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Von Viola Reinhardt

Der Mensch besteht zu rund 80 Prozent aus Wasser. Von daher ist es kaum verwunderlich, dass sich die meisten Menschen im Wasser sehr wohl fühlen. Warmes Wasser beispielsweise erinnert uns an das Gefühl im Mutterleib. Im Sommer kann ein kaltes Mineralwasser die beste Erfrischung sein und im Winter eine heiße Dusche die optimale Aufwärmmethode.

Schon in der Antike wusste man um die Wirkung von Wasser-Anwendungen. Viele moderne Wellness-Behandlungen nutzen die positiven Assoziationen, die Wasser auslöst, einerseits und die positiven Eigenschaften des Wassers zur Gesundheitsförderung andererseits. Alle großen Hochkulturen entstanden an Gewässern. Das war durchaus sinnvoll, denn dort, wo Menschen leben, braucht es Wasser. Kleine Kinder sind am Meer oft kaum aus dem Wasser heraus zu bekommen und auch viele Erwachsene liegen gern stundenlang mit einem guten Buch in der heißen Wanne. Wasser ist unser Element.

Was liegt also näher, als Wasser auch bewusst für Wellness-Anwendungen zu nutzen? Zahlreiche Wasserkurorte bieten schon seit Jahrhunderten heilende Quellen und spezielle Bäder an. Dieses Wissen macht sich nun die moderne Wellness-Bewegung zunutze und bietet Wasser als Erlebnis an. Ob eine Seifenmassage im orientalischen Hamam, ayurvedisches Wassertrinken oder Cleopatra-Bäder mit Eselsmilch: Wasser ist der Wohlfühlfaktor schlechthin.

Angesichts der Beliebtheit des flüssigen Elements, sind in zahlreichen Wellnesstempeln Spas angegliedert. "Spa" bedeutet soviel wie "sanus per auqua" - gesund durch Wasser. Hier finden sich Whirlpools ebenso wie Kneipp-Wickel, Packungen, Bäder, Dampfbäder, Floating-Becken, therapeutische Behandlungen oder Wassergymnastik. Doch warum ist Wasser so bedeutend für uns?

Wasser reinigt. Von innen und von außen. Als Mineralwasser sorgt es für einen guten Abtransport von Körperschlacken und füllt unseren Mineralienhaushalt wieder auf. Als Einlauf reinigt es das Verdauungssystem. Als Dampfbad reinigt es die Haut und fördert die Durchblutung. Seeluft ist gut für Menschen mit Erkrankungen der Atemwege. Trinkkuren mit Heilwassern können bestimmte Organsysteme und Krankheiten heilend beeinflussen. Außerdem bewahrt Wasser den Körper vom Austrocknen. Wer zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt, wirkt oft fahl, die Haut wird schneller faltig und erschlafft. Mit genügend Wasser kann dem vorgebeugt werden.

Besieht man sich all die Aspekte und fasst zu sie zu einem großen Ganzen zusammen wird eines unübersichtlich: Wasser ist nicht nur ein Wellnesstrend, Wasser ist lebensnotwendig, ein wertvoller Helfer für die Gesundheit und eines der schönsten Hilfsmittel auf dem Weg zu einem gestiegenen Wohlbefinden.

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