Sonntag 19.05.2013 04:08

Fahrräder

Das Fahrrad als Verkehrsmittel und Sportgerät

Ein Fahrrad ist ein zweirädriges, einspuriges Fahrzeug, das durch Treten von zwei Pedalen, verbunden über eine Kette mit dem Hinterrad, angetrieben wird. Der Fahrradfahrer sitzt auf einem Sattel und kann mit Hilfe des Lenkers die Fahrtrichtung ändern.

Ein Fahrrad ist ein in unseren Breiten beliebtes Fitnessgerät, das fast Jedermann besitzt. Die Fortbewegung erfolgt mittels zweier mit einem Kettensystem verbundenen Räder, die über einen Lenkmechanismus gesteuert werden können.

Der Radfahrer nimmt auf dem höher liegenden Sattel Platz und betreibt das Fahrrad über zwei Pedale mittels eigener Muskelkraft. Dabei kann die Fahrgeschwindigkeit nach individuellen Vorlieben und je nach Leistungsstufe individuell gewählt werden. Das Fahrrad ist für das Training im Freien geeignet (kann im Winter aber auch im Innenraum auf einem Rollgestell betrieben werden). Es erlaubt freie Fortbewegung über größere Strecken und kann sowohl zum Einzel- als auch zum Gruppentraining verwendet werden. Ein Fahrradausflug bei schönem Wetter und in netter Gesellschaft kann zu einem Erlebnis werden, an das man lange zurück denkt.

Fahrradfahren ist bei guter Gesundheit bis ins hohe Alter möglich, da es sich günstig auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt und bei vernünftiger Dosierung gelenkschonend und muskelstärkend wirkt. Fahrradfahren wirkt aber auch positiv auf die Psyche, gibt ein Freiheitsgefühl und vermittelt beim Durchfahren unterschiedlicher Landschaften die positiven Seiten der Natur.

Dadurch wirkt es auch für den Geist unheimlich entspannend. Die körperliche Betätigung an der frischen Luft fördert ebenfalls die Gesundheit. Und nicht zuletzt führt regelmäßiges Fahrradfahren zu erheblichen konditionellen Verbesserungen.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU FAHRRäDERN

Die verschiedenen Fahrradtypen - vom Hollandrad bis zum Fitnessbike

Wir zeigen den Unterschied zwischen Rennrad, Citybike, Mountainbike, Cruiser und Trekkingrad.

Die wichtigsten Bauelemente eines Fahrrads

Ein Fahrrad benötigt für den Antrieb weitaus mehr als nur zwei Räder. Zum Vorwärtskommen sind ebenso zwei intakte Fahrradpedale notwendig.

Die Geschichte des Fahrrads

Schon im 19. Jahrhundert zählte das Fahrrad zu den beliebtesten Fortbewegungsmitteln. Seitdem sind die Bauelemente des Rads weiterentwickelt worden.

Die Betriebsvorschriften für Fahrräder in Deutschland

Verkehrsteilnehmer sind dazu verpflichtet, ihr Fahrrad optimal für den Verkehr zu rüsten.

Die Qual der Wahl: Wie man das passende Fahrrad für sich findet

Einige Fahrradmodelle eignen sich gut für Touren durch die Stadt, andere besser für Geländefahrten.

Die vorgeschriebene Beleuchtung am Fahrrad

Für eine bessere Sicht im Straßenverkehr werden bestimmte Beleuchtungselemente am Fahrrad vorgeschrieben.

Tipps zum Kauf eines Fahrradschlosses

Um das Fahrrad sicher abstellen zu können, bieten Hersteller verschiedenste Arten von Fahrraddschlössern an.

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