Rückenschmerzen Artikel

RüCKENSCHMERZEN
Der Ablauf einer orthopädischen Untersuchung

Halten Rückenschmerzen länger an, ist eine orthopädische Untersuchung sinnvoll. Diese läuft folgendermaßen ab.

• 4. Mai 2012
• 171 Lesungen
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KLETTERN
Vor- und Nachteile des Kletterns für den Rücken

Wer unter Rückenschmerzen leidet, kann diese durch das Klettern lindern, jedoch nur mit der richtigen Technik.

• 23. April 2012
• 1470 Lesungen
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SCHLAFSOFAS
Die typischen Makel eines Schlafsofas

Praktisch sind sie allemal, doch wie sieht es mit dem Sitz- und Schlafkomfort von Schlafsofas aus?

• 2. November 2011
• 624 Lesungen
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YOGA
Yoga hilft laut Studie bei Rückenschmerzen, aber nicht bei Stress

Yoga hat sich einen Ruf erarbeitet, sowohl den Körper als auch den Geist zu stärken. Eine amerikanische Stu...

• 31. Oktober 2011
• 9673 Lesungen
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SITZBäLLE
Seine Rückenschmerzen mithilfe eines Sitzballs loswerden

Durch das Sitzen auf einem Sitzball werden die Rückenmuskeln gefordert, bewegt und gestärkt.

• 25. August 2011
• 541 Lesungen
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RECUMBENTBIKES
Für wen ein Recumbentbike geeignet ist

Hohe Rückenlehne, breiter Sitz - Das Recumbentbike eignet sich auch für Personen, die gesundheitliche Besch...

• 18. Juli 2011
• 319 Lesungen
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LOWRIDER
Vor- und Nachteile eines Lowriders

Der Lowrider ist ein außergewöhnliches Gefährt. Für längere Fahrten ist er jedoch weniger gut geeignet.

• 22. Juni 2011
• 225 Lesungen
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GARTENARBEIT
Gesundheitliche Risiken der Gartenarbeit

Wer im Garten sauber und sicher mit Geräten umgeht, kann Schnittverletzungen vermeiden.

• 15. Juni 2011
• 381 Lesungen
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YOGA
Yoga - Der sanfte Weg zum gesunden Körper

Yoga ist eine Therapieform, die Körper und Geist beansprucht und zugleich beruhigt. So hat sie eine positiv...

• 30. Mai 2011
• 16957 Lesungen
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PROSTATAENTZüNDUNG
Chronische bakterielle Prostatitis

Bei einer chronischen bakteriellen Prostatitis spürt der Patient Spannungsgefühle in der Dammgegend. Deswei...

• 10. Mai 2011
• 2958 Lesungen
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BETTEN
Betten-Tipps bei Rückenschmerzen

Menschen mit Rückenproblemen sollten weder auf zu harten noch auf zu weichen Matratzen schlafen.

• 20. April 2011
• 1307 Lesungen
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HANDTASCHEN
Stress und Rückenschmerzen - die Schattenseiten der Handtasche

Die Handtasche ist das Lieblingsassecoire vieler Frauen. Jedoch kann sie auch für viele Stresshormone sorge...

• 1. April 2011
• 1088 Lesungen
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RüCKENSCHMERZEN
Rückenschmerzen sind nicht nur ein körperliches Problem

Ein schmerzender Rücken ist ein Symptom, das auf diverse Ursachen hindeuten kann - sowohl physische als auc...

• 19. März 2011
• 1732 Lesungen
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GEBURT
Durch welche Symptome sich eine bevorstehende Geburt ankündigen kann

Rückenschmerzen, Durchfall und Erbrechen können häufig als Vorboten einer Geburt gedeutet werden.

• 1. März 2011
• 3490 Lesungen
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ERGONOMIE
Der richtige Bürostuhl kann Rückenschmerzen verhindern

Wer lange Zeit sitzend verbringt, sollte einen bequemen und ergonomischen Bürostuhl haben.

• 26. Januar 2011
• 1265 Lesungen
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BüROMöBEL
Was tun bei Rückenschmerzen? Spezielle Sitzkissen können helfen

Wer stundenlang sitzt, belastet seinen Rücken. Aus diesem Grund sollte ein Bürostuhl komfortabel sein.

• 26. Januar 2011
• 1078 Lesungen
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ARTHROSE
Spondylarthrose - Arthrose in der Wirbelsäule

Die Spondylarthrose kann durch Schädigungen, Verletzungen oder Erkrankungen der Wirbelsäule auftreten. Sie ...

• 25. Januar 2011
• 20925 Lesungen
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TANZEN
Fehlbelastungen im Tanz sind häufig Ursache gesundheitlicher Probleme

Nimmt man beim Tanzen die falsche Haltung ein, kann es schnell zu Rückenbeschwerden kommen.

• 25. Januar 2011
• 1249 Lesungen
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ARBEITSPLATZ
Fitness- und Gesundheitstipps für Bildschirmarbeiter

Wenn Sie als Blogger, Webdesigner oder in einer anderen Form als Bildschirmarbeiter tätig sind, finden Sie ...

• 13. Dezember 2010
• 1239 Lesungen
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SIT-UPS
Achtung Rücken! So werden Sit-Ups richtig gemacht

Führt man die Bewegungen falsch aus, kann es schnell zu Verspannungen und Krämpfen kommen.

• 22. November 2010
• 2823 Lesungen
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PILATES
Ein straffer Körper dank Pilates

Mit Pilatesübungen kann man Rückenbeschwerden vorbeugen und die Muskelgruppen, die sich rundum die Wirbelsä...

• 3. November 2010
• 1360 Lesungen
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GYMNASTIK
Gymnastikübungen für einen starken Rücken

Die Rückenmuskulatur lässt sich mit einfachen Gymnastik-Übungen auch zuhause trainieren.

• 30. September 2010
• 2703 Lesungen
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HEXENSCHUSS
Hexenschuss behandeln und lindern

Bei einem Hexenschuss treten extrem schmerzhafte Rückenschmerzen auf. Diese können mithilfe einer Schmerzth...

• Seite 2: Ursachen eines Hexenschusses

• 9. September 2010
• 2747 Lesungen
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BUSREISEN
Rückenschmerzen auf langen Busfahrten vermeiden

Viele Urlaube beginnen mit einer langen Busreise. Diese ist nicht nur stressig, sondern kann auch Verspannu...

• 7. September 2010
• 774 Lesungen
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SPORTLICHE BETäTIGUNG
Bei gesundheitlichen Beschwerden kann Bewegung meist mehr nutzen als schaden

Gefahr zu stürzen und sich zu verletzen wird von älteren Menschen häufig überschätzt.

• 7. August 2010
• 1424 Lesungen
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VORZEITIGE WEHEN
Anzeichen und Hinweise auf vorzeitige Wehen

Bei vorzeitigen Wehen verspüren viele Frauen nur ganz leichte Schmerzen. Sie nehmen lediglich ein Druckgefü...

• 28. Juli 2010
• 5112 Lesungen
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SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
Was den Rücken während der Schwangerschaft fit hält

Schmerzen im Nacken und im Kreuz sind eine häufige Begleiterscheinung in der Schwangerschaft. Mit ein wenig...

• 17. Juli 2010
• 1912 Lesungen
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RüCKENTRAINING
WM-Workout für Passivsportler: Schnell zu einem starken Rücken

Langes Sitzen und Fernsehen kann auch anstrengend sein. Zum Glück gibt es während der kommenden Fußballspie...

• 8. Juni 2010
• 2803 Lesungen
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MODETRENDS
Rückenschmerzen durch High Heels

Chice Schuhe mit hohen Absätzen finden sich bei fast jeder Frau im Schuhschrank. Doch Pfennigabsätze und ex...

• 2. Juni 2010
• 2209 Lesungen
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RADFAHREN
So stellt man das Fahrrad rückenschonend ein

Wer unter Rückenproblemen leidet, muss auf das Fahrradfahren nicht verzichten. Die richtigen Einstellungen ...

• 31. Mai 2010
• 4009 Lesungen
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HEIZKISSEN
Wofür ein Heizkissen verwendet werden kann

Nicht nur im Winter kann ein Heizkissen praktisch sein. Auch bei Rückenleiden kann die Wärme durch das Heiz...

• 23. April 2010
• 2165 Lesungen
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WäRMEPFLASTER
So wird ein ABC-Pflaster oder Wärmepflaster effektiv angebracht

Nur wer das Wärmepflaster richtig anbringt, kann Rückenschmerzen effektiv und sinnvoll behandeln.

• 14. April 2010
• 3940 Lesungen
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WäRMEPFLASTER
ABC-Pflaster zur Behandlung und Linderung von Rückenschmerzen

Muskelverspannungen und Hexenschuss werden häufig mit Wärmepflastern behandelt und gelindert.

• 14. April 2010
• 4002 Lesungen
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RüCKENSCHMERZEN
Iliosakralgelenk, Lendenbereich, Rücken und Nacken - Hilfreiche SOS-Maßnahmen bei akuten Beschwerden

Das Volksleiden Rückenbeschwerden ist weitaus komplexer als es der Ausspruch "Ich habe es im Kreuz" vermute...

• 15. Februar 2010
• 7264 Lesungen
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RüCKENSCHMERZEN
Rückenschmerzen behandeln und lindern

Verschiedene andere Symptome können, je nach Ursache, mit Rückenschmerzen zusammen auftreten.

• Seite 2: Ursachen von Rückenschmerzen

• 27. Januar 2010
• 7334 Lesungen
• 2 Lesermeinungen

NIERENSCHMERZEN
Nierenschmerzen behandeln und lindern

Schmerzen an den Nieren sind Symptom für ernste Krankheiten und sollten untersucht werden.

• Seite 2: Ursachen von Nierenschmerzen

• 7. Januar 2010
• 116784 Lesungen
• 2 Lesermeinungen

MASSIEREN
Rückenschmerzen durch falsche Handgriffe

Am liebsten wird der Rücken massiert, da Verspannungen dort am häufigsten auftreten.

• 6. Januar 2010
• 5193 Lesungen
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MASSAGEZUBEHöR
Wie wird der Massagepointer verwendet?

Als wirksame Hilfe, um Schmerzpunkte gezielt anzusprechen, eignen sich Palmassager wunderbar.

• 4. Januar 2010
• 2673 Lesungen
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TRAGEHILFEN
Rückenschonend das Baby tragen

Das Gewicht des Kindes belastet die Wirbelsäule auf Dauer. Doch mit der richtigen Tragetechnik kann man Ver...

• 17. Dezember 2009
• 2448 Lesungen
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VERSPANNUNGEN
Sorgenkind Rücken - Sanfte Maßnahmen als Soforthilfe bei Schmerzen

Verspannungen können vom Nacken bis zur Lende zu Schmerzen und deutlichen Bewegungseinschränkungen führen. ...

• 12. November 2009
• 3556 Lesungen
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RüCKENSCHULE
Die Rückenschule zur Vorbeugung von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können die Berufsfähigkeit einschränken, daher sollte man Übungen kennen, mit denen der Rüc...

• Seite 2: Durchführung einer Rückenschule

• 2. November 2009
• 4028 Lesungen
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HEUBAD
Das Heubad zur Linderung von Schmerzen

Warmes Heu aus dem Gebirge öffnet die Poren und entfaltet entschlackende und heilende Wirkstoffe der Wildkr...

• Seite 2: Durchführung eines Heubades

• 22. Oktober 2009
• 1665 Lesungen
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FELDENKRAIS
Die Feldenkrais-Therapie zur Korrektur von Fehlhaltungen

Ein bewusster Umgang mit dem Körper wird bei den Feldenkraisübungen zur Vorbeugung genutzt.

• Seite 2: Durchführung der Feldenkrais-Therapie

• 22. Oktober 2009
• 3585 Lesungen
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PHYSIOTHERAPIE
Krankengymnastik soll die Beweglichkeit verbessern

Die Methoden der Physiotherapie sind vorbeugend sowie lindernd und heilend eingesetzt. Die Leistungsfähigke...

• Seite 2: Methoden der Physiotherapie

• 8. Oktober 2009
• 3189 Lesungen
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CHIROTHERAPIE
Die Chirotherapie zur Linderung von Rückenbeschwerden

Chronische Verspannungen und Blockaden können mit Hilfe der Chiropraktik gelöst werden und somit schmerzhaf...

• Seite 2: Ablauf einer Chirotherapie

• 2. Oktober 2009
• 2943 Lesungen
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RADFAHREN
Radfahren, aber rückenfreundlich - Tipps zum rückenschonenden Radeln

Mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, statt das Auto zu nehmen, ist ohne Frage der bessere Weg. Die Umwelt ...

• 22. Juli 2009
• 3988 Lesungen
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AUTOREISEN
Ohne Rückenschmerzen am Urlaubsziel ankommen

Zum Ferienbeginn starten Millionen mit dem Auto in den Urlaub. Aktive Pausen und rückenfreundliche Autositz...

• 17. Juli 2009
• 1446 Lesungen
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RüCKENTRAINING
Den Rücken stärken mit sanften Sportarten

Rückenschmerzen, besonders im Schulterbereich und im Kreuz, sind ein echtes Zivilisationsproblem. Sanfte Sp...

• 12. Juni 2009
• 4705 Lesungen
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PERIOSTMASSAGE
Knochendruck mit viel Gefühl: Die Knochenhautmassage

In der Regel werden Massagen auf oder neben dem Muskel ausgeführt, doch bei der Knochenhautmassage werden d...

• 23. Mai 2009
• 3142 Lesungen
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RüCKENSCHMERZEN
Kampf dem Ischias-Schmerz

Viele tausend Menschen sind allein in Deutschland von einem plötzlich auftretenden und bohrenden Schmerz vo...

• 2. Mai 2009
• 14617 Lesungen
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