Mittwoch 15.02.2012 05:07

15. März 2007

Bauchtraining News

Bauchmuskeltraining schon bei Kindern gegen Rückenschmerzen

Laut einer britischen Studie leiden ein Drittel aller Jungendlichen an Rückenschmerzen, die von einer schwachen Bauchmuskulatur hervorgerufen werden. In den letzten 20 Jahren ist die Anzahl der betroffenen Kinder stark gestiegen.

Deshalb rät die "Ärzte Zeitung" schon frühzeitig diesem Problem durch viel Sport und gezielte Übungen, zum Beispiel Crunches oder Rumpfbeugen, vorzubeugen. Weiterhin stellte man fest, dass viele Kinder durch zu wenig Sport sehr unbeweglich in der Hüfte sind.

50 Prozent der Deutschen treibt w...

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Der Speck muss weg! Tipps für einen flacheren Bauch

Bei vielen Menschen lagert überschüssiges Fett vor allem im Bauch. Um die Fettverbrennung anzuregen, sollte regelmäßig Bauchtraining gemacht werden.

Allgemeine Tipps für ein effektives Bauchtraining

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