Dienstag 14.02.2012 17:39

Sauna Bücher

Selbst Sauna und Fitnessraum bauen

von Bernhard Serexhe

120 Seiten
Compact
Erscheinungsdatum: 1999
ISBN-10: 381742213X

Für alle, die Freude am Selbermachen haben; für Do it yourself-Anfänger wie für Hobby-Bastler und Heimwerker- Profis. Jeder Band mit über 200 Abbildungen, in Farbe, übersichtlichen Symbolen, Sicherheits-, Profi- und Ökotipps, anwenderfreundlichen Schritt- für- Schritt-Techniken. Die erprobten Komplettanleitungen für erfolgreiches, modernes Heimwerken garantieren gutes Gelingen.

Sauna - Gesund schwitzen und ents...

Sauna

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUR SAUNA

Die Sauna zur Stärkung der Abwehrkräfte

Die hohen Temperaturen in der Sauna wirken sich positiv auf die Abwehrkräfte, das Hautbild und die psychische Verfassung aus, denn sie entspannt.

Seite 2: Ablauf in einer Sauna

MEHR BÜCHER ZUM THEMA SAUNA

Ulrike S. Novotny

Sauna: Lust auf Sauna

Keine Lust auf komplizierte Theorien? Zwar gehe ich - als Ärztin - hier auch auf alle medizinischen Fragen rund um die Sauna ein, aber vo...

Trias Verlag
2002
112 Seiten

Manfred Höckert

Sauna: Sauna

Dies ist ein praktischer Leitfaden und eine Planungsunterlage zur korrekten Bauausführung von Saunen mit vielen praktisch erprobten Detai...

Verlag Bauwesen
2003
180 Seiten

Karl M. Kirch

Sauna: Sauna

Gesundheit tanken und Lebensfreude gewinnen - das ideale Rezept dafür heisst Saunabaden. Aber man sollte es richtig machen. Dieser Expert...

Gondrom Verlag
2002
79 Seiten

Wolfgang Berghahn und Horst Schumann

Sauna: Sauna-Handbuch

Die Benutzung von warmen Bädern, trockenen und feuchten Schwitzräumen läßt sich bis in die Antike zurückverfolgen. Auch in Deutschland ha...

Trescher Verlag
2001
148 Seiten

Chris Schreiber und Jerry Goldberg

Sauna: Sauna. Genuss für Körper und Sinne

Viele schätzen bereits die positive Wirkung der Sauna auf Gesundheit und Psyche. Wer einmal die Woche sauniert, der entschlackt den Körpe...

Gräfe & Unzer Verlag
2002
128 Seiten

Sauna: Sauna. Genuss für Körper und Sinne

BÜCHER ZU VERWANDTEN THEMEN

Mathäus Fehrenbach

Kneipp-Kur: Kneipp von A-Z

Naturheilmethoden - vor allem nach Kneipp - gewinnen immer mehr Anhänger: als Maßnahmen zur Vorbeugung gegen Infektionskrankheiten, Kreis...

Haug Sachbuch
2001
226 Seiten

Dietmar Krämer und Helmut Wild

Bachblüten-Therapie: Neue Therapien mit Bach-Blüten, Bd.2

Neue Therapien mit Bach-Blüten, Band 2, Diagnose und Behandlung über die Bach-Blüten Hautzonen Die Diagnose und Therapie über die neu gef...

Ansata
2001
319 Seiten

Bachblüten-Therapie: Neue Therapien mit Bach-Blüten, Bd.2

Johannes Weiß

Dampfbad: Sauna, Dampfbad & Co.

Den Körper nach einem anstrengenden Tag so richtig verwöhnen, sich entspannen und neue Kräfte sammeln - die Sauna und andere Formen des S...

Compact
2004
128 Seiten

Carola Beresford-Cooke

Shiatsu: Shiatsu. Grundlagen und Praxis.

Lebensenergie harmonisieren mit Shiatsu Das erste deutschsprachige Lehr- und Praxisbuch jetzt in der 2. Auflage - ein Muss auf dem Weg zu...

Urban & Fischer
2003
374 Seiten

Shiatsu: Shiatsu. Grundlagen und Praxis.

Buck Tilton und Roger G. Cox

Sonnenbad: Sonnenbaden ohne Reue. 50 Wege zum gesunden Umgang mit der Sonne

Dieser Titel aus der Reihe ÖkoRatgeber klärt alle Sonnenanbeter und Menschen, die häufig im Freien arbeiten - auch jene ohne Vorkenntniss...

Deukalion Verlag, Hamburg
1996
110 Seiten

Sonnenbad: Sonnenbaden ohne Reue. 50 Wege zum gesunden Umgang mit der Sonne

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Sauna
08.02.12
	SAUNA Sind heißere aber dafür kürzere Saunagänge besser? Im Freundeskreis gibt es eifrige Saunagänger. Ich habe das auch mal ausprobiert und habe einige Saunagänge bei circa 60 Grad gemacht und auch ... 1 Antwort Letzte Antwort von MikeCH70 08.02.12 19:22
	SAUNA Ist es schädlich, wenn man täglich sauniert? Hallo! Mein Mann hat uns eine Sauna im keller eingebaut. Wir wollen unser Immunsystem stärken und die Sauna so oft, wie möglich nutzen. Wie of... 2 Antworten Letzte Antwort von 135790 08.02.12 18:28
28.01.12
	SAUNA Ist es sinnvoll im Sommer in die Sauna zu gehen? Grüß euch. Ich bin der absolute Saunafreak und gehe wann immer ich Zeit hab. Hab im letzten Winter erst damit angefangen und war im Sommer noc... 9 Antworten Letzte Antwort von Summer74 28.01.12 08:56
22.01.12
	SAUNA Sauna Hallo ihr kieben! ich hätte da eine frage... seit einiger zeit gehe ich regelmäßig in die sauna und heute war es sehr leer, sodass ich zunäch... 29 Antworten Letzte Antwort von Gary W 22.01.12 16:03
19.12.11
	SAUNA Hilft Saunagang bei beginnender Erkältung oder ist das eher schädlich? Seit einigen Monaten gehen wir einmal wöchentlich in die Sauna. Morgen ist es wieder so weit, aber es kündigt sich gerade der Beginn einer Erk... 0 Antworten Neuer Beitrag von Raedon 19.12.11 19:54