Yoga
Körper, Geist und Seele befinden sich durch zahlreiche Übungen im Einklang
Yoga ist eine Kombination aus Bewegung und Atmung. Es lehrt, in Einklang mit sich selbst zu leben und ist in der Lage den Körper und Geist durch ein sehr ausgefeiltes System von Körperhaltungen, Bewegungen und Atemtechniken zu regenerieren.
Der Begriff "Yoga" ist alt, kommt aus der alten Sprache Indiens Gelehrten Sanskrit und ist als "Vereinigung" bzw. "Integration" zu umschreiben. Yoga kommt ursprünglich aus Indien, hat eine lange Geschichte, hat aber längst auch Westeuropa sowie Nordamerika erreicht, überzeugt und begeistert. Yoga ist eine Trainingsart, die aus entsprechenden Kombinationen aus Körperhaltungen, Bewegungstechniken und Atmungstechniken besteht und vor allem zur Entspannung verhilft. Es gibt zwar zahlreiche verschiedene Stufen und Formen von Yoga, gemeinsam haben sie alle immer das Ziel, den Menschen in die Lage zu versetzen, seine innere Seelenruhe und Gelassenheit zu finden und zu halten. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die lehrt, dass der Körper, die Seele und der Geist des Menschen in Einklang gebracht werden können. Mittlerweile ist Yoga ein Bereich der Pädagogik, die Entspannungspädagogik, die zeigt, wie eine Tiefenentspannung zu erreichen ist. Durch Yoga kann eine maximale Entspannung und Erholung innerhalb einer minimalen Zeitspanne erzielt werden. Dabei kann jeder Yoga erlernen, denn es gibt Yoga-Übungen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Durch ein systematisches Yoga-Training kann daher jeder Yoga-Anfänger zum Yoga-Fortgeschrittenen werden. Für die Menschen der modernen Gesellschaft ist Stress fast ein Dauerzustand und er macht sie krank. Die Entspannung, die sie über Yoga erlernen und üben können, hilft ihnen Stress abzubauen, folglich fördert Yoga ihre Gesundheit. Gute Gesundheit ist wiederum die stabile Basis für ein sowohl privat als auch beruflich erfülltes Leben.
Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Entspannung, Erholung, Gelassenheit, Joga, Meditation, Ruhe, Seelenruhe, Stress, Training, Yoga-Varianten und Yoga-Übungen. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.
|
|
|
GRUNDINFORMATIONEN ZU YOGA
Neben der geistigen Meditation und ruhigem Atmen ist die Körperbeherrschung im Yoga ein wichtiges Element. Es hilft, Alltagsstress abzubauen.
|
 |
Die Diagnose Brustkrebs ist ein Schock, doch im 21. Jahrhundert schon lange nicht mehr das Ende aller Hoffnung. Eine ... mehr
- News vom 26.08.10
- 230 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Viele Profi-Sportlerinnen, aber auch Frauen, die einfach nur in ihrer Freizeit Sport treiben wollen, brauchen einen f... mehr
- News vom 28.07.10
- 81 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Unterschiedliche Sportarten erfordern unterschiedliche Outfits, die speziell auf die jeweiligen Belastungsgrade des S... mehr
- News vom 23.06.10
- 441 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
In Bad Meinberg bei Detmold fand der erste Kongress des deutschen Lach-Yoga statt und man stellte fest, dass die Deut... mehr
- News vom 05.05.10
- 211 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Das diesjährige 6. Yoga-Festival in Berlin trägt den Titel "Light your Fire". Vom 2. bis zum 4. Juli lädt der eingetr... mehr
- News vom 04.05.10
- 481 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
WEITERE NEWS ZUM THEMA YOGA
|
|
|
|
|
|
ALLGEMEINE ARTIKEL ZUM YOGA
Eine neue Studie zeigt, dass sich Yoga nicht nur positiv auf das Körpergefühl auswirkt, sondern auch chronische psychische Beschwerden lindern kann.
- 215 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Die Reputation von Yoga gleicht einem permanenten Wechsel von Licht und Schatten. Für die Einen ist es der perfekte Fitness-Sport, für die Anderen eine krude Meditationsform. Wir räumen mit den Vorurteilen auf.
- 646 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wenn Sie noch nie Yoga ausprobiert haben oder generell ein Neuling in der Fitness-Welt sind, können die vielen Positionen einschüchternd wirken. Lesen Sie hier, wie Sie den perfekten Yoga-Einstieg finden.
- 1208 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wenn sich das Wissen der Indianer mit der modernen Bewegungslehre vereint, dann lässt sich ein ganz besonderes und auch effektives Training praktizieren.
- 2139 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Gerade bei Männern hält sich die Meinung aufrecht, dass Yoga nicht mehr als entspannendes Stretching sei. In Wahrheit hat es weit mehr zu bieten.
- 2186 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
WEITERE ARTIKEL ZUM THEMA YOGA
|
|
|
Forenbeiträge aus dem Bereich Yoga
30.08.10 |
 | Hi, ich kenne mich selbst mit normaler Yoga kaum aus, nun habe ich vor einpaar tagen den Begriff Finger-Yoga gehört. Was soll das denn bitte s... |
| Weiß jemand vielleicht, warum man sich bei Yoga immer nur auf der rechten Seite liegend entspannen soll? Hat das irgendeinen spirituellen Grun... |
18.07.10 |
| Yoga dient zur Entspannung und Erholung von Körper und Geist. Ich dachte früher immer man muss Yogakurse selbst bezahlen, doch letztens habe i... |
07.07.10 |
| Ich würde meinem Körper gerne mal etwas Gutes tun und habe mich dazu entschieden mal Yoga auszuprobieren. Da gibt es allerdings zahlreiche Mög... |
01.07.10 |
| Hi, ich weiß, dass Sportarten die zu viel körperlichen anspruch fordern für Kibder normalerweise nicht geeigent sind. Aber wie steht es mit Yo... |
29.06.10 |
| Huhu!
Ich mache seit einigen Wochen Yoga, aber habe keine Ahnung was Yoga Nidra genau sein soll. Muss man sich da viel verrenken, oder ... |
27.06.10 |
| Habe gehört, dass Finger-Yoga sehr entspannend sein soll. Ich würde es gerne selber mal ausprobieren, bin schon ziemlich neugierig. Weiß jeman... |
25.05.10 |
| Hallo zusammen!
Eine freundin von mir macht schon seit 3 jahren yoga und schwört darauf, deswegen möchte ich es nun auch einmal probieren. Ke... |
26.02.10 |
| Mir ist erzählt worden das es möglich ist innerhalb eines Monats einen Yogalehrgang zu machen und dann selber die Berechtigung zu haben Yoga a... |
28.09.09 |
| Bei mir im Büro wird jetzt einmal in der Woche am morgen Yoga angeboten. So eine Monat würde 30 Euro kosten und ich habe mir überlegt das mal ... |
|
Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Yoga Forum
|
|
|
SIE SIND GEFRAGT!
Neueste Diskussionen auf paradisi.de
|
|
|
ANDERE WEBSEITEN ZUM THEMA
www.yoga-freunde.de
Ausführliche Informationen über Yoga mit Übungsarchiv, Yogakurs, Kurz-Filmen, usw. Eine der besten Yoga Seiten im deutschsprachigen Raum!
www.yoga-in-frankfurt.de
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan in Frankfurt am Main und Maintal. Fortlaufende Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Yoga Einzelstunden. Yoga Coaching. Business Yoga.
www.yoga-schlossluentenbeck.de
Kurse, Seminare & Workshops in wunderbarem Ambiente zu allen Bereichen des Yoga. In Gruppen und Einzelstd.
www.yoga-mudra.de
Yoga-Ausbildungsschule BDY/EYU, Kurs- und Seminarangebote für Übende und YogalehrerInnen.
Spezialangebot: Yoga & Feldenkrais
www.melanie-reimering.de
Yoga, Entspannung, Klang- und Musiktherapie, Yoga lebensnah,
Klangerfahrungen, Meditationsthemen, Artikel, Beratung
www.feelgoodtravel.de
Feel Good Travel bietet Yoga-Workshops und Wellnessreisen in Thailand an. Sowie Kultur- und Rundreisen im Norden Thailands. Mit Deutscher Gästebetreuung.
www.yoga-infos.de
Kundalini Yoga Informationen und Numerologie - Beratungen. Kontakt zu Yogalehrern vor Ort, zur Heiltechnik Sat Nam Rasayan und zu Hintergrundinformationen über Yoga und Meditation.
www.wellness-massagen-yoga-erlangen.de
Lernen Sie, wie Sie sich zukünftig nicht mehr durch den Alltag oder Streß aus Ihrer Mitte bringen lassen und wie Ihre spirituellen und geistigen Energie-Resourcen besser nutzen.
www.yuna.at
Yoga für alle Levels im Univiertel von Graz.
www.yoga-vidya.de
Der Yoga Vidya e.V. ist ein gemeinnütziger Verein und Europas größtes Yogalehrerausbildungsinstitut. Etwa 1000 Seminare finden jährlich statt: Retreat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
