Atemtherapie Produkte

Wilhelm Gerl

Die CD "Atemharmonie" von Wilhelm Gerl bietet eine geführte Meditation mit dem Atem. Im Atem sind wir mit dem Leben in uns unmittelbar in Kontakt. Wir können uns ihm anvertrauen und von ihm tragen lassen. Diese CD benutzt und fördert das natürliche Atmen und verhilft zu Erfahrungen, die sich auf das Befinden und das Selbstgefühl positiv auswirken. Wenn Sie die CD anhören, nehmen Sie sich eine halbe Stunde Zeit an einem ruhigen Ort. Der Text beinhaltet Instruktionen zum Zurückkehren aus dem Zustand, der sich in dieser Zeit entwickelt. Sie können so tiefer entspannen und ruhig etwas wegdriften. Wenn Sie wollen, können Sie die CD auch zum Einschlafen benutzen. Der vertiefte Zustand geht dann in einen Schlaf über, aus dem Sie dann morgens erquickt aufwachen.