Feige, Olive, Weintraube & Co. - Mediterrane Beauty-Wirkstoffe

Wirkungsweisen und typische Inhaltsstoffe der Naturkosmetik

Naturkosmetika sind für verschiedene Hauttypen und für diverse Zwecke bestimmt und zeichnen sich dadurch aus, auf aggressive chemische Inhaltsstoffe zu verzichten. Damit einher geht eine allgemein gesteigerte Verträglichkeit, selbst für sensible Hauttypen.

Je nach Zusammensetzung kann ein solches Produkt aus der Naturkosmetik beispielsweise beruhigend oder belebend wirken. In den Regalen von Reformhäusern und Drogeriemärkten findet man zahlreiche Darreichungsformen, wie:

• Badezusätze,
• Masken,
• Gesichtswasser,
• Haarpflegeprodukte,
• Cremes oder
• Pflegeöle.

Besonders häufig sind in Produkten aus der Naturkosmetik Öle, Fette und Wachse pflanzlichen Ursprungs zu finden. Eine wichtige Rolle spielen in diesem Kontext ätherische Öle, die sowohl wegen ihres aromatischen Duftes als auch wegen ihrer spezifischen Effekte auf Körper und Geist ausgewählt werden. Als Beispiel sei das Lavendelöl genannt, das unter anderem auch bei Kopfschmerzen hilft.

Damit es nicht zu ungewollten Reaktionen kommt, sollten dem Anwender die Wirkungen der jeweiligen Inhaltsstoffe bekannt sein.

Mediterrane Freuden für die Haut

Schließen Sie einen Moment die Augen und stellen Sie sich vor, Sie verbringen einen Tag Urlaub am Mittelmeer. Sicher denken Sie gerade an die Sonne und den Stand, aber was wäre eine solche Kulisse, ohne die Mittelmeerküche mit all ihren Zutaten, Kräutern und Gewürzen? Kulinarische Genüsse der mediterranen Art, wie beispielsweise

• Basilikum,
• Oliven und
• Tomaten

verzaubern im Urlaub stets unseren Gaumen und versetzen uns auch in der Heimat so manches Mal zurück nach Spanien, Italien und Co. Nun fragen Sie sich vielleicht, was die mediterrane Küche mit der Naturkosmetik zu tun hat. Wir verraten es Ihnen: In diesen Leckereien verstecken sich wertvolle Beauty-Wirkstoffe, mit denen wir Einfluss auf unsere Schönheit und Gesundheit nehmen können.

Wie bereits eingangs erwähnt, spielen ätherischen Öle eine große Rolle innerhalb der Naturkosmetik. Blicken wir nun auf mediterrane Pflanzen und Gemüsesorten, so fällt auf, dass diese, im Vergleich zur heimischen Flora, eine deutlich höhere Konzentration davon aufweisen. Da ist es kein Wunder, dass die Kosmetikindustrie zunehmend mediterrane Pflanzenstoffe in ihren Produkten verwendet.

Der folgende Überblick soll Ihnen zeigen, inwiefern kulinarische Leckerbissen aus dem Mittelmeerraum in der Küche, in der Medizin und der Naturkosmetik Anwendung finden.

Basilikum

Bei Basilikum, das auch unter der Bezeichnung Basilienkraut bekannt ist, handelt es sich um eine einjährige, aromatisch duftende Pflanze aus der Familie der Lippenblütler. In der mediterranen Küche wird sie für Soßenmischungen oder zum Würzen von Pizzen verwendet.

Basilikum besitzt einen intensiven, würzigen Geschmack. In der Medizin wird Basilikum unter anderem zur Beseitigung von Verdauungsstörungen genutzt. Doch auch gegen Hautentzündungen hat sich das Kraut bestens bewährt. Die positive gesundheitliche Wirkung verdankt Basilikum

• seinen ätherischen Ölen, insbesondere dem Methylchavicol, sowie
• seinen Gerbstoffen.

Diese Bestandteile macht sich auch die Naturkosmetik zunutze. Basilikum wird aufgrund seines intensiven Geruchs in der Parfümindustrie verwendet, außerdem kommt es bei der Herstellung von Räucherkerzen zum Einsatz. Die ätherischen Öle des Basilikums sind aber auch in der Lage, Keime abzutöten.

Feige

Feigen sind die Früchte der Echten Feige, die auch als Ficus bekannt ist. In der Küche werden sie hauptsächlich als Trockenobst genutzt. Doch auch eine Art Käse lässt sich aus ihnen herstellen.

Werden die Früchte geröstet, eignen sie sich für die Kaffeeherstellung. Der Saft der Feige lässt sich übrigens zu hochwertigen Dessertweinen keltern. In der Medizin nutzt man den aus den Feigenblättern austretenden Saft, der als weiße Milch erscheint.

• Er lindert die Schwellungen und den Juckreiz bei Insektenstichen und
• kann auf Sonnenbrand aufgetragen werden.
• Außerdem sollen durch eine entsprechende Milchtinktur Warzen verschwinden.

In der Naturkosmetik wird die Feige als Zusatz in Tages- und Nachtcremes verwendet. Aufgrund des hohen Feuchtigkeitsanteils versorgt sie die Haut mit ausreichend Flüssigkeit. Dadurch lässt sich ein glättender Effekt erzielen. Die Haut wirkt länger jugendlich und glatt.

Lavendel

Echter Lavendel ist ein Halbstrauch aus der Familie der Lippenblütler, der sich bei mediterranem Klima auf leichten, kalkhaltigen Böden kultivieren lässt. Lavendel besitzt einen aromatischen Duft und einen intensiven, leicht bitteren Geschmack. In der italienischen Küche wird er unter anderem zum Würzen von Salaten verwendet.

In der Medizin nutzt man seine schlaffördernde und beruhigende Wirkung gegen Nervosität und Schlafstörungen. Außerdem können durch seine wasser- und galletreibenden Eigenschaften Verdauungsstörungen beseitigt werden. Nicht zu vergessen ist seine keimtötende Wirkung gegen

• Rheuma,
• Ischias und
• Gicht.

Als Hauptbestandteile des Echten Lavendels spielen seine ätherischen Öle, hauptsächlich Terpenester, Gerb- und Bitterstoffe, Harze und Cumarin eine bedeutende Rolle.

Auch in der Kosmetikindustrie findet der Echte Lavendel häufig Verwendung. Aufgrund seines Dufts wird er in Badezusätzen verwendet, wo er gleichzeitig seine hautreinigende und desinfizierende Wirkung entfalten kann. In der Parfümindustrie werden Lavendelöle als geruchsverbessernde Beimischung verwendet. Wer sich ein getrocknetes Lavendelsträußchen in den Wäscheschrank hängt, kann Motten vertreiben und verleiht seiner Wäsche einen angenehmen Duft.

Dieser Aufguss kann auch in ein Fußbad gegeben werden, wo er gegen Schweißfüße hilft oder als Haarspülung zum Einsatz kommen. Sie beugt schnell fettendem Haar vor. Allerdings sollte sie nicht bei blondiertem Haar angewendet werden.

Mandel

Mandeln sind die Steinfrüchte des Mandelbaums, der aus der Familie der Rosengewächse stammt. Für den medizinischen Einsatz und für die Naturkosmetik sind vor allem die bitteren Mandeln von Bedeutung. Sie besitzen:

• Mandelöle,
• diverse Vitamine,
• Mineralstoffe,
• Spurenelemente,
• Fette und
• die in hohem Maße für den menschlichen Verzehr eher giftige Blausäure.

In geringer Potenz allerdings kann diese heilend wirken. Schon seit langer Zeit wird sie zur Linderung von Asthma eingesetzt. Ebenso senkt ein regelmäßiger Verzehr von Mandeln die Cholesterinwerte sowie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

In der Küche werden Mandeln unter anderem bei der Herstellung von Marzipan benötigt.

Außerdem kann reines Mandelöl zur Faltenbehandlung auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen werden.

Olive

Oliven sind die Steinfrüchte des Echten Ölbaums, der aus der Familie der Ölbaumgewächse stammt. Sie werden bereits seit dem 4. Jahrtausend v. Chr. in der Küche verwendet, insbesondere wird das aus ihnen gewonnene Olivenöl geschätzt. Es eignet sich

• zum Braten von Fleisch- und Fischgerichten,
• zum Kochen und
• zur Verfeinerung von Salaten und anderen Gerichten.

Auch die Früchte selbst sind nach entsprechender Behandlung sehr schmackhaft und obendrein gesund.

In der Medizin werden sowohl die Blätter des Baums als auch seine Früchte verwendet. Sie besitzen einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, senken den Cholesterinspiegel und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Die entzündungshemmende Wirkung des Olivenöls ist dem Inhaltsstoff Oleocanthal zuzuschreiben.

In der Naturkosmetik wird Olivenöl als Beigabe an Hautcremes und Badezusätze verwendet. Es macht die Haut geschmeidig und besitzt eine faltenstraffende Wirkung.

Rosmarin

Rosmarin ist ein immergrüner Strauch aus der Familie der Lippenblütler, dessen Blüten und nadelartige Blätter einen würzigen, kampferartigen Geruch und einen aromatischen Geschmack besitzen. Seine Inhaltsstoffe sind:

• ätherische Öle, hauptsächlich Terpenester und Terpene,
• Gerb- und Bitterstoffe,
• Harze und
• Saponine.

In der mediterranen Küche dient er unter anderem zum Würzen von Fleisch und Fisch, zum Verfeinern von Soßen sowie zur Beimischung an Salate.

In der Medizin wirkt er verdauungsfördernd, harntreibend und nervenstärkend. Außerdem wird er gegen zu niedrigen Blutdruck angewandt. Äußerlich empfehlen sich Rosmarin-Einreibungen bei Ischias und Rheuma. In der Parfüm- und Seifenindustrie sorgt er als Beimischung für einen herb-würzigen Duft.

In der Naturkosmetik schätzt man hauptsächlich die ätherischen Öle des Rosmarins. Werden sie einem Gesichtswasser beigegeben, wirkt dieses belebend und gleichzeitig keimtötend.

Durch Rosmarinzusätze lässt sich unter anderem unreine Haut behandeln. Da Rosmarin durchblutungsfördernd wirkt, regt er die Zellerneuerung der Haut an und besitzt einen hautstraffenden Effekt.

Tomate

Tomaten, die auch als Paradiesäpfel bekannt sind, gehören zu den Pflanzen aus der Familie der Nachtschattengewächse. In der Küche werden sie frisch, getrocknet, geschält oder ungeschält als Gemüse verwendet.

In der mediterranen Küche besitzen sie eine besondere Bedeutung. Häufig werden sie dort zusammen mit dem Kraut Basilikum verarbeitet.

In der Medizin sind die positiven gesundheitlichen Effekte zur Stärkung des Immunsystems bekannt, die unter anderem dem roten Farbstoff Lycopin zuzuschreiben sein sollen. Außerdem besitzen Tomaten eine Vielzahl an

• Vitaminen,
• Mineralstoffen und
• Spurenelementen.

Der Hauptbestandteil allerdings ist Wasser. Das aus Tomatensamen gewonnene Öl wird unter anderem in der Seifenindustrie genutzt.

Der hohe Vitamin-A-Anteil in der Tomate macht die Frucht auch in der Naturkosmetik beliebt. Er verbessert das Hautbild innerhalb kürzester Zeit. Zudem wirkt der Saft der Tomate keimtötend und erfrischend. Er hilft dabei, allzu große Poren zusammenzuziehen.

Weintraube

Weintrauben sind rispenbildende Früchte des Weins, die sich zu diversen Weinen vergären lassen. In der Küche werden sie als frisches oder getrocknetes Obst verwendet. Letzteres lässt sich beispielsweise zum Füllen diverser Fleischgerichte verwenden.

In der Medizin werden Weintrauben zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens verwendet. Sie sollen beruhigen und für Ausgeglichenheit sorgen.

Die unterschiedlichen im Wein enthaltenen Phenole besitzen eine antibakterielle und antioxidative Wirkung. Der hohe Vitamingehalt beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Der Hauptbestandteil der Weintraube ist Wasser.

In der Naturkosmetik werden Weintrauben aufgrund ihres hohen Feuchtigkeitsgehalts als Zusätze in Tages- und Nachtcremes verwendet. Sie wirken hautstraffend und -reinigend.