mein Immunsystem stärken muss. Aber ich hab letztens gelesen, das... 1 Antwort Letzte Antwort von Mike-AN 24.10.11 11:37
21.10.11
	GESUNDE ERNäHRUNG Wie kann man sich preiswert und trotzdem gesund ernähren? Ich bin alleinerziehende Mutter von 2 Kindern. Der Halbtagsjob und Unterhalt des Ex reichen kaum zum Leben. Meist kaufen sich die Kinder mitta... 0 Antworten Neuer Beitrag von Gisela 21.10.11 13:29