Guarana

Tropischer Muntermacher

Der Guaranastrauch ist eine tropische Kletterpflanze. Als Guarana bezeichnet man meist ein aus den Samen gewonnenes koffeinhaltiges Elixier, das vor allem gegen Müdigkeit und Kopfschmerzen eingesetzt wird.

Ausschnitt tropischer Wald
Tropical forest © Les Cunliffe - www.fotolia.de

Einteilung der Kategorie Guarana

Systematische Einteilung

  • Eurosiden II
  • Ordnung: Seifenbaumartige (Sapindales)
  • Familie: Seifenbaumgewächse (Sapindaceae)
  • Unterfamilie: Sapindoideae
  • Gattung: Paullinia
  • Art: Guaraná

Guarana ist ein Strauch, der bis zu zehn Meter hoch werden kann. Es handelt sich bei dieser Heilpflanze um eine Kletterpflanze mit großen Blättern und kleinen Blüten.

Aus der Kapselfrucht wird der Samen gewonnen. Die Samen werden geröstet und zu einer Paste verarbeitet. Dies wird dann als Guarana bezeichnet.

Medizinische Verwendung

Inhaltsstoffe und Wirkung

Guarana enthält neben anderen Inhaltsstoffen auch Koffein. Es ist daher als anregender Wirkstoff in einigen Energy Drinks enthalten. Das Koffein aus der Guarana wirkt harntreibend und regt den Kreislauf an. Täglich sollten jedoch nicht mehr als 11g der Pflanze - in welcher Form auch immer - verzehrt werden, da somit 400mg Koffein aufgenommen werden.

Verwendungsmöglichkeiten

Guarana ist in einigen

enthalten. Ebenso findet man Guarana auch in

In anderen Kulturen wird die Heilpflanze

verwendet und wird auch bei uns zur Leistungssteigerung zum Beispiel von Sportlern genutzt. Guarana gibt es meist

  • in Pulverform

zu kaufen und wird dann in viele Getränke gemischt.

Nebenwirkungen

Wird Guarana in zu großen Mengen eingenommen, kann es zu verschiedenen Nebenwirkungen kommen, wie zum Beispiel

Autor:

Paradisi-Redaktion - Artikel vom (zuletzt überarbeitet am )

Grundinformationen zu Guarana

Guarana in der Natur und Heilkunde

Guarana in der Natur und Heilkunde

Die bekannte Pflanze mit dem vitalisierenden Effekt, gehört zu den Lianenpflanzen und ist eher unscheinbar. Die Blüten sind gelb oder weiß.

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