Müdigkeit Artikel

YOGA
Mit Yoga die Müdigkeit in den Griff bekommen

Vor allem der Pflug sowie der Schulterstand sind beliebte Yogaübungen gegen Müdigkeit.

• 17. Januar 2012
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WECKER
Aufwachprobleme? Tipps auch gegen den tiefsten Schlaf

Ob mit Licht, Vogelzwitschern oder einem Weckruf in der Lautstärke eines Düsenjets - jeder hat andere Trick...

• 27. Juni 2011
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AUGENMASKEN
Tipps zur Anwendung einer Augenmaske

Lassen Sie sich Zeit! Wird die Maske zu schnell von der Haut entfernt, können die Wirkstoffe nicht einziehen.

• 15. Juni 2011
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WOHNKELLER
Frische Luft auch im Wohnkeller

Wird ein Zimmer kaum bzw. selten durchlüftet, droht Schimmelbefall. Doch wie bekommt man die Frischluft in ...

• 31. Mai 2011
• 1818 Lesungen
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SCHICHTARBEIT
Wenn die Müdigkeit zu groß ist - So hält man sich wach

Nachtarbeit ist für viele Menschen belastend, zumal sie den Schlafrhythmus durcheinander bringt. Wir geben ...

• 10. März 2011
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FRüHJAHRSMüDIGKEIT
Mit Power in den Frühling starten

Wer auf blühende Wiesen und ausschlagende Beine eher mit Mattigkeit als mit Euphorie begegnet, ist oft ein ...

• 21. Februar 2011
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DEPRESSION
Winterdepression - Saisonale Depression aufgrund von Lichtmangel

Von einer Winterdepression betroffene Menschen leiden unter schlechter Stimmung und Müdigkeit.

• 15. Februar 2011
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ABGESCHLAGENHEIT
Vor Energie strotzen - Tipps für mehr Power im Alltag

Sie fühlen sich ständig müde und schlapp? Mit der richtigen Ernährungs- und Verhaltensstrategie werden Sie ...

• 13. November 2010
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SCHLAFSTöRUNGEN
Zeitumstellung kann innere Uhr aus dem Takt bringen

Die anstehende Umstellung von Sommer- auf Winterzeit kann die innere Uhr durcheinanderbringen und für Schla...

• 30. Oktober 2010
• 1369 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Jeder zweite Arbeitnehmer hat mit Schlafstörungen zu kämpfen

Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben; sicher ist nur, dass sie im Alltag oft eine große Einsch...

• 6. Oktober 2010
• 1292 Lesungen
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UNFäLLE
Ursachen und Verlauf von Unfällen

Je nach Schwere der Verletzung sind auch die folgen unterschiedlich schlimm. Die Spannweite reicht von leic...

• 29. April 2010
• 1208 Lesungen
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CHRONISCHES ERSCHöPFUNGSSYNDROM
Chronische Erschöpfung und Fibromyalgie: Ein einfacher Zucker kann helfen

Studien belegen: D-Ribose lindert Beschwerden komplexer Krankheitssyndrome.

• 26. Februar 2010
• 7444 Lesungen
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SCHLAFEN
Das übermäßige Schlafbedürfnis lindern

Ein ständiges Schlafbedürfnis kann von einer Erkrankung herrühren oder von Schlafmangel.

• Seite 2: Ursachen des Schlafens

• 27. Januar 2010
• 5802 Lesungen
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MüDIGKEIT
Müdigkeit lindern

Eine lang anhaltende Müdigkeit kann nicht einfach durch Schlafengehen ausgeglichen werden.

• Seite 2: Ursachen von Müdigkeit

• 14. Dezember 2009
• 6203 Lesungen
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GäHNEN
Gähnen lindern

Gähnen ist normalerweise ein natürlicher und sinnvoller Vorgang, doch es kann lästig werden.

• Seite 2: Ursachen des Gähnens

• 2. November 2009
• 15704 Lesungen
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FRüHJAHRSMüDIGKEIT
Frühjahrsmüdigkeit behandeln und lindern

Trotz genügend Schlaf fühlt man sich schlapp.

• Seite 2: Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit

• 2. November 2009
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WECKER
Lichtwecker sorgen für ein natürliches Aufwachen

Während die meisten Arten von Weckern einen unsanft aus dem Bett werfen und trotzdem eine bleierne Müdigkei...

• 27. Oktober 2009
• 3206 Lesungen
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STRESS
Den eigenen Energie-Haushalt in Balance halten

Die menschliche Energie ist nicht einfach auffüllbar und ein dauerhafter Stress entzieht dem Körper regelre...

• 10. September 2009
• 2691 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Schlechter Schlaf - Wenn Elektrogeräte und Hitze stören

Man wälzt sich stundenlang unruhig hin und her und an einen geruhsamen Schlaf ist nicht zu denken. Die Ursa...

• 15. Juni 2009
• 2943 Lesungen
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WETTERFüHLIGKEIT
Wetterfühligkeit und Kreislaufalarm - Das kann helfen

Das Wetter schlägt täglich seine Kapriolen und viele Menschen plagen sich mit den Symptomen einer Wetterfüh...

• 10. Juni 2009
• 5284 Lesungen
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MüDIGKEIT
Immer nur müde? Diese Tipps helfen!

Kaum aufgestanden, könnte man schon wieder auf das Sofa oder Bett liegen. Ein Problem, dass viele Menschen ...

• 14. Mai 2009
• 7125 Lesungen
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HAUTPFLEGE
Besondere Tage brauchen einen Kick an Frische

Die durchzechte Nacht, das anstehende Date oder auch die letzte Grippe erfordern oft kleine Maßnahmen, um d...

• 6. Mai 2009
• 2506 Lesungen
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FATIGUE-SYNDROM
Fatigue-Syndrom - das unbekannte Leiden

Abgeschlagenheit, Schlafprobleme, körperliche Schwäche – all das sind Symptome vieler Krankheiten, die auch...

• 24. März 2009
• 4321 Lesungen
• 3 Lesermeinungen

EISENMANGELANäMIE
Eisenmangel verursacht Blutarmut

Eisen wird zur Produktion roter Blutkörperchen gebraucht. Vor allem Frauen mangelt es aber häufig an diesem...

• 4. Dezember 2008
• 4591 Lesungen
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DEPRESSION
Strategien gegen winterliche Antriebslosigkeit

In der kalten Jahreszeit verspüren viele eine unerklärliche Antriebslosigkeit und Müdigkeit. Das Phänomen "...

• 25. November 2008
• 4230 Lesungen
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SCHLAFEN
Endlich besser schlafen

Schlaf als Tankstelle für Körper und Seele. Praktische Tipps für eine gute Nachtruhe.

• 8. November 2008
• 2744 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Schnelle Workouts am Arbeitsplatz

Trainieren am Schreibtisch für mehr Power in der Arbeitswelt. Ein paar Übungen für Zwischendurch.

• 24. September 2008
• 4837 Lesungen
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BLäSSE
Blässe ein Symptom für Eisenmangel

Blässe muss als Warnsignal des Körpers ernst genommen werden, da Blässe aus einem chronischen Eisenmangel r...

• 6. September 2008
• 17341 Lesungen
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ABGESCHLAGENHEIT
Wie sinnvoll ist der Einsatz von Nahrungsergänzungen bei Abgeschlagenheit?

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel versprechen, bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit wieder schnell auf Toure...

• 19. Juni 2008
• 5053 Lesungen
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FATIGUE-SYNDROM
Mit Sport gegen chronische Müdigkeit

Lebensqualität von Brustkrebs-Patientinnen verbessern.

• 12. Oktober 2007
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MüDIGKEIT
Aktiv werden gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Wenn Sie wieder einmal nicht auf Touren kommen, obwohl die Blumen aufblühen und die Vögel zwitschern, hat d...

• 2. März 2006
• 7704 Lesungen
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WETTERFüHLIGKEIT
Frühjahrsmüdigkeit: Sauerstoffdusche gegen das Gähnen

Die Natur erwacht und wir fangen an zu gähnen. Von der Frühjahrsmüdigkeit ist jedes Jahr mehr als die Hälft...

• 15. April 2005
• 5690 Lesungen
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