Verstopfung

Eine belastende Stuhlträgheit kann mit der Umstellung von Ernährung und Lebensweise behoben werden

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  • von Paradisi-Redaktion

Im Falle einer Verstopfung wird der Darm über mehrere Tage hinweg nicht entleert. Bei der kommenden Darmentleerung treten Beschwerden aufgrund des harten Stuhls auf. Die Ursachen für Verstopfung liegen meistens in einer falschen Ernährung.

Die Verstopfung an sich ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom. Die Stuhlhäufigkeit ist bei jedem Menschen unterschiedlich und beträgt zwischen täglich mehrmals oder nur dreimal in der Woche. Wenn das noch weniger ist, dann wird von Verstopfung ausgegangen.

Symptome

Betroffene leiden unter

  • starkem Völlegefühl
  • einem Blähbauch und
  • fühlen sich unwohl.
  • Die Stuhlentleerung kann nur unter Schmerzen erfolgen und
  • der Stuhl wird hart ausgeschieden.

Der Betroffene ist

Ursachen

Meist sind die Ursachen in

zu finden. Der Betroffene

Alternativ kann auch das

vorliegen. Wesentlich seltener führen schwere Darmerkrankungen wie

zu Verstopfung. Auch Menschen, die

leiden infolgedessen unter Verstopfung.

Behandlung

In Abhängigkeit von der Ursache wird die Verstopfung therapiert. Zu der Therapie gehören dann

  • viel Bewegung
  • ballaststoffreiche Nahrung und
  • etwa zwei Liter Flüssigkeit.

Mit Medikamenten soll die Verstopfung nur nach Konsultation eines Arztes behandelt werden.

Grundinformationen zur Verstopfung

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Wer unter Verstopfung leidet, muss nicht gleich zu Tabletten greifen. Oftmals hilft es, genauer auf die Ernährung zu achten.

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