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Von Andreas Neubert

Wussten Sie, dass Sie morgens größer sind als abends! Das liegt an den Bandscheiben. Sie übernehmen aufgrund ihrer hohen Elastizität vor allem eine Dämpferfunktion in der Wirbelsäule. Fehlbelastungen zum Beispiel durch falsches Tragen schwerer Lasten führen zur Schädigung der Bandscheiben und verursachen vielfach einen Bandscheibenvorfall.

Messen Sie sich einmal am Abend vor dem Zubettgehen und dann am nächsten Morgen. Sie werden feststellen, dass Sie bis zu drei Zentimetern größer sind am Morgen. Das liegt an den Bandscheiben. Die aus einem zwar festen, aber dennoch elastischen Faserring (Annulus fibrosus) und einem noch elastischeren Gallertkern (Nucleulus pulposus) bestehenden Zwischenstücke zwischen den einzelnen Wirbeln werden durch Körpergewicht und Anziehungskraft tagsüber zusammengedrückt. Am Abend sind die Bandscheiben dann eher in die Breite gegangen und haben an Höhe verloren. Das kann bis zu drei Zentimetern ausmachen, die der Mensch dann abends weniger misst. Durch die nächtliche liegende Ruhelage werden die Scheiben entlastet, gewinnen wieder an Höhe und der morgenfrisch Ausgeruhte kann dann bis zu drei Zentimetern an Größe dazugewinnen.

Wer schon einmal von großer Höhe heruntergesprungen (nicht nachzuahmen) ist, hat den Stoß vermutlich auch in seiner Wirbelsäule als einen stechenden Schmerz gespürt. Dann war die Erschütterung für die Bandscheiben, die solche und anderen Erschütterungen abdämpfen, zu groß. Wie bei einem Auto schlagen die Stoßdämpfer durch.

Wer seine Wirbelsäule jahrelang falsch belastet, zum Beispiel durch einseitiges Tragen von Taschen oder anderen Lasten, kann sich einen Bandscheibenvorfall zuziehen. Dann wird der Faserring brüchig, zerreißt und der Gallertkern tritt aus seinem angestammten Platz heraus. Oft drückt er dann auf Nerven. Der Bandscheibenvorfall macht sich durch Schmerzen bis zur Bewegungsunfähigkeit bemerkbar.

Ohne Bandscheiben würden die beweglichen Wirbelkörper der Wirbelsäule aneinander reiben. Erst die Bandscheibe verleiht ihr diese reibungslose Flexibilität, die wir zum Bücken und anderen Bewegungen benötigen.

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