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10. Februar 2010
Schlafstörungen haben verschiedenste Ursachen. Meist stecken alltägliche Gründe für die Schlafstörungen dahinter.
In sehr vielen Fällen können Menschen aufgrund eigener Probleme oder aufgrund von Problemen nahestehender Personen nicht schlafen. Sie grübeln darüber nach, wie man das Problem beheben könnte. Dies raubt den Menschen den (erholsamen) Schlaf. Beruflich gestresste Menschen brauchen oft lange Zeit, um ruhig zu werden und einschlafen zu können.
Ist es im Schlafzimmer zu hell oder zu warm, so kann auch dies die Ursache für die Schlafstörung sein. Menschen, die unmittelbar an einer vielbefahrenen Straße wohnen, leiden ebenfalls häufig unter Schlafstörungen.
Auch psychische Krankheiten wie z.B. die Depressionen führen zu verschiedenartigen Schlafstörungen.
Getränke mit Koffein oder Alkohol sowie das Nikotin von Zigaretten sind auch häufig für Schlafstörungen verantwortlich.
Einige Menschen haben während des Schlafens Atemaussetzer, von denen sie selbst jedoch nichts mitbekommen. Die Patienten bemerken erst am nächsten Tag, dass sie unausgeschlafen und müde sind, obwohl sie eigentlich die ganze Nacht geschlafen haben.
Menschen, die regelmäßig schnarchen, leiden so ebenfalls an Schlafstörungen. Meist haben auch die Partner dieser Patienten Schlafstörungen, da sie aufgrund des Geräuschpegels nicht schlafen können.
Patienten, die eine schmerzhafte Grunderkrankung haben, können nachts häufig auch nur schlecht schlafen. Bei vielen Schmerzkrankheiten verschlimmern sich die Schmerzen im Liegen, so dass die Nächte für diese Patienten unerträglich werden können.
Eine Krankheit, die die Ursache von Schlafstörungen sein kann, ist die Narkolepsie. Patienten mit dieser Krankheit leiden unter regelmäßigen Schlafattacken, die tagsüber ohne Vorwarnung auftreten. Die Patienten schlafen dann an Ort und Stelle ein, ohne etwas dagegen tun zu können. Diese Patienten sind häufig abends nicht richtig müde und leiden daher unter Schlafstörungen.
Menschen, die im Schichtdienst arbeiten, leiden aufgrund der unregelmäßigen Schlafzeiten oft unter Schlafstörungen. Der Körper muss sich regelmäßig an neue Schlafzeiten gewöhnen. Dem einen Menschen fällt dies leichter, der andere leidet mehr darunter.
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