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12. November 2009
Auch in der besten Beziehung kommt es hin und wieder zu einem handfesten Streit. Das ist gar nicht so schlimm, sondern kann manchmal auch eine reinigende Wirkung haben. Wichtig ist dabei vor allem, dass man gerade als Paar eine gute Streitkultur entwickelt, und sich nach einem Streit auch möglichst zeitnah wieder verträgt. Wie Sie Streit am besten schlichten können, dafür haben wir einige gute Tipps für Sie.
Machen Sie sich bewusst, dass Sie wichtige Zeit Ihres Lebens nicht mit Streitigkeiten verschwenden wollen. Das bedeutet nicht, dass Sie gar nicht streiten sollen, aber doch, dass Sie nach einem Streit möglichst schnell zu einer Einigung gelangen können. Führen Sie auch keine endlosen Streitgespräche, bei denen Sie sich nur im Kreis drehen. Schlichten Sie den Streit lieber frühzeitig und finden Sie Kompromisse.
Ist man nach einem Streit beleidigt und verletzt, dann meist deshalb, weil der Partner unsachliche, emotionale und beleidigende Dinge gesagt hat. Meist zahlt man dies mit gleicher Münze zurück. Diesen unschönen Schlagabtausch können Sie vermeiden, wenn sowohl Sie selbst als auch der Partner im Streit darauf achten, nur sachliche Argumente vorzubringen. Sätze wie "Du bist wie Deine Mutter" oder "Es ist dasselbe wie damals..." haben meist mit dem eigentlichen Streitgegenstand nichts zu tun und führen nur weg vom Thema und hin zu einem beidseitigen Verzetteln.
Vermeiden Sie diese Umwege. Kürzen Sie einen Streit ab. Schlucken Sie Ihr letztes vernichtendes Argument hinunter und sagen Sie stattdessen zu Ihrem Partner, dass Sie nicht streiten möchten. Oftmals hilft eine kleine Pause. Gehen Sie jeder ein paar Minuten Ihres Weges und besprechen Sie den Streitpunkt danach in Ruhe miteinander. Ist der Streit nämlich erst einmal eskaliert, finden meist auch keine vernünftigen Argumentationen mehr statt.
Wenn Sie zu bestimmten Themen nicht zu einem Konsens gelangen, dann sagen Sie dem Partner zumindest, welche seiner Argumente Sie verstehen, teilen oder nachvollziehen können. So kommen Sie ihm ein Stück weit entgegen und er muss sich nicht gänzlich unverstanden fühlen. Wenn Ihr Partner sieht, dass Sie einen Schritt auf ihn zugehen, dann wird er Ihnen in manchen Punkten vielleicht auch besser entgegen kommen können. Dass man direkt nach einem Streit eine völlige und lückenlose Übereinstimmung erzielen kann, ist in den meisten Fällen zuviel erwartet. Man kann aber mit etwas gegenseitiger Rücksichtnahme doch zu dem Punkt gelangen, dass man wieder in Ruhe miteinander sprechen kann und die jeweiligen Positionen dargelegt sind.
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