Bewegung
Ob im Wasser als Gymnastik oder in Form von "Trockenübungen" beim Aerobic, Tanzen, Pilates oder diversen Fitnesstrends: Bewegung liegt im Trend und sollte einen wichtigen Teil im Menschen jedes Lebens ausmachen, sofern möglich. Bei einem Mangel kommt es zu unterschiedlichen Erkrankungen, sodass Bewegung für die Gesundheit unverzichtbar ist. Außerdem macht sie Spaß und fördert soziale Kontakte. Lesen Sie hier, in welcher Form Bewegung möglich ist und was man dabei beachten sollte.
Aerobic
Gymnastik
Wassergymnastik
Yoga
Pilates
Walking
Tanzen
Fitnesstrends
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Bewegung für die Gesundheit
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