Lavendel

Gegen Stress und Nervosität

Das aus den Lavendelblüten gewonnene ätherische Öl wirkt bei Unruhezuständen und Schlafstörungen. Als Badezusatz regt Lavendel außerdem die Durchblutung der Haut an.

Der Lavendel gehört zur Familie der Lippenblütler und ist eine Heilpflanze. In der Naturheilkunde wird der Lavendel zur Behandlung von Akne und unreiner Haut, Verletzungen, Mundgeruch, Kopfschmerzen, Übelkeit, Husten usw. verwendet. Die Lavendelblüten verwendet man sowohl für die innere als auch für die äußere Anwendung.

Für die innere Anwendung werden die Blüten zu Tee gekocht und wirken dann beruhigend und krampflösend. Die Blüten können auch zu einer Tinktur verarbeitet werden. Äußerlich werden die Blüten ebenfalls als Tee und Tinktur verwendet. Zusätzlich kann man die Blüten ins Badewasser geben, was eine beruhigende Wirkung hat.

Die Blüten des Lavendels enthalten ein ätherisches Öl, welches oft in Salben enthalten ist und ebenfalls als Badezusatz verwendet werden kann. Gibt man die Blüten in ein kleines Kissen, hat dies eine beruhigende Wirkung auf Babys, wenn das Kissen in der Nähe des Bettes liegt. Die Tinktur kann auch in die Haare gerieben werden, was gegen fettige Haare hilft. Wichtig ist, dass man Lavendelpräparate nur dann innerlich anwenden darf, wenn keine Entzündung vorliegt.

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