|
|||||||||
|
|
12. September 2007
Gelenkschmerzen haben vielfältige psychische wie physische Ursachen und gehören wohl zu den weit verbreiteten Krankheiten in der heutigen Gesellschaft.
Typische Ursachen für diese Schmerzen finden sich z.B. durch schlechte Körperhaltung bei sitzender Tätigkeit, aber auch durch ungewohnte Bewegungsmuster die ihre Wirkung auf die Gelenke derart ausüben, dass diese überstrapaziert werden. Vor allem passiert dies bei sportlichen Tätigkeiten welche die Gelenke stark beanspruchen. Insbesondere bei Menschen deren Arbeit viel am Computer stattfindet und die diese Tätigkeit an einem nicht ideal dafür eingerichteten Arbeitsplatz vollziehen, können sich schnell Schmerzen in Ellbogengelenk oder dem Handgelenk bilden.
Ein Gelenk verbindet je nach Art verschiedene Knochen miteinander um die Beweglichkeit des Körpers zu garantieren. Unser Körper besitzt von diesen Gelenken über einhundert Stück. Die Knochen die sich am Gelenk beteiligen sind durch unterschiedliche Sehnen und Bänder miteinander verbunden, die auch einer durchschnittlichen Beanspruchung gewachsen sind. Das Problem beginnt dann, wenn eines der Bestandteile eines Gelenks überbeansprucht wird, und dies eine Verletzung oder Entzündung zur Folge hat. Für Sportler ist z.B. der Kreuzbandriss im Kniegelenk ein meist nicht mehr vollständig reparabler Schaden. Im Gegensatz zu vielen anderen Teilen des Körpers wachsen Bänder und Sehnen nur schwer zusammen und haben nur begrenzte regenerative Fähigkeiten. Einmal gerissen bleibt ein Band für immer anfälliger als zuvor.
Auch durch heftige Stöße kann ein Gelenk geschädigt werden, die mildere Form zeigt sich dann in Symptomen einer Prellung die bis zu einer Verstauchung oder dem Bruch des Gelenkknochens führen können.
Einfache Therapiemaßnahmen für diese Fälle sind Ruhe und Kühlung, da beide entzündungs- und schmerzhemmend wirken.
Weiter wichtig ist die zunächst vorsichtige Stärkung des das Gelenk umgebenden Muskelgewebes. Die Muskeln sorgen generell bei jedem Gelenk für Entlastung und können durch systematischen Aufbau die Beanspruchung des Gelenks stark reduzieren. Unterstützt werden diese Therapien durch die Hilfe von z.B. Gehhilfen oder die Verwendung von Bandagen.
Hier ist Platz für Ihre Meinung zu diesem Artikel.
Lesermeinung schreiben |
26.05.12 | |
 | GELENKSCHMERZEN |
19.05.12 | |
| GELENKSCHMERZEN |
18.05.12 | |
| GELENKSCHMERZEN |
27.04.12 | |
| GELENKSCHMERZEN |
17.04.12 | |
| GELENKSCHMERZEN |
Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Gelenkschmerzen Forum
„Die Gelenke,” heißt es am Ende des Buches, „sind im Ayurveda besondere Orte des Glücks, denn durch sie können w...
Facebook
Twitter