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26. November 2009
Als Rollenmassage bezeichnet man eine spezielle Massageform, die nicht zu den herkömmlichen Massagen zählt. Bei dieser Anwendung wird ein Rollenmassagegerät benutzt.
Ziel und Zweck einer Rollenmassage ist vor allem die Bekämpfung von Cellulite (Orangenhaut) durch die Anwendung eines speziellen Rollenmassagegerätes. Auf diese Weise wird das Bindegewebe gestrafft, die Muskulatur gelockert und die Durchblutung der Haut angeregt. Zudem kann durch eine regelmäßige Anwendung der Rollenmassage auch der Körperumfang etwas reduziert werden.
Bei einer Rollenmassage kommt ein spezielles Rollenmassagegerät zum Einsatz, das mit frei beweglichen Holzrollen ausgestattet ist. Dabei gibt es verschiedene Ausführungen der Massagegeräte von einfachen Fußrollen bis zu großen Rollengeräten, die selbstdrehend funktionieren. Je nach Verwendungszweck sind die Rollen horizontal oder vertikal angeordnet. Die Geräte können so eingestellt werden, dass sie entweder langsame oder schnelle Rollbewegungen ausführen. Dadurch wird eine gezielte Massage von Problemzonen wie Oberschenkel, Gesäß oder Bauch ermöglicht.
In früheren Jahren ließen sich Rollenmassagen nur in Fitnessstudios oder speziellen Rollenmassagestudios durchführen. Inzwischen sind die Rollenmassagegeräte, die in erster Linie als Frauenmassagegeräte gelten, jedoch deutlich günstiger zu erwerben und eignen sich ausgezeichnet für die Anwendung in den eigenen vier Wänden. Rollenmassagegeräte sind in sämtlichen Preisklassen erhältlich.
Empfohlen wird die Anwendung einer Rollenmassage zur Bekämpfung oder zur Vorbeugung von Orangenhaut (Cellulite), zur Festigung des Bindegewebes und zur Förderung der Durchblutung. Zudem wird die Haut von abgestorbenen Hautschuppen befreit und wirkt dadurch frischer und jugendlicher. Auch die Muskulatur und der Stoffwechsel können von einer Rollenmassage profitieren. Vor allem für Menschen, die lange am Schreibtisch sitzen müssen oder unter seelischen Belastungen leiden, ist die Anwendung einer Rollenmassage empfehlenswert.
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