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Von Sibylle Fünfstück

Pickel, Mitesser und große Poren sind kein zweifelhaftes Privileg der Jugend. Auch in späteren Jahren können sie in Schüben wiederkehren oder dauerhaft das Hautbild prägen. Doch mit der richtigen Pflege lassen sich die Plagegeister dauerhaft verhindern.

Gerade Menschen mit fettiger Haut neigen auch im Erwachsenenalter immer wieder zu Hautunreinheiten. Häufig sind Mitesser auf den Nasenflügeln, glänzende Hautpartien, Pickel und große Poren auf der Nase, den Wangen, der Stirn und dem Kinn. Gerade Frauen klagen während der Menstruation über Pickel, die sich nur sehr schwer vertreiben lassen.

Große Poren werden von vergrößerten Talgdrüsenfollikeln verursacht. Geben diese Drüsen Talg ab, dann erweitern sich die Poren noch weiter. Glänzende Hautpartien sind ein Anzeichen für eine übermäßige Talgproduktion der Haut. Der Talg kann Poren verstopfen und so Pickel oder Mitesser verursachen. Bei Pickeln handelt es sich gewissermaßen um unterirdische Verstopfungen, die auch von entzündeten Poren begleitet sein können. Bei Mitessern kommt der verdickte Talg an die Hautoberfläche und verfärbt sich bei Sauerstoffkontakt dunkel.

Gute Hautpflege ist unerlässlich

Die Haut sollte täglich gründlich gereinigt werden. Gerade Frauen sollten darauf achten, jeden Abend das Make-up sorgfältig zu entfernen. Waschen Sie das Gesicht aber nicht mehr als zweimal täglich, da sonst der natürliche Säuremantel der Haut gestört wird. Um die Poren von Schmutz zu befreien, sollte morgens und abends ein reinigendes Waschgel auf der Haut verteilt und gründlich abgespült werden. Nach dem Waschen tötet ein klärendes Gesichtswasser Bakterien ab und verfeinert das Hautbild. Mitessern rückt man am besten mit einem Peeling auf den Leib. Es entfernt abgestorbene Hautschüppchen und macht die Poren frei. Tragen Sie nach dem Waschprogramm eine pflegende Feuchtigkeitscreme auf. Wichtig ist, dass sie ölfrei ist und die Haut nicht zusätzlich irritiert.

Wenn trotz gründlicher Pflege doch einmal ein Pickel sprießt, dann heißt es Geduld beweisen. Drücken Sie keinesfalls am Pickel herum. Sie können nach innen aufplatzen und weitere Entzündungen auslösen und Narben hinterlassen. Benutzen Sie stattdessen Produkte wie Anti-Pickel-Stifte, die den Pickel oder Mitesser austrocknen und Entzündungen abklingen lassen. Gerade die Wirkstoffe Salizylsäure, Zink und Miconazolnitrat führen zu einem schnellen Abklingen der Akne.

Wenn es jedoch einmal ganz eilig ist, dann können Sie den Pickel auch vorsichtig ausziehen. Wichtig ist, die Haut vorher einzuweichen und die Poren zu öffnen. Das geht am besten mit heißem Wasser oder Wasserdampf. Mit einem Kosmetiktuch oder Pad kann die Haut um den Pickel herum gegriffen und in alle vier Richtungen auseinander gezogen werden.

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