Kohlenhydrate Artikel

KOHLENHYDRATE
Das Kohlenhydratgemisch Maltodextrin

Maltodextrin hat einen sehr hohen Kaloriengehalt und wird als Verdickungsmittel oder Fettersatzstoff verwen...

• 25. Mai 2012
• 979 Lesungen
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LOW-CARB-DIäT
Wer an Kohlenhydraten spart, braucht keine Diät

Es gibt viele Möglichkeiten, seine Ernährung gesünder zu gestalten, den Insulin- und Cholesterinspiegel zu ...

• 25. Mai 2012
• 104 Lesungen
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SEARS-DIäT
Ernährungstipps für Abnehmwillige bei der Sears-Diät

Der Ernährungsplan der Sears-Diät ist alles andere als einseitig. Jede Mahlzeit muss aus Eiweiß, Fett und K...

• 1. Dezember 2011
• 220 Lesungen
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WEIGHTGAINER
Welche Inhaltsstoffe oft in Weightgainern zu finden sind

Gute Weightgainer enthalten neben Kohlenhydraten und Eiweißen auch viele Vitamine und Mineralstoffe.

• 27. Oktober 2011
• 146 Lesungen
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KARTOFFELN
Die Süßkartoffel - der verlässliche Kohlenhydratlieferant

Die klassische Kartoffel hat im Zuge des Anti-Kohlenhydrate-Wahns deutlich an Beliebtheit eingebüßt. Es gib...

• 26. Oktober 2011
• 2577 Lesungen
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INSULIN
Kohlenhydratarmes Essen erhöht Insulinsensivität nach dem Training

Amerikanische Wissenschaftler konnten in einer neuen Studie belegen, dass das Essen von kohlenhydratarmen S...

• 11. Oktober 2011
• 2679 Lesungen
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VOLLKORNPRODUKTE
Vollkornprodukte sind ein zweischneidiges Schwert

Vollkornprodukte werden als Heilsbringer aller übergewichtiger Plagen angesehen. Doch neue wissenschaftlich...

• 7. September 2011
• 3200 Lesungen
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BAUCHSPEICHELDRüSENKREBS
Viele Kohlenhydrate gleich hohes Krebsrisiko?

Dass ein Zuviel an Kohlenhydraten als Fett eingelagert wird, war bekannt. Nun gibt es Hinweise darauf, dass...

• 5. September 2011
• 2851 Lesungen
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ABNEHMEN
Gerüchte rund ums Schlankwerden: Die Top 8 der Diät-Mythen

Wer sich an alle Diättipps hält, die ihm ans Herz gelegt werden, ist schnell hoffnungslos überfordert. Doch...

• 1. September 2011
• 1732 Lesungen
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SPORTLER
Die richtige Ernährung für Sportler

Wer gute sportliche Leistungen erbringen möchte, muss genügend Kohlenhydrate zu sich nehmen.

• 10. August 2011
• 406 Lesungen
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KOHLENHYDRATE
Teuflisch gut Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

Kohlenhydrate werden aktuell als das Böse angesehen, das der Übergewichtshölle entstiegen ist. Gott sei Dan...

• 30. Oktober 2010
• 2693 Lesungen
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LOW-CARB-DIäT
Glutenfreies Diäten ohne Zöliakie in der Kritik

Sie vertrauen voll und ganz auf den Low-Carb-Ansatz, um die lästigen Pfunde loszuwerden? Falls Sie zusätzli...

• 14. August 2010
• 2824 Lesungen
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KOHLENHYDRATE
Allgemeines über Kohlenhydrate

Abhängig davon, wie die Zusammensetzung der Kohlenhydrate ist, spricht man von Einfachzucker, Zweifachzucke...

• Seite 2: Vorkommen von Kohlenhydraten in der Nahrung
• Seite 3: Verdauung und Verwertung von Kohlenhydraten

• 4. August 2010
• 4874 Lesungen
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KOHLENHYDRATE
Kohlenhydrate verhindern Muskelverlust nach Training

Sie vertrauen voll und ganz auf den Low-Carb-Ansatz, um die lästigen Pfunde loszuwerden? Falls Sie auch ins...

• 5. Juni 2010
• 1762 Lesungen
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LOW-CARB-DIäT
Ist Low-Carb wirklich schädlich für die Nieren? Neue Studie zur kohlenhydratarmen Ernährung

Eine neue Studie scheint Low-Carb-Kritikern in die Hände zu spielen. Allerdings gibt es einen Haken.

• 22. Februar 2010
• 3394 Lesungen
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DIäTBERATUNG
Low-Fat vs. Low-Carb - Diätkonzepte im Vergleich

Low-Fat oder Low-Carb - was macht eine Diät eigentlich aus und was führt schlussendlich zu einer erfolgreic...

• 9. November 2009
• 2300 Lesungen
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SPORTERNäHRUNG
Post-Workout-Nutrition mit oder ohne Zucker?

Bisher hiess es immer, dass man nach dem Training etwas Zucker zu sich nehmen müsse, wenn man sich schnelle...

• 29. Oktober 2009
• 2198 Lesungen
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DIäTBERATUNG
Diätische Tipps für Gestresste

Wir verraten Ihnen, wie gestresste Seelen Ihren kulinarischen Frieden finden können, ohne dabei das Spiegel...

• 19. Juni 2009
• 1849 Lesungen
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LOW-CARB-DIäT
Die Kehrseite von Low-Carb-Diäten

Reis, Kartoffeln und Vollkornbrot haben es in den anhaltenden Zeiten der Kohlenhydrat-Phobie ziemlich schwe...

• 23. Mai 2009
• 3997 Lesungen
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LOW-CARB-DIäT
9 Tipps für eine optimale Low-Carb-Diät

Eine Diät zu befolgen, die auf das Reduzieren der Kohlenhydratmenge basiert, braucht mehr als den reinen Ve...

• 25. April 2009
• 3971 Lesungen
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HUNGER
Wie Sie länger satt bleiben

Sieben Tipps, wie Sie Ihren Magen auf gesunde Weise füllen und somit abnehmen ohne zu hungern.

• 2. April 2009
• 6375 Lesungen
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ENERGIERIEGEL
Sportriegel selbst gemacht

Teure Riegel stehen einer gesunden Sporternährung meist aus Kostengründen im Weg. Der optimale Sportriegel ...

• 13. Februar 2009
• 7842 Lesungen
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KOHLENHYDRATE
Wenig Kohlenhydrate gleich wenig im Kopf?

Eine Psychologin mahnt zur Vorsicht bei Diäten an, die die Kohlenhydrate extrem einschränken.

• 7. Februar 2009
• 3630 Lesungen
• 1 Lesermeinung

KOHLENHYDRATE
Eine Lanze für Kohlenhydrate

Atkins-Diät, Kohlenhydratreduzierung und neue Diäten meiden pflanzlichen Zucker und versprechen unglaublich...

• 29. Januar 2009
• 2889 Lesungen
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DIABETES-DIäT
Sind neue Richtlinien für Diabetiker nötig?

Aktuelle Forschungsergebnisse legen nahe, dass komplexe Kohlenhydrate für Typ-2-Diabetiker offenbar nicht d...

• 20. Januar 2009
• 4888 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

LOW-CARB-DIäT
Die Wahrheit über die bekanntesten Low-Carb-Mythen

Low-Carb ist in aller Munde, im wahrsten Sinne des Wortes. Doch trotz vieler Erfolgsgeschichten, halten sic...

• 16. Januar 2009
• 5343 Lesungen
• 1 Lesermeinung

SPORTERNäHRUNG
Die richtige Ernährung für Ausdauersportler

Für Läufer und Radfahrer haben wir ein paar wertvolle Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

• 5. Januar 2009
• 5570 Lesungen
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CELLULITEBEHANDLUNG
Kampf gegen Cellulite mit dem richtigen Workout

Erfahren Sie mehr über die Entstehung von Cellulite und wie Sie ihr durch gezieltes Workout den Kampf ansagen.

• 2. Januar 2009
• 6131 Lesungen
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KARTOFFELN
Ein Suppenrezept zur Verteidigung der Kartoffel

Das urdeutsche Knollengewächs wurde seit Beginn des Low-Carb-Hypes viel gescholten. Zu Unrecht, wie wir fin...

• 5. November 2008
• 1997 Lesungen
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ZUCKER
Zuckerarm und trotzdem glücklich - Gesünder leben ohne Zucker

Wie man Zucker effektiv aus seiner Ernährung verbannt.

• 17. Oktober 2008
• 20000 Lesungen
• 1 Lesermeinung

ATKINS-DIäT
Atkins 2.0 - Update für die Urform der LowCarb-Diäten

Neuerungen am Konzept der Atkins-Diät.

• 12. September 2008
• 2538 Lesungen
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VEGETARISCHE ERNäHRUNG
Vegetarische Ernährung und Ausdauersport

Welchen Einfluss hat eine vegetarische Lebensweise auf die Ausdauerleistung?

• 3. September 2008
• 5339 Lesungen
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GESUNDE ERNäHRUNG
Anti-Aging in der Küche - Wie Sie essen müssen, um jung zu bleiben

Ernährungsweisen, die uns länger jung halten.

• 7. August 2008
• 2237 Lesungen
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HAYSCHE TRENNKOST
Die Haysche Trennkost nach Dr. Hay

Eine Einführung in die Haysche Trennkost, bei der Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt verzehrt werden.

• 11. Juli 2008
• 3591 Lesungen
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LOW-CARB-DIäT
Low Carb - Kohlenhydrate ade

Diesmal schaffe ich es wirklich. Mit einer Reduktion der Kohlenhydrate soll das Fett schmelzen. Doch hilft ...

• 23. Oktober 2006
• 5962 Lesungen
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GLYX-DIäT
Die "Glyx-Diät" - Eine neue Diät soll die Fettpölsterchen zum Schmelzen bringen

Die Glyx-Diät zielt auf eine langfristige Ernährungsumstellung ab und soll so dauerhaft beim Abnehmen helfen.

• 14. Juni 2006
• 5918 Lesungen
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KOHLENHYDRATE
Gute Kohlenhydrate, schlechte Kohlenhydrate?

"Glyx" ist in aller Munde. Was steckt dahinter, was hat es mit dem "glykämischen Index" auf sich und ist ei...

• 9. April 2005
• 14583 Lesungen
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ATKINS-DIäT
Vor- und Nachteile der Atkins-Diät

Ein paar persönliche Gedanken zur sogenannten Atkins-Diät, die immer wieder Anlass zu Diskussionen bietet.

• 5. Januar 2005
• 9507 Lesungen
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