ᐅ Unterschiedliche Anwendungsgebiete und Ablauf des Molkebads

Ziel und Zweck

Ziel und Zweck eines Molkebads ist einerseits eine wohltuende Entspannung und andererseits eine kosmetische und gesundheitsfördernde Pflege der Haut.

Bei diesem Pflege- und Heilbad wird Molkepulver in das warme Badewasser gegeben.

Bei dem Molkebad entsteht ein dünner Film mit Milcheiweiß auf der Haut, wodurch diese wirksam vor

Schadstoffen,
Sonneneinstrahlung und
bestimmten Witterungsverhältnissen

geschützt wird. Auf diese Weise wird die Austrocknung der Haut verhindert sowie ihr Flüssigkeitsgehalt stabilisiert. Darüber hinaus wirkt ein Molkebad belebend und reinigend.

Molke - heilsam von innen und außen

Molke ist ein beliebtes kosmetisches Mittel, das auf natürliche Weise wirkt. Es kann sowohl als Molkedrink von innen als auch als Molkebad von außen angewandt werden. Neben der Haut profitieren auch die Haare sowie die Fuß- und Fingernägel, die dadurch fester werden, von der Molke.

Inhaltsstoffe

In Molke sind zahlreiche gesundheitsfördernde Vitamine und Mineralstoffe wie

enthalten. Vor allem für Menschen mit spröder und trockener Haut kann ein Molkebad hilfreich sein, um das Hautbild zu verbessern.

Wohlige Entspannung in der Molke lässt unsere Haut aufatmen

Anwendungsgebiete

Darüber hinaus werden Molkebäder auch zur Linderung von Hautkrankheiten wie

Schuppenflechte
Neurodermitis
Ekzemen
Entzündungen im Analbereich (Hämorrhoiden)

angewandt.

Dank seiner guten Verträglichkeit ist ein Molkebad für jeden Hauttyp gut geeignet.

Süß, sauer und pH-neutral

Außerdem ist Molke pH-neutral, wodurch die Haut auf natürliche Weise geschützt wird. Bei Molke wird zudem zwischen süßer und saurer Molke unterschieden. So dient süße Molke zum Schutz der Haut, während mit saurer Molke Hautkrankheiten behandelt werden.

Dabei legt sich die Milchsäure wie ein Schutzmantel auf die äußere Hautschicht und schützt sie vor Bakterien und Keimen. Darüber hinaus ist Milchsäure wasserbindend, so dass sie ein Austrocknen verhindert. Hinzu komme eine reinigende und erfrischende Wirkung.

Ablauf eines Molkebads in der heimischen Badewanne

Wassermenge und -temperatur

Für ein Molkebad lässt man zunächst das warme Badewasser ein. Die Temperatur des Wassers sollte zwischen 35 und 40 Grad Celsius betragen. Anschließend gibt man die Molke, meist in Form von Pulver, in das Bad. Je niedriger die Wassermenge ist, desto größer die Wirkung der Molke.

Für ein Molkebad werden circa 300 Gramm Molkepulver benötigt, das als kompletter Badezusatz im Handel wie Drogerien erhältlich ist.

Keine Badezusätze

Zu beachten ist außerdem, dass man keinerlei zusätzliche Stoffe wie

verwendet, um die Wirkung der Molke nicht zu beeinträchtigen.

Je mehr Molke in das Bad gegeben wird, desto größer fällt der positive Effekt aus

Während des Badens bildet sich ein leichter Molkefilm auf der Haut. Dieser sollte nicht abgewaschen werden. Stattdessen lässt man den Film auf die Haut einwirken, damit die Molke ihre pflegenden und schützenden Eigenschaften entfalten kann. Die Haut wird dadurch deutlich geschmeidiger und möglicher Juckreiz wird gelindert.

Bei Unsicherheiten den behandelnden Arzt kontaktieren

Je nach Art der Beschwerden kann ein Molkebad zwei oder dreimal in der Woche ausgeführt werden. Wer unter Hautkrankheiten leidet und sich bei der Anwendung der Molke unsicher ist, sollte seinen Arzt zu Rate ziehen.

Um den gesundheitsfördernden und wohltuenden Effekt der Molke noch zu steigern, kann nach dem Molkebad zusätzlich ein Molkedrink genommen werden. Solche Drinks gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen.

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