Training für Anfänger - Möglichkeiten und Trainingstipps

Junge lächelnde Frau mit Handtuch um Schulter

Fitness-Tipps für Anfänger

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  • von Paradisi-Redaktion

Wenn Sie neu in der Welt der stählernden Muskeln und fitten Körper sind, können die vielen unbekannten Begriffe um Low-Carb und Cardiotraining schnell einschüchternd wirken. Es sind nicht die großen Veränderungen im Leben, sondern die kleinen, die entscheidend sind. Ein gesünderer und vitalerer Körper sind kein Traum, sondern mit kleinen Änderungen im Alltag ein reales Ziel. Wir zeigen, welche Elemente ein Training für Anfänger beinhalten sollte. Informieren Sie sich hier.

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