Aerobic

Für Fitness und Kraft

Sind Sie an Aerobic interessiert, um Ihre Kraft und Fitness zu trainieren und zahlreiche Choreographien einzustudieren? Dann werden Sie auf unseren Seiten rund um Aerobic sicherlich fündig.

Aerobic ist eine Gymnastikdisziplin mit choreografierten Tanzeinlagen. Meist wird dabei Musik gehört, um die Teilnehmer zu motivieren und um ein einheitliches Rythmusgefühl zu erlangen.

Sinn und Zweck des Ganzen ist die körperliche Aktivität und die Verbesserung der Kondition. Erfunden wurde Aerobic Anfang der Sechziger Jahre von dem amerikanischen Arzt Kenneth Cooper, der damit einen Trend zur Verbesserung der eigenen Fitness begründete, der bis heute besteht.

Erwähnenswert ist auch die Beteiligung der US-Schauspielerin Jane Fonda, die mit ihren Aerobicvideos in den Achtziger Jahren einen globalen Siegeszug der Aerobic einleitete.

Bis heute hat sich diese Betätigung weiterentwickelt und es sind viele Unterarten entstanden wie zum Beispiel die Step-Aerobic. Nicht zu vergessen ist die Tatsache, dass um Aerobic herum ein riesiger, weltweiter Markt entstanden ist, der die Interessenten mit allem versorgt, was nötig ist. Von Übungsgeräten bis hin zu extra entwickelten Müsliriegeln. Dabei wird allerdings wie so oft nicht immer gehalten, was der Hersteller verspricht.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Aerobickurs, Aerobictraining, Choreographien, Gymnastik, Rythmusgefühl, Step-Aerobic, Stepper und Tanzen. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

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