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Um den Ausbruch bestimmter Krankheiten zu verhindern oder die Gesundheit zu fördern, wird Gesundheitsvorsorge betrieben. Dafür gibt es eine Vielzahl von Prophylaxe-Maßnahmen.

Zur Vorbeugung gegen Krankheiten oder zur Förderung der Gesundheit gibt es zahlreiche einfache Prophylaxe-Maßnahmen. Zu den wichtigsten Maßnahmen zählt die Hygiene. Schon regelmäßiges Händewaschen mit Seife kann manchen Viruserkrankungen vorbeugen. Zu den wichtigsten gesundheitsfördernden Maßnahmen zählen auch regelmäßige Bewegung an frischer Luft oder sportliche Aktivitäten sowie eine ausgewogene, gesunde Ernährung. So dient beispielsweise jodhaltiges Speisesalz zur Vorbeugung von Krankheiten der Schilddrüse wie die Bildung eines Kropfes. Wichtig für die Gesundheitsvorsorge ist auch die Reduzierung von Risikofaktoren wie Übergewicht durch falsche Ernährung und mangelnde Bewegung, zuviel Alkohol und Rauchen.

Gesundheitsvorsorge für ein neugeborenes Kind sollte bereits während der Schwangerschaft beginnen. So kann eine zusätzliche Verabreichung von Folsäure Fehlbildungen der Wirbelsäule verhindern. Bei Kindern sind Impfungen besonders wichtig, um sie vor bestimmten Krankheiten zu schützen. Im ersten Lebensjahr erhalten Kinder zudem Vitamin D zur Verhinderung von Rachitis. Im Rahmen der Kariesprophylaxe sind das Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta sowie eine zuckerarme Ernährung von Wichtigkeit.

Um die Übertragung von Krankheiten durch Geschlechtsverkehr wie zum Beispiel HIV (AIDS) zu verhindern, wird der Einsatz von Kondomen empfohlen. Zur Vorbeugung von schweren Kopfverletzungen, ist bei bestimmten sportlichen Aktivitäten wie zum Beispiel Ski- oder Radfahren das Tragen eines Helms ratsam. Um Sonnenbrand und Hautkrebserkrankungen vorzubeugen, sollten bei einem Sonnenbad stets Sonnenschutzmittel auf die Haut aufgetragen werden.

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• Seite 1: Die Gesundheitsvorsorge zur Vorbeugung von Erkrankungen
• Seite 2: Durchführung der Gesundheitsvorsorge

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