Ernährungsumstellung Artikel

ERNäHRUNGSUMSTELLUNG
Schneller zur gewünschten Ernährungsumstellung

Wer eine radikale Ernährungsumstellung beabsichtigt, sollte zunächst kalorienreiche Getränke durch Wasser u...

• 18. Mai 2012
• 53 Lesungen
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GESUNDE ERNäHRUNG
Gewohnheiten, die dick machen können und wie man diese los wird

Chips vor dem Fernseher, zu wenig Bewegung, schnelles Essen - um schlank zu bleiben, sollte man sich dies a...

• 10. Mai 2012
• 331 Lesungen
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ERNäHRUNGSUMSTELLUNG
Bei einer Ernährungsumstellung den Appetit im Griff behalten

Schon zwei Stunden nach dem Mittagessen wieder hungrig? Erforschen Sie die Gründe für Ihren Appetit und sab...

• 7. Mai 2012
• 616 Lesungen
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FRüHSTüCK
Warum das Frühstück so wichtig ist

Viele Menschen lassen ohne viel nachzudenken die wichtigste Mahlzeit des Tages ausfallen. Erfahren Sie mehr...

• 20. April 2012
• 113 Lesungen
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ABNEHMEN
Schnell und effektiv abnehmen leicht gemacht

Haben Sie sich ein zeitliches Ziel gesetzt, bis wann Sie Ihren Körper wieder in Form gebracht haben wollen?...

• 16. April 2012
• 521 Lesungen
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DIäTPLäNE
Ohne Umwege zum Traumgewicht

Neben einem guten Trainingsplan ist ein Ernährungsplan für das Erreichen einer Gewichtsreduktion unabdingba...

• 12. März 2012
• 722 Lesungen
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ERNäHRUNGSUMSTELLUNG
Projekt 2012 - Endlich schlank!

Zum Jahreswechsel haben Sie sich das Abnehmen ganz fest vorgenommen, doch inzwischen verbringen Sie Ihre Ab...

• 29. Februar 2012
• 4294 Lesungen
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ABNEHMEN
Lang anhaltend satt - mit diesen Lebensmitteln klappt's

Eine Diät ist einfacher umzusetzen, wenn man das Hungergefühl eindämmen oder gar abschalten kann. Die folge...

• 26. Januar 2012
• 2263 Lesungen
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ABNEHMEN
Abnehmen ohne Stress: So gelingt die Ernährungsumstellung

Wenn Sie im neuen Jahr ein paar Kilo abspecken wollen, machen Sie mit einer Crashdiät die Lage meist eher s...

• 2. Januar 2012
• 3216 Lesungen
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ABNEHMEN
Abnehmtricks: Die Wahrheit über Milch, Kohlenhydrate und ausgelassene Mahlzeiten

Wundern Sie sich, warum Sie trotz Diät keinen Erfolg auf der Waage erkennen können? - Vielleicht sind Sie a...

• 19. Dezember 2011
• 2311 Lesungen
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GUTE-LAUNE-DIäT
Die Ernährung nach der Gute-Laune-Diät umstellen

Kiwi, Ananas und Banane sind nicht nur sehr gesund, sondern machen auch glücklich. Grund genug, um diese Ob...

• 10. November 2011
• 334 Lesungen
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LEBER-DIäT
Ernährungstipps für Lebergeschädigte

Kohlenhydrate und leicht verdauliche Eiweiße sind für den Leberkranken wenig schädigend und gut verträglich.

• 10. November 2011
• 3576 Lesungen
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KALORIENARME ERNäHRUNG
Leckere Nahrungsmittel mit wenig Kalorien

Wer sich sehr gesund und kalorienbewusst ernähren möchte, darf mehr essen als nur Obst und Gemüse.

• 10. November 2011
• 799 Lesungen
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JOJO-EFFEKT
Wie der gefürchtete JoJo-Effekt zustande kommt

Nach einer radikalen Diät ist die Gefahr groß, wieder in alte Essgewohnheiten zu verfallen und zuzunehmen.

• 10. November 2011
• 286 Lesungen
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APFELESSIG-DIäT
Ein exemplarischer Ernährungsplan für eine Apfelessig-Diät

Vollkornprdukte, Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte stehen ganz oben auf dem Apfelessig-Diätplan.

• 3. November 2011
• 588 Lesungen
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DIäTTAGEBUCH
Auf's Essen achten: So führen Sie ein Diättagebuch

Kontrolle ist besser: Dokumentieren Sie, was Sie essen. So können Sie sich selber nicht belügen.

• 3. November 2011
• 346 Lesungen
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DIABETES
Diabetes Typ 2 kann laut Studie in einigen Fällen geheilt werden

Diabetes Typ 2 ist in vielen industrialisierten Ländern eine oft diagnostizierte Krankheit. Studien lassen ...

• 19. September 2011
• 3110 Lesungen
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TRAININGSPROGRAMME
Drei Tipps, wie Sie ihrem Fitness-Programm treu bleiben

Ein Fitness-Programm zu beginnen ist leicht. Die eigentliche Arbeit ist es, dem Workout-Plan Woche für Woch...

• 19. September 2011
• 6261 Lesungen
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ABNEHMEN
Gerüchte rund ums Schlankwerden: Die Top 8 der Diät-Mythen

Wer sich an alle Diättipps hält, die ihm ans Herz gelegt werden, ist schnell hoffnungslos überfordert. Doch...

• 1. September 2011
• 1730 Lesungen
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SCHWANGERSCHAFTSDIABETES
Behandlungsmöglichkeiten bei Schwangerschaftsdiabetes

Sobald Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wurde, muss eine Ernährungsumstellung erfolgen.

• 3. Mai 2011
• 1370 Lesungen
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MAGENVERKLEINERUNG
Die Ernährung in der ersten Zeit nach einer Magenverkleinerung

Nach einer Magenverkleinerung sollte der Patient darauf achten, seinen Magen nicht zu belasten. Der Magen k...

• 11. Januar 2011
• 1735 Lesungen
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FETTABSAUGUNG
Wie man sich auf eine Fettabsaugung vorbereitet

Vor der Fettabsaugung sollte sich der Patient einer ärztlichen Beratung unterziehen, bei der die OP und mög...

• 2. Dezember 2010
• 823 Lesungen
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CELLULITEBEHANDLUNG
Natürliche Möglichkeiten der Cellulitebehandlung

Cellulite lässt sich durch gesunde Ernährung minimieren. Von Crash-Diäten ist dabei jedoch abzuraten. Nur e...

• 30. November 2010
• 1462 Lesungen
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NAHRUNGSMITTELALLERGIE
Essens-Alternativen für Allergiker

Allergien sind alles andere als leicht zu handhaben. Doch nicht immer muss man das Lieblingsessen ganz aufg...

• 26. Oktober 2010
• 1345 Lesungen
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GESUNDE ERNäHRUNG
Tausche Karotten gegen Süßkartoffeln - So optimieren Sie Ihre Ernährungsweise

Gesünder geht's immer. Und deshalb lohnt es sich, z.B. Karotten gegen Süßkartoffeln oder Spinat gegen Grünk...

• 15. Oktober 2010
• 1548 Lesungen
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ABNEHMEN
Sport allein reicht nicht aus - Warum eine gesunde Kombination aus Diät und Bewegung am besten ist

Ein Workout dauert meist 60 Minuten. Eine Diät ist hingegen ein 24-Stunden-Job. Kein Wunder, dass sich viel...

• 12. Oktober 2010
• 1086 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
So klappt's mit dem Abnehmen: Diät-Vorsätze, die Sie garantiert einhalten werden

Der Sommer verabschiedet sich und Sie haben die zu Neujahr gemachten Diät-Vorsätze nicht einhalten können? ...

• 23. August 2010
• 1227 Lesungen
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SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE
Ernährung in der Schwangerschaft - Was vermieden werden sollte und was man bedenkenlos genießen kann

Um das ungeborene Kind nicht zu gefährden, sollten schwangere Frauen sich ausgewogen ernähren.

• 22. Juli 2010
• 1465 Lesungen
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NüSSE
Pistazien können den Cholesterinspiegel senken

Pistazien sind vor allem als köstliches Beiwerk von Süßspeisen bekannt, doch die arabische Nuss kann weit m...

• 6. Juli 2010
• 1982 Lesungen
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DIABETES-DIäT
Ernährungstipps für Diabetiker - So treffen Sie beim Essen die richtige Wahl

Eine gesunde Diät für Diabetiker ist weitaus komplexer, als der Verzicht auf Zucker. Der Artikel will einig...

• 4. Juni 2010
• 6139 Lesungen
• 1 Lesermeinung

ERNäHRUNGSBERATER
Tätigkeitsgebiet und Aufgaben eines Ernährungsberaters

Zu fettes Essen kann krank machen. Deswegen gibt der Ernährungsberater Tipps, wie man gesund isst.

• Seite 2: Ausbildung und Weiterbildungsmöglichkeiten eines Ernährungsberaters

• 18. Mai 2010
• 3102 Lesungen
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BAUCHSPEICHELDRüSENENTZüNDUNG
Behandlung, Therapie und Vorbeugung einer Bauchspeicheldrüsenentzündung

Wer unter einer Bauchspeicheldrüsenentzündung leidet, sollte möglichst seine Ernährung umstellen und auf Al...

• 29. April 2010
• 4903 Lesungen
• 1 Lesermeinung

ERNäHRUNGSBERATUNG
Kleine Änderungen mit großer Wirkung: Wie Sie Ihre Ernährung auf die Verbrennung von Fett optimieren

Es gibt viele Dinge, die man an seiner Ernährung verbessern kann, um dem Diätziel näher zu kommen. Hier die...

• 27. Februar 2010
• 1787 Lesungen
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DIABETES
Mediterrane Diät mit viel Fisch hilft Diabetikern

Die Ergebnisse einer neuen Studie raten Diabetikern eher zu der mediterranen Diät als zu einer herkömmliche...

• 25. Januar 2010
• 3354 Lesungen
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KFZ-DIäT
Die neu entwickelte wissenschaftliche KFZ-Diät und wie sie funktioniert

Lebensmittel in einer bestimmten Form beim Essen zu trennen, kennt man unter anderem von der Hay'schen Tren...

• 13. Januar 2010
• 2222 Lesungen
• 1 Lesermeinung

DIABETES-DIäT
Ernährung bei Diabetes - Tipps für das Umsetzen einer angepassten Diabetes-Diät

Laut einer Studie folgen viele Diabetiker nicht den diätischen Empfehlungen ihrer Ärzte. Mit den folgenden ...

• 8. Januar 2010
• 4715 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Keine Hektik beim Abnehmen! Dann klappt es auch mit der Diät und Wunschfigur

Also mal Hand aufs Herz: Wie oft setzen Sie sich selbst unter Druck, weil Sie unbedingt fünf, zehn oder gar...

• 5. Dezember 2009
• 1422 Lesungen
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HAARWUCHSMITTEL
Haarausfall und welche natürlichen Mittel helfen können

Dass der Mensch täglich bis zu einhundert Haare verliert, ist vollkommen normal. Weniger normal und seelisc...

• 14. September 2009
• 4429 Lesungen
• 2 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Abnehmen ohne Diät und JoJo-Effekt

Es gibt Tausende Diäten. Jede Woche werden neue Diäten erfunden. Ein kaum überschaubarer Markt an Nahrungse...

• 29. August 2009
• 1981 Lesungen
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