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Wenn beide Partner oder auch nur einer beruflich sehr gestresst sind, so leidet auch die Partnerschaft darunter. Welche Auswirkungen Stress auf die Gesundheit, auf die gemeinsame Zeit und die Kommunikation miteinander hat, lesen Sie im Folgenden.
Egal ob nur er/sie ständig im Stress ist oder beide: Früher oder später leidet eine Partnerschaft darunter. Wenn man nach einem 14-Stunden-Tag vollkommen geschafft nach Hause kommt, so hat man meist keine Kraft mehr, um tiefsinnige Gespräche zu führen - dazu gehören auch Gespräche, in denen es um die Zukunft einer Beziehung geht.
Die Kommunikation leidet also sehr darunter, wenn zumindest einer der Partner unter ständigem Stress steht.
Ein weiteres Problem von dauerndem Stress liegt auf der Hand: Je mehr er oder sie arbeitet, desto weniger gemeinsame Zeit hat das Paar miteinander. Sicher zählt nicht nur die Quantität an Zeit sondern auch die Qualität. Trotzdem kriselt es in einer Beziehung vermutlich bald, wenn sich das Paar nur noch hin und wieder sieht und zumindest einer der beiden dann so gestresst und genervt ist, dass er auch keine Lust auf ein Gespräch geschweige denn eine gemeinsame Unternehmung hat.
Bei Wochenendbeziehungen kann man sehen, dass diese Beziehung auch glücklich verlaufen kann, wenn man sich nur an zwei Tagen in der Woche sieht. Diese Tage werden dann jedoch intensiv genutzt. Wer beruflich äußerst eingespannt ist und nicht einmal an zwei Tagen in der Woche Zeit für die Partnerschaft investieren kann, der wird früher oder später wieder Single sein.
Dass Stress sich negativ auf die Gesundheit auswirkt, wissen die meisten zwar theoretisch, doch glaubt kaum einer, dass man selbst davon betroffen sein könnte. Ein Körper, der ständig unter Strom steht und kaum mehr abschalten kann, macht dies nur eine gewisse Zeit mit.
Irgendwann zieht der Körper die Notbremse. Das kann dann ein Schwächeanfall, ein Kreislaufzusammenbruch oder einfach eine schwere Grippe sein, die den Körper dazu zwingt, sich auszuruhen. Genauso können aber auch schwere Krankheiten wie ein plötzlicher Herzinfarkt die Folge von Dauerstress sein.
Auch wenn man beruflich sehr eingespannt ist, so sollte man doch versuchen, regelmäßige Ruhephasen einzuplanen, wenn einem die eigene Gesundheit und die Partnerschaft am Herzen liegen. Die Liebe muss gepflegt werden, wenn sie lange bestehen soll.
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