Reizbarkeit

Die Erregbarkeit durch Einwirkungen aus der Umwelt

Auf gewisse Reize aus der Umwelt antwortet der Körper mit bestimmten Reaktionen. Als Umweltreize gelten zum Beispiel Lichtreize oder chemische Reize. Der Mensch nimmt diese mit seinen Sinnesorganen auf. Nervenfasern leiten die Erregung dann zum Gehirn weiter.

Als Reizbarkeit oder Nervosität bezeichnet man einen inneren Unruhezustand, bei dem sich die normale Gelassenheit verringert oder ganz verloren geht.

Typische Anzeichen für Nervosität sind Herzrasen, Zittern der Hände, ein Gefühl der Unsicherheit, Schweißausbrüche, Konzentrationsmangel, Zucken der Augen und Angstzustände. Außerdem ändern sich bei reizbaren Personen die Stimme und die Körpersprache. Darüber hinaus geraten die Betroffenen leicht aus dem Gleichgewicht. Wenn zusätzlich auch noch Durchfall, Magen- oder Rückenschmerzen, Herzrythmusstörungen oder Depressionen auftreten, empfiehlt es sich einen Arzt aufzusuchen, um die Ursachen der Reizbarkeit festzustellen.

Besonders häufig entsteht Reizbarkeit durch psychischen Druck, Angst oder extremer Anspannung vor schwierigen Situationen. Aber auch Krankheiten wie Hypertyhreose (Schilddrüsenüberfunktion), Leberzirrhose oder Diabetes mellitus Typ I können große Nervosität hervorrufen. Weitere Gründe für Reizbarkeit sind bei Kindern die Aufmerksamkeitsstörung ADHS und bei Frauen die Wechseljahre. Auch Drogen- oder Alkoholmissbrauch oder Entzug können eine Ursache sein.

Die Therapie bei Nervosität hängt in der Regel von der Ursache ab. So kann leichte Reizbarkeit mit pflanzlichen Mitteln wie Johanniskraut, Baldrian, Passionsblume, Hopfen oder Melisse behandelt werden, die allerdings über einen längeren Zeitraum eingenommen werden müssen. Auch Ätherische Öle wie Orangenöl oder Sandelholz wirken lindernd. Weitere Möglichkeiten sind Autogenes Training, genügend Schlaf, entspannende Bäder oder sportliche Aktivitäten.

Wird die Reizbarkeit durch eine Krankheit wie Leberzirrhose oder Schilddrüsenüberfunktion hervorgerufen, muss die vorliegende Erkrankung behandelt werden. Bei psychischen Krankheiten empfiehlt sich eine Psychotherapie.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Gehirn, Körper, Lichtreize, Nervenfasern, Reaktionen, Reize, Sinnesorgane und Umweltreize. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

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