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Über Sex wird Experten zufolge zu wenig gesprochen, da sich viele Menschen schlichtweg nicht trauen. Doch wer Probleme in seinem Sexualleben hat, kann diese nur lösen, wenn er den Mut zeigt, darüber zu reden.

Dabei kann es sich beispielsweise um den jeweiligen Partner handeln oder vielleicht seinen besten Freund; auch das Gespräch mit einem Therapeuten ist natürlich möglich. Sich generell erstmal jemandem zu öffnen, dem man vertrauen kann, ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Vielleicht ist das Problem eigentlich gar nicht so schwerwiegend wie es einem erscheint, vielleicht macht man sich zu viele Sorgen, dass man möglicherweise nicht "perfekt" ist. Es gibt sicherlich viele Menschen, die sich über die gleichen Dinge Gedanken machen, wie zum Beispiel die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, mal mehr, mal weniger Lust oder auch Erektionsstörungen.

Beratungsstellen helfen

Wer sich nicht traut, mit seinem Problem oder Anliegen zu jemandem zu gehen, den man kennt oder darüber von Angesicht zu Angesicht zu reden, der hat heutzutage die Möglichkeit, sich an verschiedenen Info- und Beratungshotlines zu wenden, auch sind Informationen über das Internet, Broschüren oder Zeitschriften möglich. Schnell wird man sehen dass man mit seinen Gedanken nicht alleine dasteht. Am wohlsten fühlt man sich jedoch bestimmt, wenn man den Mut fasst und mit seinem Partner darüber spricht, denn nur so kann man effektiv am Sexualleben arbeiten und mögliche Ängste und Probleme überwinden.

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