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22. Oktober 2009
Jede Krankheit des metabolischen Syndroms muss einzeln behandelt werden. Man kann der Krankheit gut vorbeugen.
Eine pauschale Therapie für das metabolische Syndrom gibt es nicht. Jede der Grunderkrankungen muss für sich behandelt werden, um letztlich auch das metabolische Syndrom in den Griff zu bekommen.
In jedem Fall müssen sich die Patienten ausreichend bewegen und gesund ernähren. Beides hilft sowohl beim Abnehmen als auch bei der Regulierung der Blutwerte und in der Folge wird auch der Bluthochdruck gesenkt. Dabei müssen keine Extremsportarten betrieben werden. Regelmäßiges Spazierengehen, Radfahren oder Schwimmen ist wesentlich wirkungsvoller als sich einmal in der Woche zu verausgaben und die restliche Zeit auf der Couch zu sitzen.
Sowohl mit der gesunden Ernährung als auch mit der regelmäßigen Bewegung können die vier Grundkrankheiten des metabolischen Syndroms (Bluthochdruck, erhöhte Blutzucker- und –fettwerte, Übergewicht) behandelt werden. Nur wenn diese Maßnahmen nichts helfen, verordnet der Arzt Medikamente. Gegen den Bluthochdruck werden Medikamente zur Senkung des Blutdrucks verordnet, gegen den hohen Blutzucker und die hohen Fettwerte entsprechende senkende Medikamente.
Das metabolische Syndrom wird auch als "Wohlstandskrankheit" bezeichnet. Um der Krankheit vorzubeugen, sollte man sich demnach regelmäßig Gedanken über seine Ernährung machen und nur so viel essen, bis man satt ist.
Regelmäßige Bewegung erreicht man oftmals schon, wenn man das Auto öfter stehen lässt und die Wege zu Fuß oder per Fahrrad zurücklegt.
Da hoher Blutdruck nicht zwingend zu Beschwerden führen muss, sollte man sich regelmäßig den Blutdruck beim Arzt oder in der Apotheke messen lassen.
Auch das Rauchen sollte eingestellt werden, da Nikotin in Verbindung mit dem metabolischen Syndrom noch schneller zu den genannten Folgeerkrankungen führen kann.
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