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Beinahe jeder hat es schon einmal gehört, doch nur die wenigsten wissen, um was es sich wirklich handelt: Shiatsu.

Diese Form der Körpertherapie entwickelte sich aus speziellen, fernöstlichen Massagetechniken und gilt als ganzheitliche Behandlungsmethode. Dieser liegt die Annahme zugrunde, dass das Befinden des Menschen, sowohl körperlich, geistig als auch seelisch, von einer gleichmäßig fließenden Verteilung von Energie und Lebenskraft abhängt. Ist dieser Fluss geblockt, so kann er durch spezielle, sanfte Drucktechniken wieder angeregt werden. Der Körper wird somit entspannt und harmonisiert, so dass sich Blockaden wie beispielsweise Verspannungen und Schmerzen oder auch emotionale Spannungen lösen können. Anhänger des Shiatsu bestätigen, dass Alltagsbeschwerden verschwinden und das Wohlgefühl des Körpers gesteigert wird.

Verbesserung des Energieflusses

Da es sich um eine ruhige Behandlungsmethode handelt, die sich auf die individuellen Energien des Körpers einstellt, ist Shiatsu eine altersunabhängige Methode. Nach Auffassung dieser existieren von Lebensenergie durchströmte Bahnen, die so genannten Meridiane. Diese hängen mit bestimmten Teilen des Körpers zusammen und werden im Shiatsu behandelt, sollte es bei diesen zu Funktionsstörungen kommen. Von der Niere über die Milz bis hin zum Herzen kann auf diese Art die Funktionsweise durch die Anregung des Energieflusses verbessert und eingependelt werden.

Massagetechniken

Die Sitzungen werden meist am Boden praktiziert, auf einer Matte oder einem speziellen Futon. Manchen Lehren zufolge sollte der Patient bekleidet, anderen zufolge unbekleidet sein, doch letztlich sollte das Individuum entscheiden, wie es sich am besten fühlt. Um den Patienten zu behandeln und die Meridiane anzuregen, werden vor allem Finger und Handballen eingesetzt, es kann aber auch mit Ellenbogen und Knien gearbeitet werden – jedoch stets, wie im Sinne der Shiatsu-Methode, mit sanften Bewegungen.

Eigenübernahme der Kosten

Wer sich für diese Methode interessiert, könnte allerdings Probleme bekommen, einen kundigen Therapeuten zu finden, denn noch ist Shiatsu nicht sehr verbreitet. Zudem werden diese Behandlungen nicht von den Krankenkassen anerkannt und müssen somit aus eigener Tasche bezahlt werden.

QUELLENANGABEN

• Bildnachweis: massierende hände 3 © Claus Mikosch - www.fotolia.de

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