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3. Juli 2009
Unreine Haut am Körper ist sehr unangenehm und die meisten Betroffenen schämen sich dafür. Das führt dazu, dass sie sich nicht mehr in knapper Kleidung oder im Badeanzug zeigen mögen. Jedoch muss niemand, der unter unreiner Haut am Körper leidet, dies einfach so hin nehmen, die Natur hält viele Kräuter bereit, die sanfte Hilfe bieten.
So kann etwa ein Duschgel mit Teebaumöl wahre Wunder wirken. Denn Teebaumöl wirkt stark antiseptisch und fördert gleichzeitig die Wundheilung. Es beugt also der Entstehung von neuen Unreinheiten vor und heilt die schon vorhandenen. Regelmäßig einmal die Woche sollte man während des Duschens ein Körperpeeling verwenden. Dieses kann man ganz einfach aus dem Saft von einer Zitrone, etwas Sud von Kamillenblüten, einer Handvoll Salz und etwas Honig anmischen. Die Mischung wird unter der Dusche in kreisenden Bewegungen einmassiert und anschließend mit reichlich lauwarmen Wasser abgespült. Dieses Peeling reinigt nicht nur die Poren, die Fruchtsäure der Zitrone wirkt auch desinfizierend und die Kamille beruhigt die Haut.
Ebenso zu empfehlen ist der regelmäßige Besuch der Sauna oder des Dampfbades. Durch die große Wärme dort beginnt der Körper innerhalb von kürzester Zeit damit, Schweiß zu produzieren. Durch die Wärme öffnen sich die Poren, sodass der Schweiß Schmutz und Ablagerungen ausspült. Am besten wirken Sauna und Dampfbad mit einem Aufguss aus Kamillenblüten, aber auch Eukalyptus hat sich bei Hautunreinheiten bewährt. Nach dem Schwitzen in der Sauna spült man den Schweiß am besten nur durch eine Dusche mit klarem Wasser ab. So bleiben die hautpflegenden Salze, die der Schweiß enthält, auf der Haut.
Als unmittelbare Hilfe für Pickel und Mitesser sollte man folgendes Tonikum ansetzen. Man benötigt hierzu, einen Löffel Weidenrinde, einen Löffel Beinwellwurzel, einen Löffel Thymian, eine Löffel Rosmarin und 200 ml 45 % Alkohol. Den Alkohol kauft man am besten in der Apotheke. Man lässt die Kräuter zehn Tage im Alkohol ziehen, dann seiht man sie ab und streicht das so entstandene Tonikum zweimal pro Tag auf die Unreinheiten. Hilfreich kann aber auch ein Vollbad mit Gundelrebensud sein. Dazu überbrüht man etwa 100 g Gundelrebenkraut mit einem halben Liter kochenden Wasser und lässt es eine halbe Stunde bedeckt ziehen. Danach seiht man den Sud ab und gibt ihn in das Badewasser.
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