Rezepte für selbstgemachte Fußmasken und wie man diese richtig anwendet

Feuchtigkeit für juckende Füße

Wenn die Füße häufig jucken und irgendwie grau aussehen, dann fehlt ihnen höchstwahrscheinlich einfach Feuchtigkeit. Mit dieser Maske kann die Haut wieder Feuchtigkeit tanken und sieht nach der Behandlung so frisch und rosig aus, als hätte ihr nie etwas gefehlt.

Zutaten

• 50g Joghurt
• drei Teelöffel Mandelmilch
• ein Esslöffel Honig
• ein Esslöffel Olivenöl

Die Zutaten werden mit einem Schneebesen so lange verquirlt, bis sich eine streichfähige, homogene Masse ergibt. Hat man keine Mandelmilch im Hause, tut es auch normale Milch oder noch besser: Sahne.

Diese Maske muss etwa eine halbe Stunde einwirken.

Quark für streichelzarte Füße

Besonders streichelweich werden die Füße, wenn man sie mit Quark behandelt. Der spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern kühlt auch gleichzeitig angenehm. Genau das Richtige nach einer anstrengenden Shoppingtour.

Zutaten

• Ein Eigelb
• drei Tropfen Jojobaöl
• ein Esslöffel Sahne
• drei Esslöffel Quark

Alles vermischen und für 15 Minuten auf die Füße auftragen.

Exotische Früchte für wohlriechende Füße

Wenn der Sommer kommt, möchte man natürlich nicht nur hübsche, sondern auch wohlriechende Füße haben. Das erreicht man am besten, indem man eine Maske mit exotischen Früchten aufträgt.

Zutaten

• Eine halbe Avocado
• eine halbe Papaya
• ein Teelöffel Honig
• drei Teelöffel Sahne
• ein Teelöffel Mandelöl

Die Früchte pürieren und mit den anderen Zutaten vermengen. Am besten wirkt die Maske, wenn man sie 30 Minuten lang einwirken lässt.

Spezielle Maske für rissige Füße

Besonders unangenehm ist es, wenn die Füße rissig und rau sind. Behandelt man eine solch geschundene Haut nicht möglichst schnell, kann es zu ernsthaften Verletzungen kommen.

Durch die dünnen Risse haben Bakterien und Pilze darüber hinaus leichtes Spiel. Diese Maske sorgt deshalb dafür, dass die Füße schnell wieder streichelzart werden.

Zutaten

• Ein Esslöffel Öl
• zwei Esslöffel Joghurt
• ein Esslöffel Quark
• eine halbe Banane

Die Banane zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermischen. Das Ganze für mindestens eine halbe Stunde einwirken lassen. Ist die Haut danach immer noch rissig, die ganze Prozedur einfach noch einmal wiederholen.

Erfahren Sie außerdem, was Sie bei der Anwendung von Fußmasken beachten sollten...

So wird eine Fußmaske richtig angewendet

Vorbereitung

Damit die Fußmaske auch wirklich gut einziehen und wirken kann, muss der Fuß gründlich auf die Behandlung vorbereitet zu werden. Zuallererst wird ein Peeling aufgetragen, um alle abgestorbenen Hautschüppchen zu entfernen. Schließlich möchte man nicht die toten Hautzellen pflegen, sondern die, die noch intakt sind.

Entweder nimmt man für das Peeling ein wenig Salz oder Zucker her oder man besorgt sich ein Duschpeeling aus der Drogerie. Hierbei hat man den Vorteil, dass sich die Kristalle nicht so schnell auflösen.

Anschließend wird die Hornhaut mit einem Bimsstein entfernt. Allerdings sollte man sich hiermit nicht zu lange aufhalten.

Entfernt man zu viel Hornhaut, so bildet sie der Körper sehr schnell wieder nach. Also lieber ein wenig mehr zurücklassen und sich damit Arbeit ersparen.

Das Auftragen der Maske

Nach dieser Behandlung sind die Füße bereit für das Auftragen der Fußmaske. Es ist darauf zu achten, dass die Maske eine dickflüssige Konsistenz hat, so dass sie nicht von den Sohlen herunter tropft. Sind beide Füße gleichmäßig mit der Maske umhüllt, wickelt man sie fest in Frischhaltefolie ein, damit die Masse an ihrem Platz bleibt und nicht etwa austrocknet.

Die Haut kann Wirkstoffe besonders gut aufnehmen, wenn sie es möglichst warm hat. Durch die Wärme öffnen sich die Poren erst richtig, wodurch die pflegenden Substanzen auch in tiefere Schichten eindringen können.

Schließlich möchte man die Füße nicht nur oberflächlich pflegen, sondern rundum erneuern. Deshalb werden über die Frischhaltefolie zusätzlich noch warme Baumwollsöckchen gezogen.

Die Maske einwirken lassen

Jede Maske sollte mindestens 15 Minuten einwirken, 30 sind jedoch noch besser. Es versteht sich dabei von selbst, dass man während dieser Zeit nicht herumläuft.

Zum einen ist es überaus gefährlich, ohne festen Halt unter den Füßen herumzulaufen, zum anderen wäre von der Maske unter den Sohlen durch das Körpergewicht bald nichts mehr vorhanden. Besser ist es, die Beine hochzulegen und sich einfach einmal richtig zu entspannen.