Multistationen Artikel
Die Wahl des passenden Fitness-Geräts
Von Andreas Hadel
Das Aussuchen von Trainingsgeräten ist eine wichtige wie knifflige Angelegenheit. Den Komfort ein gutes Fitness-Vehikel in den eigenen vier Wänden zu haben, macht für viele Menschen den entscheidenden Unterschied, um erfolgreich gegen Reiterhosen und Bierbauch anzukämpfen.
Nur wenn die Qualität des Fitnessgerätes stimmt, bleibt der Trainingsspaß erhalten
Leider gehen die meisten Einkäufe dieser Art schief, weil oftmals schlicht das falsche Equipment erworben wird. Zu wenig Platz, falsche Zielstellung und andere Dinge degradierten deshalb unzählige Multi-Fitness-Stationen, Ergometer und Cross-Trainer zu "Kleiderständern" für die nicht selten 1000 Euro und mehr ausgegeben wurde.
Der Schlüssel für die Wahl des für Sie wirklich passenden Trainingsgeräts ist die Kombination aus persönlicher Erfahrung und gründlicher Recherche. Die folgende Anleitung hilft Ihnen dabei beim Kauf Frust zu vermeiden sowie Zeit und Geld zu sparen.
- Schaffen Sie sich Klarheit über ihre primären Fitness-Ziele. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Ausdauer, allgemeine Agilität sind mögliche Ziele, die jedoch alle ein anderes Trainingsgerät bedingen.
- Legen Sie ihr Budget fest und bewegen Sie sich bei der Suche in dieser Preisspanne. Das spart viel Zeit, weil sie eine Reihe von Geräten sofort ausschließen können. Stecken sie aber dabei die Grenzen nicht zu eng ab, um bis zu einem gewissen Grad flexibel bleiben zu können.
- Ermitteln Sie, wie viel Platz ihnen zu Hause zur Verfügung steht. Mittlerweile gibt es Lösungen für alle erdenklichen Wohnungsgrundrisse. So vermeiden Sie, dass Sie eventuell ein Gerät ins Auge fassen, das Sie nicht unter ihr Bett schieben können oder erst gar nicht durch die Tür bekommen.
- Testen Sie in Fitness-Studios eine Reihe von Geräten aus, um ihre persönliche Vorliebe zu finden. Erstellen Sie sich anschließend eine Liste mit ihren fünf Lieblingsgeräten.
- Tätigen Sie niemals einen Spontankauf. Hochwertige Fitnessgeräte sind in der Regel Anschaffungen, mit denen Sie über mehrere Jahre hinweg trainieren möchten. Geben Sie sich also selbst genügend Zeit bei der Auswahl und dem Abwiegen der Vor- und Nachteile einzelner Geräte. Den drängenden Verkäufer können Sie dabei getrost ignorieren.
- Verfallen Sie nicht dem Irrglauben, dass Sie ein Vermögen ausgeben müssten, um in Form zu kommen. Es gibt viele effektive Trainingsmittel, die weit unter 100 Euro kosten. Balance-Bälle, Kurzhanteln und Springseile sind nur drei Beispiele von vielen Möglichkeiten.
- Unabhängig davon für welches Gerät Sie sich letztendlich entscheiden, achten Sie auf hohe Produktionsstandards. Sie werden schnell die Freude an einem Cross-Trainer verlieren, wenn er nach zwei Wochen bei jedem Schritt zu knarren anfängt und andere seltsame Geräusche von sich gibt.
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