Ablauf eines Moorbads

Die Anwendung eines Moorbades im Kurbetrieb und im heimischen Badezimmer

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  • von Paradisi-Redaktion
Junge Frau beim Entspannen in Holzbadewanne

Zur Behandlung und Linderung von zahlreichen Beschwerden kann ein Moorbad hilfreich sein. Dabei wird der Körper zum Teil oder ganz mit Badetorf bedeckt.

Anwendung eines Moorbads

Angeboten werden Moorbäder zumeist von Kurbetrieben. Aus hygienischen Gründen erfolgt ein Moorbad in der Regel als Einzelbad. Gemeinschaftsbäder werden hingegen nicht empfohlen.

Die Temperaturen des Moorbads liegen zwischen 40 und 46 Grad Celsius, werden aber von dem Badenden nicht als so heiß empfunden. Die empfohlene Dauer für ein Moorbad liegt bei etwa 20 Minuten.

Menschen, die über 70 Jahre alt sind, sollten ein Moorbad besser als Teilbad oder Wechselbad nehmen, da das Bad sehr kreislaufanregend ist.

Die Anwendung zu Hause

Ein Moorbad kann auch zu Hause in der eigenen Badewanne genommen werden. Geeignete Produkte aus Moor sind in Apotheken oder im gut sortierten Drogerien erhältlich. Nach dem Moorbad ist es empfehlenswert, sich noch dreißig bis sechzig Minuten lang auszuruhen. Dabei sollte man sich gut zudecken, um die Wärme wirken zu lassen.

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Grundinformationen zum Moorbad

  • Anwendungsgebiete für ein Moorbad

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Quellenangaben

  • Bildnachweis: Bagno termale © vision images - www.fotolia.de

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