Guarana

Tropischer Muntermacher

Der Guaranastrauch ist eine tropische Kletterpflanze. Als Guarana bezeichnet man meist ein aus den Samen gewonnenes koffeinhaltiges Elixier, das vor allem gegen Müdigkeit und Kopfschmerzen eingesetzt wird.

Guarana ist ein Strauch, der bis zu zehn Meter hoch werden kann. Es handelt sich bei dieser Heilpflanze um eine Kletterpflanze mit großen Blättern und kleinen Blüten. Aus der Kapselfrucht wird der Samen gewonnen. Die Samen werden geröstet und zu einer Paste verarbeitet. Dies wird dann als Guarana bezeichnet.

Guarana enthält neben anderen Inhaltsstoffen auch Koffein. Es ist daher als anregender Wirkstoff in einigen Energy Drinks enthalten. Das Koffein aus der Guarana wirkt harntreibend und regt den Kreislauf an. Täglich sollten jedoch nicht mehr als 11g der Pflanze in welcher Form auch immer verzehrt werden, da somit 400mg Koffein aufgenommen werden. Guarana ist in einigen Arzneimitteln, den so genannten Stärkungsmitteln enthalten. Ebenso findet man Guarana auch in Kaugummis oder Gebäck.

In anderen Kulturen wird die Heilpflanze als Muntermacher verwendet und wird auch bei uns zur Leistungssteigerung zum Beispiel von Sportlern verwendet. Guarana gibt es meist in Pulverform zu kaufen und wird dann in viele Getränke gemischt.

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