Wohltuende Inhaltsstoffe: Duschöle wirken anders als Duschgels

Nahaufnahme Flasche mit Massageöl, Seife, Kräuter auf weißem Handtuch

Für welche Hauttypen Duschöle geeignet sind und welche Pflegeprodukte man in Kombination damit anwenden kann

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  • von Paradisi-Redaktion

Wer zu trockener Haut neigt und nach dem Duschen nicht immer Zeit hat sich einzucremen, der sollte es einmal mit einem Duschöl versuchen. Dies ersetzt das gewohnte Duschgel, befreit gleich gut von Schmutz hat aber eine weitaus höhere pflegende Wirkung. Es gibt der Haut das zurück, was ihr das Wasser entzogen hat.

Duschöle gegen das Austrocknen der Haut

Fast jeder duscht täglich, doch nicht alle Hauttypen vertragen das gleich gut. Vor allem trockene Haut wird durch häufiges Duschen noch trockener. Denn durch das heiße Duschen werden die Poren nicht nur vom Schmutz befreit, sondern auch vom Talg, den sie produzieren. Die Folge ist, dass die Haut nicht mehr in der Lage ist, sich selbst zu regulieren.

Dabei gilt zu beachten, dass nicht nur die Häufigkeit des Duschens bei diesem Effekt eine Rolle spielt, sondern auch die Wärme des Wassers. Denn je heißer die Haut abgeduscht wird, desto mehr Fett und Feuchtigkeit verliert sie dabei.

  • Deswegen sollten vor allem Menschen mit trockener Haut nicht zu lange und vor allem nicht zu heiß duschen.
  • Gut tut es der Haut hingegen, wenn sie lauwarm, nicht länger als vier Minuten, abgeduscht wird.
  • Dabei sollte das gewohnte Duschgel mindestens dreimal pro Woche durch ein Duschöl ersetzt werden.
  • Und auch beim Abtrocknen heißt es vorsichtig sein, denn auch zu Kräftiges abrubbeln kann dazu führen, dass die Haut übermäßig entfettet wird.

Mehrere unabhängige Tests haben ergeben, dass ein Duschöl eine gute Alternative zu einem Duschgel oder einer Duschlotion darstellt. Besonders der geringere Anteil an Tensiden, die bei herkömmlichen Produkten für das Austrocknen der Haut verantwortlich sind, zeichnen positiv für ein Duschöl.

Wer ein Vollbad nehmen möchte, kann ein Duschöl auch als Badezusatz verwenden.

Bei sehr trockener Haut sind Duschöle Pflicht

Duschöl versorgt trockene Haut besser als ein Duschgel aufgrund der rückfettenden Inhaltsstoffe

Frau in weißem Handtuch steht unter Dusche, hält großen Duschkopf in Hand
dusche, duschkopf © andreas reimann - www.fotolia.de

Duschgel enthält waschaktive Tenside, zu deren Eigenschaften es gehört, Fett zu lösen. Daher verträgt trockene oder empfindliche Haut ein Duschgel oft schlecht. Beim Duschen wird die Haut ausgetrocknet und nach dem auslaugenden Duschbad muss sie mit einer reichhaltigen Body Lotion oder einem Hautpflegeöl eingecremt werden.

Vorteile und Nachteile bei der Anwendung eines Duschöls

Eine ideale Alternative zum Duschgel stellt bei trockener Haut das Duschöl dar. Die Duschöle enthalten nur wenige, reinigende Tenside und das zarte Öl pflegt sensible Haut bereits beim Duschen. Ein weiterer Vorteil ist, dass das anschließende Eincremen der Haut überflüssig wird und man so Zeit und Geld spart. Ein Duschöl reinigt und pflegt die Haut in einem Schritt und sorgt für die Rückfettung der Haut. Die Anwendung der recht flüssigen Duschöle mag für manchen allerdings gewöhnungsbedürftig sein.

Vorsicht ist geboten, wenn Reste vom Duschöl auf dem Boden der Dusche landen, denn dann besteht Rutschgefahr. Reste also stets aus der Dusche spülen und Kleckse sofort aufwischen.

Gute Alternative

Angeboten wird heute eine gute Auswahl der Duschöle. Sie eignen sich auch als Badezusatz und können weitere Zusatzstoffe wie Duftöl enthalten. Preisbewusste können sie sogar beim Discounter erstehen, wobei Ökotest herausfand, dass die Discounter-Duschöle von guter Qualität und durchaus empfehlenswert sind. Für Menschen mit sehr trockener Haut sind Duschöle daher eine gute Wahl.

Nicht für fettige Haut geeignet

Menschen mit fettiger Haut sollten allerdings kein Duschöl verwenden. Das zusätzlich enthaltene Öl würde die Haut nur noch mehr belasten. In solch einem Fall eignen sich eher Duschgele oder auch Duschlotionen.

Vorsicht Unfallgefahr

Vorsicht ist beim Duschen oder Baden mit Duschöl geboten, denn seine Verwendung kann zu einem wirklichen Unfallrisiko werden. Denn das Duschöl bildet zusammen mit dem Wasser auf der Oberfläche der Badewanne eine glitschige Schicht. Bei ruckartigen oder unvorsichtigen Bewegungen besteht so die Gefahr eines Sturzes.

Diese kann jedoch durch die Verwendung einer Badematte gemindert werden. Wichtig ist es nach der Verwendung von Duschöl. Die Badewanne mit einem Fettlöser zu reinigen. Um auch die Unfallgefahr der Badezimmer-Mitbenutzer zu minimieren.

Typische Bestandteile eines Duschöls

Duschöle wurden speziell für Vielduscher und Menschen mit strapazierter und empfindlicher Haut entwickelt. Bereits während des Duschens wird die Haut durch die ölhaltigen Inhaltsstoffe gepflegt und gereinigt.

Durch die enthaltenen Lipide, die eine rückfettende Wirkung besitzen, wird die Haut für eine lange Zeit vor Austrocknung geschützt. Dadurch ist sie weicher und geschmeidiger. Zudem werden Hautschuppen und der Juckreiz, der meist in Verbindung mit einer trockenen Haut auftritt, gemildert.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die pH-Neutralität eines Duschöles. So wird, neben der trockenen Haut, auch der Säuremantel der Haut geschützt oder regeneriert. Außerdem sollte man bei der Auswahl eines Duschgels darauf achten das möglichst keine Paraffine enthalten sind. Denn diese können nicht wie die pflanzlichen Öle tief in die Haut eindringen, sondern lagern sich auf der Haut ab und bilden einen Film, der die Hautatmung behindert.

Das Duschöl muss ph-neutral sein
Das Duschöl muss ph-neutral sein

Öle und Tenside

Der Hauptbestandteil eines Duschöles ist – wie der Name es vermuten lässt – ein Öl. Dies kann pflanzlicher Natur sein, oder chemisch hergestellt. Gerne wird es mit einem angenehmen Duft versehen. So kann ein Duschöl duften nach

Ein weiterer Bestandteil eines Duschöles sind Tenside. Diese sind pflanzlich und schädigen nicht die Umwelt. Benötigt werden sie, um die Inhaltsstoffe des Duschöles zusammen zu halten.

Panthenol, Citrate und Co.

Auch Panthenol wird gerne in Duschöls eingesetzt. Es regeneriert die Haut und befeuchtet sie. So können auch kleine Wunden wie Abschürfungen oder Rötungen schneller verheilen.

Ein Wirkstoff aus Kamille wirkt entzündungshemmend und lindert den Juckreiz. Citrate stabilisieren den Säureschutzmantel der Haut und machen sie somit stark gegen Umwelteinflüsse.

Zudem sind diverse Lösungsvermittler und Emulgatoren enthalten.

Pflegeprodukte, die man in Kombination mit einem Duschöl anwenden kann

Generell spricht nichts dagegen, die Haut auch über das Duschöl hinaus zu pflegen, zu reinigen und mit speziellen Wirkstoffen vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen. Besonders sehr trockene Haut bedarf einer intensiven Pflege, die von einem Duschöl alleine meist nicht bewältigt werden kann.

Pflegende Produkte nach dem Duschen

Richtige Hautpflege nach dem Duschen
Richtige Hautpflege nach dem Duschen

Und so kann man nach dem Duschen eine weitere Creme auf die Haut auftragen, die

  1. zum einen der Haut Feuchtigkeit zuführt und
  2. zum anderen den Säurehaushalt im Gleichgewicht hält.

Dabei besitzen gerade Feuchtigkeitscremes die wichtigsten Bestandteile für eine umfassende Hautpflege. Sie kann die Haut zusätzlich vor äußeren Einflüssen wie

schützen. Zudem macht sie die Haut weich und geschmeidig und beugt effektiv einer Austrocknung vor. Im Gegensatz hilft eine basische Pflegecreme den Säuregehalt der Haut zu regulieren. Dies ist für ein gutes Wohlbefinden sehr wichtig. Denn eine Übersäuerung kann zu vielen Krankheiten führen, die den Körper schwächen und das Leben unnötig schwer machen.

Geeignete Produkte vor dem Duschen

Auch vor dem Duschen kann man ein Duschöl mit anderen Produkten effektiv ergänzen. So ist es möglich, eine gründliche Gesichtsreinigung mit Hilfe einer entsprechenden Lotion oder eines reinigenden Gesichtswassers durchzuführen.

  1. Die Haut wird im Vorfeld gesäubert,
  2. die Poren vom Talg befreit und
  3. abgestorbene Hautschuppen entfernt.

Somit ist die Haut optimal auf das Duschöl vorbereitet, welches dann seine komplette Wirkung entfalten kann.

Geheimtipp - Duschöl zum Abschminken

Duschöle sind aufgrund reinigender Extrakte zum Abschminken hervorragend geeignet

Junge, dunkelhaarige Frau mit Wattepad beim Abschminken
Face cleaning © Giorgio Gruizza - www.fotolia.de

Abschminken am Abend ist lästig. Der Reiniger riecht unangenehm, reizt die Haut und erfolgreich sind die Reinigungsversuche häufig auch nicht. Viele Frauen greifen beim Abschminken zu einer einfachen Gesichtsreinigung und anschließend zu viel Pflegecreme, um die Haut zu schonen und trotzdem alle Schminkreste zu entfernen.

Empfindliche Haut

Gerade im Gesicht ist die Haut besonders empfindlich und reagiert unangenehm auf Reiniger. Der Schaden, den alkoholhaltige Gesichtswässerchen anrichten können, ist groß und mit einer einfachen Pflegecreme nicht zu beheben. Oma konnte noch zu einfacher Handcreme greifen und damit die Überreste des Tages-Make-ups aus dem Gesicht wischen - das funktioniert bei den meisten Schminkprodukten heute nicht mehr. Sie sind wasserfest, cremeresistent und kussecht. Das mag im Alltag praktisch sein, wird beim Abschminken aber zum Ärgernis.

Duschöl als kleiner Helfer

Duschöl wurde entwickelt, um empfindlicher Haut die Reinigung unter der Dusche möglichst angenehm zu machen. Im Duschöl sind ätherische Öle mit reinigenden Extrakten kombiniert, um den Körper möglichst schonend zu erfrischen und zu pflegen, dabei störende Hautschuppen und Schweiß zu entfernen und der Haut den natürlichen Fettschutzfilm zurückzugeben, der beim Duschen normalerweise verloren geht.

Duschöl ist perfekt zum Abschminken geeignet, denn genau diese Eigenschaften sind beim abendlichen Abnehmen des Make-ups gefragt. Das Öl reinigt die Haut sorgfältig, pflegt und fettet die Haut. Wie beim Duschen sollte man allerdings sorgfältig mit klarem Wasser nachspülen und das Öl nicht komplett auf der Haut lassen.

Grundinformationen und Tipps zu Duschöl

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Quellenangaben

  • Bildnachweis: aroma spa © joanna wnuk - www.fotolia.de
  • Bildnachweis: Beautiful attractive happy naked girl taking shower © Valua Vitaly - www.fotolia.de
  • Bildnachweis: Young woman with cosmetics © ivanmateev - www.fotolia.de

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