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17. Dezember 2009
Eine angenehme Entspannung der besonderen Art bieten Sprudelbäder. Dabei werden verschiedene Stellen des Körpers auf anregende Weise massiert.
Sprudelbäder oder Whirlpools werden zumeist in Wellnesshotels, Spas oder öffentlichen Bädern angeboten. Sie lassen sich aber auch in den eigenen vier Wänden durchführen. Ein Sprudelbad kann von einer oder auch von mehreren Personen genutzt werden. Manche Whirlpools bieten sogar Platz für acht Personen. Das Wasser ist stets angenehm warm temperiert. Am besten spürt man die massierende Wirkung des Sprudelbads, wenn man sich gegen den aus der Beckenwand herauskommenden Wasserstrahl lehnt. Durch die Einnahme von verschiedenen Sitzpositionen, lässt sich auf diese Weise fast jede Körperstelle massieren. Besonders angenehm ist ein Sprudelbad bei Verspannungen der Muskeln, die durch diese spezielle Unterwassermassage gelockert und stimuliert werden.
Wer lieber zu Hause bleiben möchte, kann sich ein Sprudelbad auch in die heimische Badewanne einbauen lassen. Mit Hilfe von speziellen Vorrichtungen und Reglern kann die gewünschte Stärke für die Düsen oder deren Anzahl eingestellt werden. Dadurch können bestimmte Körperstellen gezielt massiert werden. Um die entspannende Wirkung des Sprudelbads weiter zu verstärken, sollte man sich nach dem Bad noch etwas ausruhen. Wenn man das Sprudelbad hydrotherapeutisch nutzen will, sollte man darauf achten, dass die Massagedüsen entsprechend platziert und individuell reguliert werden können.
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