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4. Januar 2010
Entspannende Musik hat eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Kombiniert man den Einsatz von Musik mit einer Massage, lässt sich das Wohlbefinden nochmals steigern.
Entspannungsmusik ist eine beliebte Wellnessanwendung, die zur körperlichen und geistigen Entspannung dient. Dabei kommt Musik mit ruhigen und harmonischen Klängen zum Einsatz, um eine tiefe Entspannung zu bewirken. Entspannungsmusik wird nicht nur bei speziellen Therapien oder Anwendungen wie zum Beispiel Yoga, Meditationen oder Reiki eingesetzt, sondern auch bei Massagen.
Entspannungsmusik besteht vor allem aus sanften, harmonischen und ruhigen Klängen, da aggressive Rockmusik oder eine dynamische Symphonie eher weniger zum Entspannen geeignet sind. Auch auf Gesang wird in der Regel verzichtet, da er ablenkend wirken könnte. Verwendet werden stattdessen sanfte Instrumente wie Violinen, Harfen oder Flügel. Aber auch exotische Instrumente wie zum Beispiel Klangschalen können zum Einsatz kommen. Eine weitere entspannende Variante ist der Einsatz von Naturgeräuschen wie zum Beispiel das Rauschen von Blättern.
Entspannende Musik hat nachweislich einen positiven Effekt auf Körper und Geist. So wird zum Beispiel der Herzschlag verlangsamt, die Atmung verbessert und die Muskulatur entspannt. Sogar Schmerzen lassen sich auf diese Weise reduzieren. Außerdem wirkt die Entspannungsmusik positiv bei Angststörungen, Stresszuständen und Schlafproblemen. Für die Verwendung von entspannender Musik bei einer Massage gibt es also viele Möglichkeiten. Eine exotische Massagevariante ist die aus Hawaii stammende Lomi-Massage, die man auch Lomi Lomi Nui nennt. Bei dieser traditionellen Massage spielt hawaiianische Musik eine zentrale Rolle. So sind stets exotische Hula-Klänge während der Massagebehandlung zu hören, um die Entspannung der zu massierenden Person noch zu verstärken.
Eine weitere Massage, bei der Klänge eine wichtige Rolle spielen, ist die Klangmassage, bei der spezielle, aus Tibet stammende, Klangschalen verwendet werden. Diese Klangschalen lösen bestimmte Töne und Vibrationen aus, die zu einer tiefen Entspannung beitragen sollen. Dazu werden die Klangschalen auf den Körper der zu behandelnden Person gelegt und angeschlagen.
Auch in den heimischen vier Wänden lässt sich eine Partnermassage mit entspannender Musik kombinieren. Dabei kann man sich, je nach Geschmack, die geeignete Musik für eine sanfte, wohltuende Massage selbst auswählen.
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