Wetterfühligkeit

Antriebslosigkeit, Depressionen, Schlafstörungen, Kopf- und Gliederschmerzen durch Wetterfühligkeit

Von Wetterfühligkeit wird gesprochen wenn Luftdruckschwankungen, Hitzewellen und Wetterumschwünge beim Menschen Beschwerden hervorrufen. Eine langfristige Linderung kann mit Ausdauersport, ausgewogener Ernährung und Wechselduschen erzielt werden.

Wetterfühligkeit kann verschiedene Ursachen haben. Meist liegt der Grund im Herz-Kreislauf-System.

Leidet ein Mensch ohnehin schon unter niedrigem Blutdruck, so wird er mit ziemlicher Sicherheit auch auf plötzliche Wetterumschwünge mit Schwindel, Abgeschlagenheit, Reizbarkeit oder Kopfschmerzen reagieren. Auch Menschen mit zu hohem Blutdruck können diese Symptome zu spüren bekommen. Wetterfühligkeit gilt allerdings nicht als Krankheit, auch wenn sich rund 30 Prozent der Bevölkerung, die darunter leiden, so fühlen. Es ist lediglich eine Art Unfähigkeit des Körpers mit Wetterumschwüngen fertig zu werden und sich an diese anzupassen.

Als medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten kommen vor allem die in Betracht, die auch andere Symptome lindern. Wer als Wetterfühliger also unter Kopfschmerzen und Übelkeit leidet, wird sicher entsprechende Medikamente zur Linderung nehmen. Diese helfen aber nicht vorbeugend oder gar heilend. Langfristig gesehen wird darauf gesetzt, eine gesunde Lebensweise zu unterstützen, die eine gewisse Art von Abhärtung des Körpers gegenüber der Witterung bewirken soll.

Dazu gehört eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ebenso, wie tägliche Bewegung an der frischen Luft, auch, wenn das Wetter einmal weniger einladend ist. Schlaf ist ebenfalls sehr wichtig, wobei Wert darauf gelegt wird, dass zwar ausreichend, aber nicht zu viel geschlafen wird. So kann jeder selbst etwas zur Linderung seiner Wetterfühligkeit tun.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Gelenke, Hitze, Klima, Kopfschmerzen, Kälte, Luftdruck, Luftdruckschwankung, Niedriger Blutdruck, Schwindel und Wetterumschwung. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

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