Fitness-Studios Artikel

FITNESS-STUDIOS
Tipps zur Wahl des passenden Fitness-Studios

Auf die gewünschten Leistungen kommt es an: es gibt Studios mit zusätzlichem Wellnessbereich sowie reine Ge...

• 23. März 2012
• 123 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Angestellte und Senioren stehen im Zentrum neuer Fitnesstrends

Wenn Sie bisher in Ihrem Alltag keine Zeiten für Bewegung oder das Thema Gesundheit und gesunde Ernährung f...

• 10. Februar 2012
• 5872 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Schluss mit vermeintlichen Gründen, die Sie vom Training abhalten

Sie wissen um die Wichtigkeit eines regelmäßigen Fitnesstrainings, fangen aber aus vielen Gründen trotzdem ...

• 25. November 2011
• 2302 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Die Fitnesstrends für das Jahr 2012

Eine Umfrage unter Fitness-Experten bringt die Fitness-Trends für das Jahr 2012 zum Vorschein. Zumba, Cross...

• 24. November 2011
• 1867 Lesungen
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TRAININGSPROGRAMME
Drei Tipps, wie Sie ihrem Fitness-Programm treu bleiben

Ein Fitness-Programm zu beginnen ist leicht. Die eigentliche Arbeit ist es, dem Workout-Plan Woche für Woch...

• 19. September 2011
• 6259 Lesungen
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SCHEIBENSTäNDER
Verschiedene Arten von Scheibenständern

Neben Fitnessstudios besitzen ebenso wie Fitnessfans, die sich eines eigenen Homestudios erfreuen, Hanteln....

• 8. September 2011
• 293 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Abschied von schweißtreibender Langeweile: Workout-Tipps für mehr Spaß am Training

Wer sein Cardio-Training flexibel und jenseits des monotonen Laufbands absolviert, verbrennt nicht nur mehr...

• 5. September 2011
• 7399 Lesungen
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KRAFTGERäTE
Kraftgeräte neu oder gebraucht kaufen?

Ein Kraftgerät - ob gebraucht oder neu - sollte sicher, komfortabel und leicht zu handhaben sein.

• 20. Juni 2011
• 425 Lesungen
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LAUFBäNDER
Vor- und Nachteile eines Laufbandes verglichen mit dem Laufen im Freien

Laufbandtraining hat besonders an kalten Tagen Vorteile gegenüber dem Laufen in freier Natur.

• 31. Mai 2011
• 772 Lesungen
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KNIEBEUGEMASCHINEN
Wann sich die Anschaffung einer eigenen Kniebeugemaschine lohnt

Bevor man sich ein eigenes Sportgerät zulegt, sollte man dieses zunächst in einem Fitnesstudio testen.

• 25. Mai 2011
• 479 Lesungen
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HEIMTRAINER
Zu Hause trainieren oder besser ins Fitnessstudio gehen?

Die Qual der Wahl - heutzutage ist bereits bei der Entscheidung der Trainingsorte Hilfe vonnöten. Je nach G...

• 24. Mai 2011
• 621 Lesungen
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ERGOMETER
In welchen Bereichen ein Ergometer eingesetzt wird

Ergometrie-Geräte werden nicht nur im sportlichen Bereich eingesetzt, sondern auch im medizinischen.

• 5. April 2011
• 594 Lesungen
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FITNESS-STUDIOS
Günstig fit in den Frühling

Sie hinken Ihren Neujahrsvorsätzen immer noch hinterher? Dann ist jetzt die beste Gelegenheit, Ihre gesteck...

• 23. März 2011
• 1228 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Zu viel des Guten - So erkennen Sie Übertraining

Zum Diäterfolg gehört regelmäßiges Fitnesstraining. Aber wenn Sie sich zu oft an die eigenen Grenzen bringe...

• 19. März 2011
• 1626 Lesungen
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STREETDANCE
Auch bei Erwachsenen steigt das Interesse an der unkonventionellen Tanzart Streetdance

In Streetdance-Kursen kann man seine Koordination schulen und sich zur gleichen Zeit richtig auspowern.

• 18. Januar 2011
• 630 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Pimp your Workout! - Wie Sie das Optimum aus Ihrem Training holen

Ein erfolgreiches Fitnesstraining ist mehr als nur das Strampeln auf dem Heimtrainer. Wir nennen Ihnen vier...

• 18. Dezember 2010
• 2619 Lesungen
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SPRINT
Schneller Sprinten dank Schnellkrafttraining

Die Schnellkraft kann sowohl an Geräten im Fitness-Studio, als auch auf der Laufbahn trainiert werden.

• 16. Dezember 2010
• 3285 Lesungen
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PERSONAL TRAINER
Die 10 goldenen Regeln, um den perfekten Personal Trainer zu finden

Den idealen Fitnesstrainer zu finden, ist gar nicht so einfach. Neben der Erschwinglichkeit spielen noch vi...

• 11. Dezember 2010
• 1838 Lesungen
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WADENTRAINING
Geräte fürs Wadentraining

Es gibt nicht viele Geräte im Fitnessstudio, die ausschließlich für Wadenübungen gedacht sind. Wir zeigen, ...

• 7. Dezember 2010
• 2222 Lesungen
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TRAININGSPROGRAMME
Zehn Minuten für eine straffe Figur - Übungen für Bauch, Po, Arme und Beine

Keine Zeit für das Fitness-Studio, aber Sie wollen unbedingt Ihre Figur in Schuss halten? Ein weiser Vorsat...

• 27. Oktober 2010
• 1829 Lesungen
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FITNESS-STUDIOS
Die fünf populärsten Trainingsirrtümer im Fitness-Studio

Wenn bei Ihnen der Erfolg im Fitness-Studio ausbleibt, unterliegen Sie vielleicht einem oder mehreren der h...

• 26. Oktober 2010
• 1557 Lesungen
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FITNESSTRAINER
Alles rund um die Trainerlizenz

In der Fitnessbranche kann man sich über Lizenzen qualifizieren: durch eine A-Lizenz, eine B-Lizenz oder ei...

• 20. Oktober 2010
• 1202 Lesungen
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FITNESSTRAINER
So wird man zum Fitnesscoach

Als Fitnesstrainer sollte man dazu in der Lage sein, ein Fitnesstraining angemessen gestalten zu können. Au...

• 14. Oktober 2010
• 961 Lesungen
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FITNESSDRINKS
Wissenswertes zu Fitnessdrinks

In den letzten Jahren entstand ein regelrechter Hype um Fitnessdrinks. Die isotonischen Getränke sollen die...

• Seite 2: Herstellung und Verarbeitung von Fitnessdrinks
• Seite 3: Wichtigste Sorten von Fitnessdrinks
• Seite 4: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Fitnessdrinks

• 12. Oktober 2010
• 1701 Lesungen
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SPAREN
So können Sie sich den Beitrag für's Fitness-Studio leisten - Spar-Tipps nicht nur für Sportwillige

Zeitmangel ist der am häufigsten genannte Grund, warum man keinen gesünderen Lebensstil pflegt. Der Kostenf...

• 17. September 2010
• 1417 Lesungen
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BEINHEBEN
Beinheben hängend - Tipps und Hinweise

Nur wer Fitnessübungen richtig durchführt, kann die gewünschten Körperpartien optimal trainieren.

• 16. September 2010
• 1414 Lesungen
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BEINBEUGEN
Mit Beindrücken zu muskulösen Beinen

Führt man die Bewegungen beim Beindrücken gleichmäßig durch, so wird die Muskulatur der Oberschenkel, Unter...

• 16. September 2010
• 1459 Lesungen
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AEROBIC
Grundregeln des Low Impact Aerobic

Die körperliche Belastung ist beim Low Impact Aerobic niedriger als beim High Impact Aerobic. Trotzdem soll...

• 14. September 2010
• 1676 Lesungen
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AEROBIC
Grundregeln des High-Impact-Aerobic

Neben einer guten Koordination sollte man für das High-Impact-Aerobic eine gute Kondition mitbringen.

• 14. September 2010
• 1702 Lesungen
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FITNESS-STUDIOS
Kein Schreien und kein Spucken - Benimmregeln für das Fitness-Studio

Wenn Sie es sich nicht mit den Leuten verscherzen wollen, die Sie neben Kollegen und Familie am häufigsten ...

• 3. September 2010
• 2157 Lesungen
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ARMTRAINING
Die typischen Bizeps-Trainingsfehler - Tipps zum erfolgreichen Bizepstraining

Ein gut trainierter Bizeps ist für Frauen und Männer gleichermassen wichtig, gehört er jedoch zu den auffäl...

• 10. August 2010
• 2859 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Keine Fortschritte mehr sichtbar und die Motivation dahin? So bringen Sie frischen Wind ins Training

Wenn sich auf der Waage nichts mehr rührt und Sie im Fitness-Studio auch nicht mehr so recht vorankommen, i...

• 3. August 2010
• 1833 Lesungen
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SPORTBEKLEIDUNG
Trotz Problemzonen gut aussehen - Mode-Tipps fürs Fitness-Studio

Ein gut gewählter Kleidungsstil kann Problemzonen selbst in Sportsachen gut kaschieren. So machen Sie berei...

• 19. Februar 2010
• 2996 Lesungen
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FITNESS-STUDIOS
Zum kleinen Preis ins Fitness-Studio - So kommen Sie an eine günstige Mitgliedschaft

Wir verraten Ihnen, wie Sie trotz engem Budget in einem Fitness-Studio trainieren können.

• 17. Februar 2010
• 2343 Lesungen
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FITNESS-STUDIOS
So finden Sie den für Sie richtigen Fitnesskurs

Ob Pilates, Step-Aerobic oder Muscle-Pump-Dance. Die Auswahl an Kursen in den Fitness-Studios ist überwälti...

• 20. November 2009
• 2780 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Umfrage enthüllt die Fitnesstrends 2010

Krafttraining statt Yoga. So lautet das überraschende Ergebnis einer renommierten Umfrage zu den Fitnesstre...

• 13. November 2009
• 3295 Lesungen
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PERSONAL TRAINER
Wenn der Personal Trainer klingelt - Topfit und motiviert

Wer selbst nie die Kraft aufbringt zu trainieren oder Bedenken hat, die Übungen falsch auszuführen, ist mit...

• 24. September 2009
• 2938 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRENDS
Neuer Trend beim Workout: Jukari

Was geschieht, wenn der weltberühmte Cirque de Soleil mit dem Großunternehmen Reebok kooperiert? Es kommt e...

• 25. August 2009
• 2525 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESS-STUDIOS
Online-Fitness-Studios, ein neuer Trend in Sachen Fitness

Fitness ist in, aber genauso ein Zeitmangel. Besonders letzteres ist inzwischen ein Anreiz dafür, statt in ...

• 12. Juni 2009
• 2012 Lesungen
• 1 Lesermeinung

FITNESS-STUDIOS
Hohe Monatsbeiträge im Fitness-Studio: Machen Sie Ihr Bankkonto fit

Angesichts von Monatsgebühren, die sich immer häufiger jenseits der 70 Euro-Grenze ansiedeln, gilt es, den ...

• 29. April 2009
• 2753 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINING
Vermeiden Sie die sieben typischen Fitness-Fehler

Egal ob Sie blutiger Anfänger oder langjähriges Fitness-Studio-Mitglied sind, es gibt Fehler, die schleiche...

• 11. März 2009
• 4205 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Ernsthaft fit in fünf Minuten

Eine sinnvolle Trainingsplangestaltung für Vielbeschäftigte.

• 20. Februar 2009
• 5132 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINING
Die fünf besten Fitnesstrends von 2008

Vielleicht lag es an den Olympischen Spielen oder der Europameisterschaft im Fußball, aber schon seit lange...

• 6. Januar 2009
• 2672 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Fitness auf dem Gabentisch

Gesundheit ist auch 2009 das höchste Gut. Mit unseren Geschenkempfehlungen bescheren Sie ihren Lieben ein g...

• 23. Dezember 2008
• 1566 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

CROSSFIT
CrossFit in Brooklyn

CrossFit - ein neuer Fitness-Trend aus den USA tritt seinen weltweiten Siegeszug an. Unser Autor in New Yor...

• 9. Dezember 2008
• 5534 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

SAUNA
Wie Saunagänge die Kraft bei Frauen beeinflussen

Eine Studie hat gezeigt, dass sportlich ambitionierte Frauen das Saunieren nur an das Ende eines Workouts l...

• 4. Dezember 2008
• 4401 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESS-STUDIOS
Zweisamkeit im Fitness-Studio

Eine Trainingsgemeinschaft steigert die Motivation, Effektivität und Sicherheit. Die Trainingspartner sollt...

• 26. November 2008
• 1297 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINING
Der Fernseher als Trainingspartner

Man tut dem Fernseher Unrecht, wenn man ihn nur als Grund ansieht, der uns zu Couchpotatos mutieren lässt. ...

• 7. November 2008
• 2788 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

BODYBUILDING
Die zehn Mythen des Bodybuildings

Über kaum eine Sportart sind so viele Mythen und Halbwahrheiten im Umlauf wie über das Bodybuilding. paradi...

• 27. Oktober 2008
• 13248 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINER
Karriere in der Fitnessbranche

Sie sind gern in Form und haben Freude daran, anderen bei dem Erreichen ihrer Fitness-Ziele zu helfen? Dann...

• 24. Oktober 2008
• 3351 Lesungen
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