Pilates Artikel
Artikel zum Thema Pilates
Alle Artikel zum Thema Pilates im Überblick.
Texte Pilates. Eine Übersicht über interessante Berichte zu Fitness, Kraft, Bauchmuskulatur und Trainingsform.
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Sidelift, Wirbelsäulendrehen und Criss Cross - hier werden drei Pilatesübungen für Fortgeschrittene vorgest...
- 6. Februar 2012
- 35 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Experten nach sollten Pilates-Erfahrene ein Trainingsprogramm von 30 bis 60 Minuten durchführen.
- 30. Januar 2012
- 42 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Zehn Minuten reichen schon aus, um seinen Geist und Körper zu aktivieren. Mit dem Atem steigt man ein.
- 24. Januar 2012
- 73 Lesungen
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Wer mit Pilates anfängt, sollte dies unbedingt unter professioneller Anleitung in Form von Buch oder Traine...
- 24. Januar 2012
- 65 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Für einige Pilatesübungen ist es sinnvoll, Hilfsmittel einzusetzen. Mit Pilates Bällen und Pilates Ringen g...
- 3. November 2010
- 667 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Viele Fitnessstudios bieten spezielle Kurse für Pilates an. Die meisten Übungen lassen sich jedoch auch gan...
- 3. November 2010
- 1409 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Mit Pilatesübungen kann man Rückenbeschwerden vorbeugen und die Muskelgruppen, die sich rundum die Wirbelsä...
- 3. November 2010
- 1057 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Pilates erlebt ähnlich wie Yoga seit Jahren ein zunehmenden Zustrom von Anhängern. Hier erfahren Sie ein pa...
- 16. August 2010
- 1809 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Ob Pilates, Step-Aerobic oder Muscle-Pump-Dance. Die Auswahl an Kursen in den Fitness-Studios ist überwälti...
- 20. November 2009
- 2541 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Rückenschmerzen, besonders im Schulterbereich und im Kreuz, sind ein echtes Zivilisationsproblem. Sanfte Sp...
- 12. Juni 2009
- 4301 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Das alte Jahr hat uns mit Wii und iPod viele neue Möglichkeiten eröffnet, um auf unterhaltsame Weise fit zu...
- 9. Januar 2009
- 4171 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Keine Lust auf's Fitnessstudio? Es gibt genügend gute Übungen für die Muskeln, die sich auch ganz ohne Fitn...
- 21. Februar 2005
- 16241 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
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Forenbeiträge aus dem Bereich Pilates
02.02.12 |
 | Ich hatte vor 2 Jahren eine Bandscheiben-op mit versteifung (l4/l5). Nun habe ich mit pilates begonnen, bin mir aber nicht sicher, ob dies gut... |
05.11.11 |
| In unserem Freundeskreis sind Pilates-Übungen sehr angesagt. Ein guter Freund ist kürzlich an Krebs erkrankt und in der Reha meinte ein Leiden... |
| Meine Frau leidet seit zwei Jahren unter Osteoporose und möchte aber noch irgendwie sportlich aktiv sein. Ein Bekannte geht regelmäßig zu eine... |
20.10.11 |
| Meine Freundin geht demnächst zu einem Pilates-Kurs. Sie will ihren Körper damit entgiften und entschlacken. Den Vorgang verstehe ich nicht ga... |
05.10.11 |
| Hallo! Ich fühle mich im Moment nicht richtig wohl. Ich habe Rückenschmerzen und kann mich nicht richtig bewegen. Gerade habe ich im Internet ... |
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