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Eine vermeintlich kleine Tasse Tee kann eine große Wirkung auf Ihr Gesundheitssystem haben. Erfahren Sie mehr über die positiven Folgen durch den Teegenuss.
Neben der im Volksmund bekannten beruhigenden Wirkung von Tee bieten Tees weit mehr als das. Selbst Forschungsergebnisse belegen, dass verschiedene Teesorten als Vorbeugung gegen Arthritis, einen Schlaganfall oder Krebs wirken können. Tee wird als Naturprodukt gewonnen. Neben den bereits benannten gesundheitlichen Vorteilen, bietet der Genuss ebenfalls eine Unterstützung bei der Gewichtsabnahme.
Je nach körperlichem Unwohlsein empfiehlt sich ein anderer Tee. Bei Verdauungsschwierigkeiten oder einer Magenverstimmung hilft zum Beispiel ein Sternanistee. Gießen Sie das heiße Wasser in eine Tasse und lassen Sie den Tee 10 Minuten lang ziehen. Trinken Sie den Tee langsam und die beruhigende Wirkung für Ihre Verdauung wird sich in kurzer Zeit einstellen. Der Sternanistee kann auch bei Durchfall oder Übelkeit getrunken werden.
Im Vergleich zum Sternanistee ist der Pfefferminztee ein weit verbreiteter Tee. Der Pfefferminztee kann ebenfalls bei Verdauungsproblemen getrunken werden, aber auch, um mehr Kalorien zu verbrennen. Probieren Sie nicht nur den Pfefferminztee in Beutelform zuzubereiten, sondern auch frische oder getrocknete ganze Pfefferminzblätter mit heißem Wasser aufzubereiten. Lassen Sie den Tee fünf Minuten ziehen und versüßen Sie Ihren Tee zum Beispiel mit etwas Honig.
Seit Jahren steht der Grüne Tee im Zusammenhang mit der Verbesserung des Stoffwechsels. Neben der erhöhten Verbrennung an Kalorien erhöht das Trinken des Grünen Tees den über die Nahrung aufzunehmende Menge an Antioxidantien. Es wir angenommen, dass die im Grünen Tee enthaltene Antioxidantie Catechin für die effektive Fettverbrennung verantwortlich ist. Gießen Sie den Grünen Tee mit einer Wassertemperatur von 85 Grad an und lassen Sie den Tee für drei Minuten ziehen.
Zu einen der ältesten Tees gehört mit Abstand der Rosentee. Dieser Tee kann zur Prävention von Verstopfung getrunken werden. Zudem hat Rosentee die Verschönerung der Haut zur Folge. Ein Rosentee setzt sich aus Rosenblättern und einem Teil der Knospen zusammen. Die im Rosentee enthaltenen zahlreichen Vitamine; die Vitamine A, C, D und E, sind gegen Infektionen wirksam. Wie dem Grünen Tee wird dem Rosentee ebenfalls die Wirkung der Gewichtsabnahme belegt.
Bei der chinesischen Teesorte Oolong handelt es sich um einen teilweise fermentierten Tee, der ähnlich in der Wirkung wie Grüner Tee ist. Oolong-Tee wird eine weitaus stärkere Wirkung als Grünem Tee nachgesagt. Er steht für eine starke Fettverbrennung und der Senkung des Cholesterinspiegels. Lassen Sie den Tee nur kurz und nicht länger als fünf Minuten ziehen. Über den Tag verteilt können Sie zwei Tassen Oolong Tee trinken.
Egal für welchen Tee Sie sich entscheiden, mit der Zeit werden sich Ihre Vitalwerte verbessern und Sie werden schneller die empfohlene, tägliche Wassermenge von ca. 2 Litern zu sich nehmen. Sie werden sich entspannter fühlen können und sich mit der Zeit regelrecht auf die nächste Tasse Tee freuen. Allein der Duft von Tee hat positive therapeutische Wirkungen auf den menschlichen Körper. Der Tee dient zur Beruhigung und zur Erquickung der Lebensgeister zugleich. Nehmen Sie den Tee, der Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse erleichtert oder der Ihnen am besten mundet. Nehmen Sie sich Zeit und probieren Sie eine größere Auswahl der unzähligen Teesorten, um den für Sie passenden Tee finden zu können. Lassen Sie sich in gut sortierten Teegeschäften beraten.
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15.06.13 | |
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09.06.13 | |
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04.06.13 | |
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21.05.13 | |
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Die Autoren, alle herausragende Teekenner, haben der Entdeckung der asiatischen Teekulturen und ihrer abenteuerl...
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