Montag 13.02.2012 04:10

Jogging Artikel

Artikel zum Thema Jogging

Alle Artikel zum Thema Jogging im Überblick.

Ratgeber Jogging. Alle wissenswerten Infoartikel zu Laufen, Ausdauer und Joggen in der Übersicht.

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Stepschuhe
Geschnürt, mit Schnalle, Lack, Leder - Unterschiedliche Formen von Stepschuhen

Da auch das Angebot an Tanzbekleidung groß ist, hat man mit unterschiedlichen Schuhformen viele K...

Stutzen
Stegstutzen und Stutzenstrümpfe - Unterschiede und Einsatzgebiete

Stutzen gewährleisten einen sicheren Halt in Schienbeinschonern und wärmen zudem das Bein des Sportlers.

ALLE JOGGING ARTIKEL IM ÜBERBLICK

SPORTLICHE BETäTIGUNG
Sport im Winter - so bleiben Sie aktiv und fit

Der Winter bedeutet für Viele eine Umstellung. Vor allem stellt er die sonst an der frischen Luft trainiere...

23. Dezember 2011
4591 Lesungen
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Sportliche Betätigung: Sport im Winter - so bleiben Sie aktiv und fit

LAUFEN
Der Hitze trotzen - So laufen Sie im Sommer nicht heiß

Wenn sich in den durchwachsenen Sommer einige heiße und schwüle Tage mischen, wird das sommerliche Laufen s...

24. August 2011
2595 Lesungen
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Laufen: Der Hitze trotzen - So laufen Sie im Sommer nicht heiß

LAUFEN
Für bessere Zeiten auf Sand bauen - Laufeinheiten am Strand

Den Badeurlaub am Strand sollten Sie für mehr nutzen als nur fürs Bräunen und eine gelegentliche Runde Beac...

22. August 2011
1162 Lesungen
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Laufen: Für bessere Zeiten auf Sand bauen - Laufeinheiten am Strand

FITNESSTRENDS
Mit Musik gehts leichter - Die angesagtesten Kopfhörer zum Joggen und Co.

Laufen und Radfahren fällt vielen Menschen leichter, wenn Sie den Rhythmus vorgegeben bekommen.

4. August 2011
357 Lesungen
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Fitnesstrends: Mit Musik gehts leichter - Die angesagtesten Kopfhörer zum Joggen und Co.

FREIZEIT- & BREITENSPORT
Die beliebtesten Freizeit- und Breitensportarten

Joggen, Radfahren, Schwimmen und Wandern erfreuen sich bei Jung und Alt großer Beliebtheit.

2. August 2011
265 Lesungen
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Freizeit- & Breitensport: Die beliebtesten Freizeit- und Breitensportarten

TRAILRUNNING
Das richtige Rüstzeug für Geländeläufe

Geländeläufe erfreuen sich gerade in der warmen Jahreszeit wachsender Beliebtheit. Wenn auch Sie es versuch...

20. Mai 2011
833 Lesungen
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Trailrunning: Das richtige Rüstzeug für Geländeläufe

TRAILRUNNING
Geländeläufe richtig genießen

Wenn Sie als Asphalt-Antilope nicht glücklich werden, können Geländeläufe die perfekte Alternative für ein ...

17. Mai 2011
1095 Lesungen
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Trailrunning: Geländeläufe richtig genießen

FITNESSTRAINING
So werden Sie zum Frühsportler

Sie müssen Ihr Fitnesstraining im Morgengrauen absolvieren, aber es fällt Ihnen schwer, die müden Knochen i...

16. April 2011
1091 Lesungen
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Fitnesstraining: So werden Sie zum Frühsportler

LAUFEN
Stark und verletzungsfrei Laufen

Laufen ist eine der besten Möglichkeiten, sich sportlich und körperlich in Topform zu bringen. Mit unseren ...

1. April 2011
973 Lesungen
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Laufen: Stark und verletzungsfrei Laufen

STRETCHING
Stretching vor oder lieber nach dem Training?

Beim Stretching scheiden sich die Geister. Eine neue Studie will die altbekannte Streitfrage lösen, ob man ...

18. März 2011
887 Lesungen
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Stretching: Stretching vor oder lieber nach dem Training?

FITNESSTRAINING
Adieu Winterschlaf! - Motiviert für das Frühlings-Workout

Der Frühling nähert sich und Sie können sich trotzdem nicht so recht für's Fitnesstraining begeistern? Mit ...

4. März 2011
1438 Lesungen
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Fitnesstraining: Adieu Winterschlaf! - Motiviert für das Frühlings-Workout

LAUFEN
Locker laufen - Anti-Stresstipps für Läufer

Es ist alles andere als förderlich, wenn wir gestresst in eine Trainingseinheit gehen. So finden Sie den We...

8. Februar 2011
1374 Lesungen
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Laufen: Locker laufen - Anti-Stresstipps für Läufer

MUSKELKRäMPFE
Immer locker bleiben - Fünf Tipps um Muskelkrämpfe zu beenden

Krämpfe gehören zu den unschönsten Begleiterscheinungen eines anstrengenden Trainings. Wir sagen Ihnen, wie...

31. Dezember 2010
2778 Lesungen
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Muskelkrämpfe: Immer locker bleiben - Fünf Tipps um Muskelkrämpfe zu beenden

LAUFEN
Laufen bei Dunkelheit - So kommen Sie auch im dunklen Winter sicher ans Ziel

In der kalten Jahreszeit macht Läufern nicht nur das schlechte Wetter zu schaffen, sondern auch die Dunkelh...

29. November 2010
1368 Lesungen
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Laufen: Laufen bei Dunkelheit - So kommen Sie auch im dunklen Winter sicher ans Ziel

DOGGING
Laufen mit des Menschen bestem Freund - Tipps zum Jogging mit Hund

Die meisten Hunderassen sind fürs Laufen ideale Partner. Wie beim Menschen gibt es aber auch bei den Vierbe...

20. November 2010
1266 Lesungen
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Dogging: Laufen mit des Menschen bestem Freund - Tipps zum Jogging mit Hund

JOGGING
Was beim Joggen im Winter zu beachten ist

Sie wollen sich auch im Winter fit halten und nicht auf das Laufband im Fitness-Studio umsteigen? Joggen ge...

15. November 2010
1137 Lesungen
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Jogging: Was beim Joggen im Winter zu beachten ist

MUSKELTRAINING
Muskeltraining ohne Geräte

Muskeln lassen sich nicht nur im Fitnessstudio trainieren. Auch beim Schwimmen und beim Joggen werden versc...

2. November 2010
2041 Lesungen
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Muskeltraining: Muskeltraining ohne Geräte

LAUFEN
Bereit für den höheren Gang - Mehr Pepp beim Laufen durch Steigungen und Tempotraining

Wenn Sie schon eine kleine Weile regelmäßig in die Laufschuhe schlüpfen, ist es an der Zeit, den nächsten G...

13. Oktober 2010
1274 Lesungen
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Laufen: Bereit für den höheren Gang - Mehr Pepp beim Laufen durch Steigungen und Tempotraining

BEINTRAINING
Verschiedene Übungen zum Trainieren der Beine

Ausdauersportarten wie Jogging oder Wandern eignen sich hervorragend zum Beintraining.

23. September 2010
2916 Lesungen
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Beintraining: Verschiedene Übungen zum Trainieren der Beine

LAUFEN
Gemeinsam läuft es sich schneller - Ein Laufpartner als wertvoller Verbündeter im Training

Laufen gehört zu den Individualsportarten. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie auch allein trainieren müsse...

14. August 2010
1510 Lesungen
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Laufen: Gemeinsam läuft es sich schneller - Ein Laufpartner als wertvoller Verbündeter im Training

LAUFEN
Morgens, mittags und abends motiviert! So überwinden Sie die typischen Hürden im Leben eines Läufers

Sie mögen das Laufen und möchten es gerne oft und regelmäßig tun, doch finden nicht in den Rhythmus? Hier f...

27. Juli 2010
1599 Lesungen
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Laufen: Morgens, mittags und abends motiviert! So überwinden Sie die typischen Hürden im Leben eines Läufers

LAUFSTRECKEN
Des Läufers liebste Strecke - Warum 5-Kilometer-Läufe so beliebt sind

Ein Blick in den jährlichen Laufkalender macht eines deutlich: 5-Kilometer-Läufe sind extrem beliebt. Wir v...

15. Juli 2010
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Laufstrecken: Des Läufers liebste Strecke - Warum 5-Kilometer-Läufe so beliebt sind

MUSKELKATER
Muskelkater einfach abschütteln

Das böse Erwachen kommt erst am nächsten Tag - das gilt nicht nur für durchfeierte Nächte, sondern auch für...

2. Juni 2010
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Muskelkater: Muskelkater einfach abschütteln

SPORTWISSENSCHAFT
Training im Grünen ist gut für die Psyche

Bereits ein fünf Minuten langes Training im Park kann sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken....

28. Mai 2010
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Sportwissenschaft: Training im Grünen ist gut für die Psyche

BLASE
Blasen an den Füßen behandeln und vermeiden - Fuß- und Schuh-Tipps für Läufer

Als Läufer gehören Blasen an den Füßen zum Alltag wie das Zwiebel schälen für einen Koch? Das muss nicht se...

18. Mai 2010
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Blase: Blasen an den Füßen behandeln und vermeiden - Fuß- und Schuh-Tipps für Läufer

LAUFEN
Entspannt ambitioniert - Psycho-Tipps für ehrgeizige Läufer

Läufer haben eine hohe Arbeitsethik, die sie Kilometer für Kilometer vorantreibt. Nicht selten kann dies je...

15. Mai 2010
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Laufen: Entspannt ambitioniert - Psycho-Tipps für ehrgeizige Läufer

SPORTERNäHRUNG
Fette Nahrungsmittel können das Verletzungsrisiko beim Laufen senken

Bisher war Fett der Erzfeind aller Läufer. Nun wendet sich langsam das Blatt. Wie eine Studie zeigt, können...

12. Mai 2010
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Sporternährung: Fette Nahrungsmittel können das Verletzungsrisiko beim Laufen senken

WALKING
Laufen, Joggen oder Walken?

Walking ist optimal geeignet für unsportliche Menschen, die etwas für ihren Körper tun wollen.

14. April 2010
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WALKING
Walking für Anfänger

Walken kann jeder, denn man braucht nicht viel Ausrüstung und man kann die Intensität ganz individuell auf ...

14. April 2010
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LAUFSTRECKEN
So sieht eine gute Laufstrecke aus

Je nachdem welches Ziel man verfolgt sollte man auch seine Route legen. Dadurch kann man sein Training effi...

9. April 2010
581 Lesungen
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Laufstrecken: So sieht eine gute Laufstrecke aus

JOGGING
Wiese, Straße oder Wald? Der beste Untergrund zum Joggen

Wer gerne joggt oder sogar Strecken trainiert, der braucht einen schonenden Laufuntergrund.

31. März 2010
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Jogging: Wiese, Straße oder Wald? Der beste Untergrund zum Joggen

JOGGING
Die Grundausrüstung für Jogger

Wer joggen gehen möchte, der sollte sich über Kleidung und vor allem die richtigen Schuhe Gedanken machen, ...

31. März 2010
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DOGGING
Fitness mit dem Hund

Sport muss nicht immer einsam sein. Ob Joggen oder Schwimmen - Hunde sind oft gute Sportpartner.

31. März 2010
695 Lesungen
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LAUFEN
Joggen und Walken stabilisiert die Wirbelsäule

Wie man mit Jogging, Walking und Nordic Walking nicht nur die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System traini...

30. März 2010
2636 Lesungen
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Laufen: Joggen und Walken stabilisiert die Wirbelsäule

LAUFEN
Accessoires und Tools, die das Laufen schöner machen

Mit einigen Accessoires erhält der Läufer noch bessere Bedingungen für sein Training.

18. März 2010
1070 Lesungen
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Laufen: Accessoires und Tools, die das Laufen schöner machen

LAUFEN
Soviel Gutes tut man seinem Körper mit regelmäßigem Laufen

Das Laufen ist eine einfache Sportart, mit der man sehr viel für Körper und Seele tun kann.

18. März 2010
1897 Lesungen
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Laufen: Soviel Gutes tut man seinem Körper mit regelmäßigem Laufen

BARFUßLAUFEN
Welcher Boden sich besonders zum Barfußlauf eignet

Der Untergrund sollte gut zu sehen sein, damit man sich aus versehen nicht an den Füßen verletzt.

15. März 2010
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Barfußlaufen: Welcher Boden sich besonders zum Barfußlauf eignet

SPORTWISSENSCHAFT
Trainieren oder im Bett bleiben? Wissenswertes zum Training mit einer Erkältung

Wenn die Nase verstopft ist und der Hals leicht schmerzt, kann man trotzdem in die Laufschuhe steigen? Lese...

1. Februar 2010
3614 Lesungen
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Sportwissenschaft: Trainieren oder im Bett bleiben? Wissenswertes zum Training mit einer Erkältung

JOGGING
Joggen ist auch bei eisigem Wetter kein Problem - Wichtige Tipps für aktive Winter-Läufer

Zu dunkel? Zu kalt? Zu nass? Wer sich vorgenommen hat mit Joggen mehr Schwung in die Gesundheit zu bringen,...

5. Januar 2010
2524 Lesungen
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Jogging: Joggen ist auch bei eisigem Wetter kein Problem - Wichtige Tipps für aktive Winter-Läufer

SPORTSCHUHE
Schöne Sportschuhe für Innen und Außen

Bei den Sportschuhen kommt es auf den Untergrund an, auf dem der Schuh sicheren Halt geben soll.

16. Dezember 2009
1317 Lesungen
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Sportschuhe: Schöne Sportschuhe für Innen und Außen

SPORTSCHUHE
Was macht einen Turnschuh aus?

Für sportliche Aktivitäten kann nicht jeder bequeme Schuh verwendet werden. Tragekomfort und Atmungsaktivit...

16. Dezember 2009
960 Lesungen
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Sportschuhe: Was macht einen Turnschuh aus?

LAUFEN
Abwechslung beim Laufen und die daraus resultierenden Vorteile

Unterschiedliche Laufstile, Geschwindigkeiten oder Routen sind nicht nur der aufkommenden Monotonie wegen z...

8. September 2009
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Laufen: Abwechslung beim Laufen und die daraus resultierenden Vorteile

LAUFEN
Laufen mit Musik

Es ist viel einfacher seine Runden durch den Wald zu drehen, wenn man dabei seine Lieblingsmusik hören kann...

17. August 2009
2368 Lesungen
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SPORTWISSENSCHAFT
Von Läufern und Früchten und Schwimmern und Keksen

Nach einer langen Jogging-Einheit steht Ihnen der Sinn nach frischem Obst und Säften? Das ist kein Zufall, ...

1. April 2009
2917 Lesungen
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Sportwissenschaft: Von Läufern und Früchten und Schwimmern und Keksen

SPORTERNäHRUNG
Die richtige Ernährung für Ausdauersportler

Für Läufer und Radfahrer haben wir ein paar wertvolle Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

5. Januar 2009
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Sporternährung: Die richtige Ernährung für Ausdauersportler

AUSDAUERTRAINING
Mehr Ausdauer dank Fett?

Aktuelle Forschungsergebnisse deuten daraufhin, dass Fett die Leistung von Ausdauersportlern erhöhen kann. ...

30. Dezember 2008
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Ausdauertraining: Mehr Ausdauer dank Fett?

SPORTBEKLEIDUNG
Warm Laufen in der kalten Jahreszeit

Welches Outfit beim Joggen im Winter? paradisi.de gibt wertvolle Bekleidungstipps.

29. Dezember 2008
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Sportbekleidung: Warm Laufen in der kalten Jahreszeit

LAUFEN
Lauftipps für angehende Großstadt-Gazellen

Mit unseren Lauftipps für Anfänger finden Großstädterinnen den richtigen Einstieg ins Lauftraining.

24. November 2008
1611 Lesungen
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Laufen: Lauftipps für angehende Großstadt-Gazellen

FETTVERBRENNUNG
Aktuelle Trends in der Sportwissenschaft

Neue Erkenntisse zum Fettstoffwechsel und Kalorienverbrauch beim Ausdauertraining.

24. November 2008
2103 Lesungen
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Fettverbrennung: Aktuelle Trends in der Sportwissenschaft

LAUFEN
Beschwerdefrei Laufen

Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen und Überlastungen durchs Laufen.

12. September 2008
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Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Jogging
31.01.12
	JOGGING Wie oft in der Woche muß ich joggen, um meine Kondition zu stärken? Hallo! Ich bin eine "Gelegenheitsjoggerin". Nach einer überstandenen Krankheit möchte ich jetzt meine Kondition stärken. Wie oft in der Woche ... 3 Antworten Letzte Antwort von curuba 31.01.12 12:45
	JOGGING Gibt es ein Trainingsprogramm für Laufeinsteiger? An meinem vierzigsten Geburtstag vorige Woche, habe ich beschlossen mit zwei ebenfalls unsportlichen Freunden mit dem regelmäßigem Laufen zu b... 1 Antwort Letzte Antwort von curuba 31.01.12 12:38
25.12.11
	JOGGING Habe ein Rückenleiden, sollte ich lieber eine andere Sportart machen? Hallo! Ich jogge schon seit einigen Jahren, habe aber Probleme mit dem Rücken. Jetzt las ich, daß Joggen bei Rückenproblemen nicht sinnvoll wä... 1 Antwort Letzte Antwort von Tom92 25.12.11 13:34
24.12.11
	JOGGING Sind Gelenkwärmer fürs Laufen bei Kälte erforderlich? In den letzten Jahren bin ich nur bei schönem Wetter gelaufen. Jetzt möchte ich auch im Winter trainieren. Weil meine Kniegelenke recht anfäll... 0 Antworten Neuer Beitrag von lolly 24.12.11 14:45
	JOGGING Sollte man beim Joggen unbedingt einen Sport-BH tragen? Mittlerweile laufen ja sehr viele Frauen. Oft sehe ich aber Frauen, die offensichtlich ohne BH laufen. Ich persönlich trage beim Joggen immer ... 1 Antwort Letzte Antwort von Sexystring 24.12.11 14:12