Nuad Phaen Boran - Thai-Massage und Yoga - verwandte Konzepte kombiniert

Im Nuad Phan Boran verbinden sich Thai Massagen und indische Yogaelemente

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  • von Paradisi-Redaktion
Dunkelhaarige Frau im Sportoutfit macht Yogaübung auf weißem Hintergrund

Die Thai-Yoga-Massage, in Thailand auch als Nuad Phaen Boran bezeichnet, ist eine manuelle Therapie, bei der physische und psychosomatische Probleme in einer zweieinhalbstündigen Sitzung behandelt werden. Es werden entlang von zehn Energielinien mit Dehnungen und rhythmischem Druck von Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen mehr als 300 Akupressur-Punkte bearbeitet.

Ähnlichkeit zum indischen Yoga

Die wörtliche Thai-Übersetzung bedeutet "uralte heilsame Berührung". Die Dehnübungen und Streckpositionen sind direkt dem Yoga entnommen, auch die Energielinien ähneln denen des indischen Yoga. Vermutlich wurde die Thai-Massage von indischen Mönchen etwa im dritten bis zweiten Jahrhundert vor Christus nach Thailand eingeführt, sie könnte sich also direkt aus Yoga-Übungen entwickelt haben. Sie nahm dann in Thailand eine eigene Entwicklung, während in Indien die ayurvedische Massage entstand. Die traditionelle chinesische Medizin könnte ebenfalls Einfluss auf die Thai-Massage genommen haben.

Wirkungsweise der Thai-Yoga-Massage

Die Thai-Yoga-Massage beruht auf der Versorgung des Menschen mit Lebensenergie über seine Energielinien. Die vertiefte Atmung während der Druckmassagen fördert die Regeneration, es werden Beschwerden wie Kopfschmerz, Übelkeit, Durchfall und Verstopfung, Tinnitus, Husten, Schlafstörungen, Schwindel und Schock, Knie- und Rückenschmerzen geheilt oder gelindert. Die moderne Medizin bestätigt die Wirkung, die auf der Anregung der Blutzirkulation und der Beeinflussung von Skelett und Muskulatur durch die Yoga-Positionen beruht. Der Lymphfluss wird angeregt, die Tiefenentspannung aktiviert den Parasympathicus und regt den Stoffwechsel an.

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Quellenangaben

  • Bildnachweis: lovely girl practicing ashtanga yoga over white © Lev Dolgatshjov - www.fotolia.de

Autor:

Paradisi-Redaktion - News vom (zuletzt überarbeitet am )

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