Der Bärlauch, auch Waldknoblauch genannt, wächst in ganz Europa und wird meist als Gewürz verwendet. Er findet Anwendung bei Bluthochdruck, Magen-Darm-Problemen oder Arteriosklerose, in Form vom frischen Blättern, Tee oder einer Tinktur.
Bärlauch hat grüne Stängel mit weißen Blüten, die wie ein Stern aussehen. Der Bärlauch hat Ähnlichkeit mit dem Maiglöckchen und darf damit keinesfalls verwechselt werden! Der Bärlauch ist eine Heilpflanze und wird in der Küche als Gewürz, aber auch in der Naturheilkunde verwendet. Aufgrund seines Geschmacks und seiner Wirkungsweise vergleicht man den Bärlauch oft mit dem Knoblauch.
Bärlauch wirkt gegen Arteriosklerose, Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit. Die Blätter des Bärlauchs wirken dabei antibiotisch und entzündungshemmend und sind reich an Vitamin C. Bärlauch kann auf verschiedene Art und Weise angewendet werden. Frische Bärlauchblätter kann man pur essen. Man kann den Bärlauch jedoch auch zum Aufpeppen von Quark oder beim Kochen verwenden.
Zusätzlich kann der Bärlauch in Form einer Tinktur, als Tee oder getrocknet verwendet werden. Der Tee wird aufgrund des gewöhnungsbedürftigen Geschmacks jedoch nur selten verwendet. Getrockneter Bärlauch verliert einen Großteil seiner Wirkstoffe, so dass in den Monaten, in denen kein frischer Bärlauch wächst, besser eine Tinktur verwendet werden sollte.
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Die Autorin stellt in der vorliegenden Sammlung einen Reigen von 40 einheimischen Heilpflanzen und Wildfrüchten ...
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