Schlafen Artikel

SCHLAFEN
So schlafen Sie wie ein Löwenbaby

Eine Studie legt nahe, dass ausreichend Schlaf für die allgemeine Gesundheit sehr wichtig ist. Genügend Sch...

• 13. Februar 2012
• 143 Lesungen
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SCHLAFEN
Der Schlafrhythmus von Säuglingen

Dass Säuglinge in den ersten Monaten häufiger aufwachen, ist normal. Durchschlafen ist Gewöhnungssache.

• 10. Februar 2012
• 21 Lesungen
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SCHLAFEN
Tipps, mit denen Ihr Baby besser einschlafen kann

Ein fest gelegter Tagesrhythmus hilft dem Baby beim Einschlafen. Der Nachmittagsschlaf sollte nicht zu spät...

• 7. Februar 2012
• 34 Lesungen
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SCHLAFEN
Perfekte Schlafbedingungen fürs Baby schaffen

Kleidung, Liegeposition und auch die Raumtemperatur haben eine Auswirkung auf den Schlaf des Babys.

• 7. Februar 2012
• 40 Lesungen
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SCHLAFEN
Die Schlafphasen beim Baby - Tiefschlaf, REM-Schlaf, Dösen

Die drei Schlafphasen eines Säuglings lassen sich z.B. anhand der Mimik, Augenbewegung und des Atems erkennen.

• 7. Februar 2012
• 33 Lesungen
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SCHLAFEN
Gründe und Tipps für einen besseren Schlaf

Wenn Sie Probleme mit einem guten und tiefen Schlaf haben, dann sind Sie nicht allein damit; dieses Problem...

• 2. Januar 2012
• 2895 Lesungen
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WECKER
Aufwachprobleme? Tipps auch gegen den tiefsten Schlaf

Ob mit Licht, Vogelzwitschern oder einem Weckruf in der Lautstärke eines Düsenjets - jeder hat andere Trick...

• 27. Juni 2011
• 584 Lesungen
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SCHLAFAPNOE
Zentrale Schlafapnoe (ZSA)

Bei der zentralen Schlafapnoe kommt es zu einer unzureichenden Steuerung der Atemmuskulatur. Häufig leiden ...

• 9. Juni 2011
• 1087 Lesungen
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SCHLAFAPNOE
Obstruktive Schlafapnoe (OSA)

Bei einer obstruktiven Schlafapnoe wird die Atmung dadurch behindert, dass sich die Luftwege zum Teil und i...

• 9. Juni 2011
• 789 Lesungen
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ABENDESSEN
Mit dem richtigen Abendbrot zum gesunden Schlaf

Eine unbekümmerte Nachtruhe ist der Schlüssel, um den Herausforderungen des Alltags gelassen entgegen zu se...

• 19. Mai 2011
• 1064 Lesungen
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BETTEN
Der optimale Platz - Wo das Bett am besten stehen sollte

Beim Schlafen sollte man sich wohlfühlen können. Hierbei spielt die Bettposition eine große Rolle.

• 26. April 2011
• 1165 Lesungen
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BETTWäSCHE
Von Biber bis Satin - Die unterschiedlichen Stoffe bei Bettwäsche

Was bietet den höheren Schlafkomfort: Kunstfaser oder Naturmaterial? Bei uns gibt's die Auflösung!

• 20. April 2011
• 1241 Lesungen
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BüSTENHALTER
Vorurteil oder Wahrheit: Ist es schädlich für die Brust, nachts mit BH zu schlafen?

Einige Frauen fühlen sich ohne Büstenhalter befreiter, andere wiederum schätzen den hohen Tragekomfort.

• 2. Februar 2011
• 2561 Lesungen
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SCHLAFEN
Warum Schlaf so wichtig ist und wir auf Schlafmangel reagieren

Wer nicht schläft, wird schneller krank und büßt deutlich an Leistungsfähigkeit ein. Doch Schlafstötungen s...

• 21. Januar 2011
• 1246 Lesungen
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ABNEHMEN
Schlank im Schlaf - Wer länger schläft, nimmt schneller ab

Wer abnehmen möchte sollte nicht bloß Kalorien, sondern auch Schäfchen zählen.

• 17. Dezember 2010
• 1114 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Zeitumstellung kann innere Uhr aus dem Takt bringen

Die anstehende Umstellung von Sommer- auf Winterzeit kann die innere Uhr durcheinanderbringen und für Schla...

• 30. Oktober 2010
• 1184 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Jeder zweite Arbeitnehmer hat mit Schlafstörungen zu kämpfen

Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben; sicher ist nur, dass sie im Alltag oft eine große Einsch...

• 6. Oktober 2010
• 1054 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Gesunde Lebensmittel, die den Schlaf fördern

Wer unter Schlafstörungen leidet, sollte mal einen Blick auf seine Nahrungsmittelwahl werfen, denn oft könn...

• 21. Juni 2010
• 2006 Lesungen
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LATEXMATRATZEN
Die richtige Matratze für heiße Sommernächte

Im Sommer gibt es kaum etwas Unangenehmeres, als sich nachts verschwitzt hin und her zu wälzen. Naturmateri...

• 31. Mai 2010
• 3516 Lesungen
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SCHNARCHEN
Sanfte Hilfen wie Nasenpflaster machen Schluss mit dem Schnarchen

Bis zu 90 Dezibel in der Nacht, gelten auch heute noch als einer der Liebestöter Nummer Eins im Land. Schna...

• 28. April 2010
• 1720 Lesungen
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SCHLAFMASKEN
Der Nutzen einer Schlafmaske

Schlafmasken sind eine nützliche Erfindung, denn man kann auch bei Helligkeit gut schlafen und meistens seh...

• 15. März 2010
• 1535 Lesungen
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TRäUMEN
Krankhaftes Träumen und Tagträumen behandeln und lindern

Es gibt träumerische Kinder mit geringer Aufmerksamkeit und Personen mit Schlafkrankheit.

• Seite 2: Ursachen des Träumens

• 5. März 2010
• 2634 Lesungen
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SCHLAFEN
Rituale erleichtern Kindern das Einschlafen und Aufstehen

Kinder haben zum Thema Schlafen einen ganz anderen Bezug als Erwachsene. Ob beim Einschlafen oder beim Aufs...

• 25. Februar 2010
• 1158 Lesungen
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SCHLAFEN
Mittagsschlaf: Kleine Kinder brauchen Regelmäßigkeit - Der ideale Zeitpunkt zwischen 13 und 15 Uhr

Mit 1-2 Jahren benötigen die meisten Kinder am Tag nur noch einmal eine Ruhephase, in der Regel nachmittags.

• 19. Februar 2010
• 1841 Lesungen
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SCHLAFWANDELN
Schlafwandeln behandeln

Der Betroffene bemerkt meist nichts vom Schlafwandeln und ist morgens verwundert.

• Seite 2: Ursachen des Schlafwandelns

• 10. Februar 2010
• 3859 Lesungen
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REISEBETTEN
Wie das Kind auf Reisen gut schläft

Je nachdem, welche Art des Schlafnestes das Kind bevorzugt, gibt es die geeignete Reisevariante.

• 4. Februar 2010
• 538 Lesungen
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SCHLAFEN
Das übermäßige Schlafbedürfnis lindern

Ein ständiges Schlafbedürfnis kann von einer Erkrankung herrühren oder von Schlafmangel.

• Seite 2: Ursachen des Schlafens

• 27. Januar 2010
• 4772 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Hilfreiche Tipps gegen Einschlafstörungen - von Baldrian bis Schlafklima

Jeder dritte Deutsche hat sie: Schlafstörungen, die das Leben im wahrsten Sinne des Wortes müde machen. Les...

• 12. Januar 2010
• 2785 Lesungen
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SCHLAFMANGEL
Schlafdefizit - Kinder am Wochenende länger im Bett lassen

Hongkonger Forscher haben nachgewiesen, dass die Kinder am Wochenende ihr Schlafdefizit nachholen und dadur...

• 15. Dezember 2009
• 1047 Lesungen
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ZäHNEKNIRSCHEN
Jeder Dritte zermalmt nachts seine Sorgen und knirscht mit den Zähnen

Zahnexperten schätzen, dass fast jeder dritte Deutsche im Schlaf mit den Zähnen knirscht. Viele Knirscher b...

• 10. Dezember 2009
• 1493 Lesungen
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BETTNäSSEN
Durch Schlafplatzsanierung dem Bettnässen entgegenwirken

Bettnässen ist kein seltenes Problem bei Kleinkindern. Wenn sich weder organische nur seelische Ursachen fe...

• 4. Dezember 2009
• 2777 Lesungen
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MATRATZEN
Vor- und Nachteile einer Gelmatratze

Für eine Reihe von Schlafansprüchen bietet die Gelmatratze ihre Vorteile, aber auch nicht jede.

• 23. November 2009
• 3228 Lesungen
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MATRATZEN
Vor- und Nachteile einer Federkernmatratze

Die am häufigsten verkaufte Matratze hat natürlich viele Vorzüge, aber leistet längst nicht alles.

• 23. November 2009
• 2758 Lesungen
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MATRATZEN
Vor- und Nachteile einer Schaumstoffmatratze

Die günstige und weiche Matratze ist nicht für jeden geeignet, aber manchmal wirklich passend.

• 23. November 2009
• 2827 Lesungen
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BETTWäSCHE
Gutes Schlafklima dank neuer Materialien

Wer morgens wie gerädert aufsteht, tut auf Dauer seiner Gesundheit nichts Gutes. Ein richtiges und somit ge...

• 14. November 2009
• 1805 Lesungen
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SCHLAFENTZUGSTHERAPIE
Die Schlafentzugstherapie zur Behandlung von Depressionen

Depressive Patienten können durch einen Verzicht auf Schlaf Verbesserungen ihrer Stimmung erhalten.

• Seite 2: Ablauf einer Schlafentzugstherapie

• 2. November 2009
• 3741 Lesungen
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FRüHJAHRSMüDIGKEIT
Frühjahrsmüdigkeit behandeln und lindern

Trotz genügend Schlaf fühlt man sich schlapp.

• Seite 2: Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit

• 2. November 2009
• 1688 Lesungen
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WECKER
Lichtwecker sorgen für ein natürliches Aufwachen

Während die meisten Arten von Weckern einen unsanft aus dem Bett werfen und trotzdem eine bleierne Müdigkei...

• 27. Oktober 2009
• 2988 Lesungen
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WIRTSCHAFT
Zeitumstellung von Sommerzeit auf Winterzeit: Werden wir betrogen?

Schön, dass wir im Oktober unsere Stunde vom Frühjahr wieder bekommen, aber wo bleiben die Zinsen?

• 12. Oktober 2009
• 1262 Lesungen
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TRäUMEN
Träume sind Schäume und können doch hilfreich im Leben sein

In den Träumen tauchen oftmals immer wieder die gleichen Symbole auf. Diese etwas näher zu deuten, kann dur...

• 8. Oktober 2009
• 1492 Lesungen
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KISSEN
Welche Kissenmaterialen gibt es?

Für jede Jahreszeit oder auch gesundheitliche Ansprüche gibt es verschiedene Kissenbezüge und auch Füllunge...

• 7. Oktober 2009
• 1527 Lesungen
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KINDERBETTEN
Spezielle und praktische Formen von Kinderbetten

Kinderbetten bieten dem Kind in vielen Variationen Schlafkomfort über die ersten Lebensjahre.

• 7. Oktober 2009
• 1949 Lesungen
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KINDERBETTEN
Wie sollte ein Kinderbett sein?

In der ersten Zeit wird das Kind hauptsächlich schlafen, also muss hier ganz besonders auf den Komfort und ...

• 7. Oktober 2009
• 1851 Lesungen
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KINDERBETTEN
Welche Arten von Kinderbetten gibt es?

Kindermöbel sollten möglichst lange funktional bleiben, denn das Kind wächst sehr schnell.

• 7. Oktober 2009
• 1437 Lesungen
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SCHLAFZIMMER
Länger leben durch getrennte Schlafzimmer - Aber ein Beziehungskiller?

Der Schlaf. Nachweislich ist ein gesunder und ruhiger Schlaf mit dafür verantwortlich, dass der Mensch gesü...

• 7. Oktober 2009
• 2059 Lesungen
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BETTEN
Verschiedene Lattenroste für verschiedene Schlafbedürfnisse

Für einen gesunden und erholsamen Schlaf sind elastische Lattenroste die beste Wahl.

• 21. September 2009
• 2376 Lesungen
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SCHLAFWANDELN
Kleine Schlafwandler brauchen eine besonders sichere Schlafumgebung

Unfälle mit einfachen Vorsichtsmaßnahmen verhindern.

• 2. Juli 2009
• 1356 Lesungen
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WECKER
Effektive Wecker für Langschläfer

Oft kommt es doch vor, dass man sich wünscht, der Wecker würde nicht klingeln und man könnte weiterschlafen...

• 30. Juni 2009
• 3615 Lesungen
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WECKER
Tipps für den Gebrauch von Weckern

Aufstehen und Aufwachen ist für jeden individuell. Ihr Wecker sollte darauf eingestellt sein.

• 30. Juni 2009
• 1354 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

SCHLAFSOFAS
Wie man ein Schlafsofa bequemer machen kann

Ein durchgesessenes oder altes Sofa ist nicht immer die wohligste Schlafstätte, aber es gibt Abhilfe.

• 30. Juni 2009
• 2957 Lesungen
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