Montag 28.05.2012 20:39

Skilanglauf Bücher

Soft Langlaufen: Gesundheit und Wohlbefinden in der Loipe

Soft Langlaufen: Gesundheit und Wohlbefinden in der Loipe

von Michael Steinkohl

  • 116 Seiten
  • Rosenheimer Verlagshaus
  • Erscheinungsdatum: 2007
  • ISBN-10: 3933708281

Leicht verständliche Anleitung zu Training und Technik. Tipps für die optimale Ausrüstung. Für die Generation 50+.

Mehr Informationen zum Buch Soft Langlaufen: Gesundheit und Wohlbefinden in der Loipe

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM SKILANGLAUF

Vorteile gegenüber dem Skifahren

Der langsamere Skilanglauf ist eine beliebte Sportart für jeden, denn er kann risikoarm und ohne besondere Voraussetzungen betrieben werden.

Vorteile gegenüber dem Skifahren

Ist der Skilanglauf eine Rentnersportart?

Für ältere und dennoch aktive Menschen ist der Sport ideal, aber auch als hartes Leistungstraining.

Ist der Skilanglauf eine Rentnersportart?

Klassischer Stil und Skating Stil

Mit verschiedenen Laufstilen können verschiedene Trainingsstärken erreicht werden und somit das Training beim Skilanglauf gut variiert werden.

Klassischer Stil und Skating Stil

Die Standardausrüstung beim Skilanglauf

Für den Skilanglauf im Amateurbereich bedarf es in der Regel keiner sehr kostenintensiven Ausrüstung.

Die Standardausrüstung beim Skilanglauf

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