|
|||||||||
|
|
7. Juli 2010
Wer kennt das Gefühl beanspruchter Füße nach einem langen Tag in der Arbeit, einer anstrengenden Wanderung oder einer Power-Einheit beim Sport nicht? Die Füße brennen, sind geschwollen und die Haut ist gereizt. Viele fragen sich, was sie dagegen machen können. Wir haben die Lösung und geben Ihnen wertvolle Tipps zur Pflege beanspruchter Füße.
Um beanspruchte Füße zu pflegen benötigen Sie lediglich ein Standard-Fußpflege-Set für zu Hause. Am besten gönnen Sie Ihren Füßen nach hoher Belastung oder zu viel Sport erst einmal ein Fußbad, dem Sie erfrischende Inhaltsstoffe - Badeöle oder Fußpuder mit Minze, Kampfer, Eukalyptus und Ähnlichem - beifügen. Das Wasser sollte auf keinen Fall zu heiß, sondern eher kälter sein. Die Inhaltsstoffe regen die Durchblutung an und lassen Ihre Füße rasch abschwellen.
Beanspruchte Füße äußern sich auch häufig durch überschüssige Hornhaut, Risse, Schrunden und Blasen. Vor allem Schrunden und tiefe Risse sind sehr schmerzhafte Angelegenheiten und sollten eigentlich von einer professionellen Fußpflegerin oder einem Fußpfleger behandelt werden. Wenn es nicht ganz so schlimm ist, hilft auch das sanfte Entfernen der Hornhaut mit einem Bimsstein. Lassen Sie Hornhauthobel und Ähnliches erst einmal weg, denn diese sind viel aggressiver und reizen die Haut zusätzlich.
Äußerst effektiv zur Entfernung abgestorbener Hautschüppchen sind auch Fußpeelings. Diese gibt es heutzutage bereits in jeder Drogerie und in vielen Supermärkten zu kaufen. Außerdem sind sie einfach anzuwenden: Das Peeling wird nach einem entspannenden Fußbad einfach in kreisenden Bewegungen auf die Füße aufgetragen und leicht einmassiert.
Gegen Blasen gibt es spezielle Blasenpflaster, die Sie jederzeit - auch auf frische und blutige Blasen - aufkleben können. Durch den speziellen Gel-Kern und die darin enthaltenen Wirkstoffe, heilt die Blase schneller ab und verursacht keine Schmerzen mehr. Sie können also sofort wieder in Ihre Lieblings-High-Heels schlüpfen!
Wer eine lange Wanderung oder ähnliche Strapazen für die Füße vorhat und weiß, dass seine Füße empfindlich darauf reagieren, der kann sich mit Fußpuder oder Fußcreme helfen. Durch das Fußpuder entsteht eine zusätzlich Schutzschicht zwischen Haut und Socke, beziehungsweise Schuh. So kommt es seltener zu beanspruchten Füßen.
Hier ist Platz für Ihre Meinung zu diesem Artikel.
Lesermeinung schreiben |
19.05.12 | |
 | FUßPFLEGE |
11.05.12 | |
| FUßPFLEGE |
| FUßPFLEGE |
04.05.12 | |
| FUßPFLEGE |
16.04.12 | |
| FUßPFLEGE |
Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Fußpflege Forum
Facebook
Twitter